豐胸食療最快方法 - 安全健康豐胸

提要：想達到快速又健康的豐胸效果，不妨從食療開始。

 胸小的女人，都會出現出不自信，自卑的心理，平時飲食方面多加註意，也可以達到豐胸效果，下面讓小編為大家介紹一下豐胸食療。

豐胸食療一：木瓜銀耳湯

木瓜銀耳湯所需材料

原料：木瓜、銀耳

配料：蓮子、枸杞、冰糖

木瓜銀耳湯做法

1、木瓜切半備用，蓮子洗乾淨，銀耳和枸杞放在冷水中浸泡30分鐘左右。

2、木瓜去皮去籽切成塊，銀耳撕成小塊。

3、鍋中加入適量水，燒開後轉小火。

4、把銀耳、蓮子和冰糖放入鍋裏，煮大約30分鐘左右。

5、最後把木瓜塊和枸杞放進去，繼續煮5分鐘後關火，即可享用。

豐胸食療二：蓮子百合紅豆粥

蓮子百合紅豆粥所需材料

原料：大米、蓮子、百合、紅豆

配料：冰糖

蓮子百合紅豆粥做法

1、把蓮子﹑百合﹑紅豆洗乾淨，浸泡半小時左右。

2、大米用水淘洗乾淨，備用。

3、砂鍋中加入適量清水，用大火燒開。

4、鍋中依次放入蓮子﹑百合﹑紅豆，用小火煮大約20分鐘左右。

5、放入大米，再煮10分鐘，再放入適量冰糖，用勺子攪拌粥出稠，即可享用。

豐胸食療三：杏仁奶豆腐

杏仁奶豆腐所需材料

原料：杏仁粉、純牛奶

配料：淡奶油、糖桂花、礦泉水、白砂糖

杏仁奶豆腐做法

1、把瓊脂放入冷水中浸泡10分鐘左右至漲發。

2、將泡好的瓊脂連同浸泡的水一起倒入鍋中，一邊小火加熱，一邊攪拌，至瓊脂完全溶化後關火。

3、將35克杏仁粉兑入80ML礦泉水，調成均勻的杏仁露。

4、另取一鍋，將純牛奶、淡奶油、20克糖加入，小火加熱至沸騰後，將杏仁露倒入鍋中，攪拌均勻，也把溶化的瓊脂液倒入鍋中，攪拌均勻。

5、倒入方形帶蓋容器中，晾涼後置於冰箱冷藏1-2小時

6、將剩下的100ML礦泉水和10克糖一同煮沸，加入糖桂花攪拌均勻，關火，晾涼後也置於冰箱冷藏。

7、將切好的杏仁豆腐置於碗中，最後澆上冰涼的桂花糖汁即可享用。

豐胸食療四：木瓜蓮藕栗子甜湯

木瓜蓮藕栗子甜湯所需材料

原料：木瓜、栗子、蓮藕、葡萄乾

配料：冰糖

木瓜蓮藕栗子甜湯做法

1、把栗子去殼去膜後備用，把蓮藕去皮切薄片。

2、沙鍋內放入適量的清水，把栗子和蓮藕放入水中，用大火燒開後轉小火慢燉1小時左右。

3、最後放入冰糖、葡萄乾和木瓜，等冰糖融化即可關火食用。

豐胸食療五：核桃芝麻豆漿

核桃芝麻豆漿所需材料

原料：黃豆、核桃仁、黑芝麻

配料：冰糖

核桃芝麻豆漿做法

1、把黃豆洗乾淨，用清水浸泡一個晚上。

2、把核桃仁，黑芝麻洗乾淨，瀝乾水。

3、把黃豆、核桃仁、黑芝麻倒入豆漿機，加水到1000ml的位置。

4、將豆漿機接通電源，選擇“五穀豆漿”按啟動即可。

5、當豆漿機吱吱的響就熟了，盛出即可食用。

豐胸食療六：木瓜燉奶

木瓜燉奶所需材料

原料：木瓜、酸奶

配料：冰糖

木瓜燉奶做法

1、把木瓜洗乾淨，切半，去籽再洗乾淨。

2、把木瓜切成滾刀塊備用。

3、將切號的木瓜放入榨汁機中，倒入一瓶酸奶。

4、蓋上榨汁機蓋子，放入幾塊冰糖，大約10秒盛出即可享用。

以上就是安全健康又快速的豐胸食療，只要持之而行，美胸離你不遠了，更多詳情請關注本站。