懷孕18周孕婦注意事項 - 懷孕127天

寶寶發育

我國醫學專家在實驗中發現，用強光透過孕婦的腹壁，胎兒立刻活動起來，幾分鐘後慢慢適應，胎動才減弱下來。他們又把白熾燈放在玻璃水槽內，讓光線透過裝水的玻璃照在孕婦的腹壁，光線透入宮內，光線的突然照射，依然引起胎動增強，説明並非強光的熱效應刺激孕婦腹部而引起的胎兒反應。

每日胎教

胎教主要通過母親對胎兒進行聽覺、視覺、感覺運動、記憶等方面的訓練，激發胎兒的大腦神經細胞增殖到最佳的數目。因為腦神經細胞一度完成，再不會增殖，因此對未出世的胎兒進行最佳的訓練就顯得十分重要，同時又可以使胎兒從生理上和心理上得到合理的訓練和發展。

準媽須知

孕婦如果要進行運動，必須事先檢查身體，得到醫生的指導。認為進行運動就會平安分娩的想法是片面的，因為運動並非適合每位孕婦。

飲食營養

據估計整個孕期需要1000毫克鐵，其中350毫克用於滿足胎兒和胎盤的需要，450毫克用於增加血容量的需要，其餘200毫克貯存起來以便作為分娩時血容量減少的鐵庫。妊娠期孕婦對鐵的吸收率可以增加2~3倍，並且停止月經可以減少鐵的損失。日本在妊娠前半期加3毫克，後半期加8毫克;美國不分前後期每日加15毫克，總量達30毫克/天。這一水平通常不能從食物中獲得，建議孕婦在懷孕12周開始補充30毫克鐵/天。我國的營養素供給量為妊娠中後期每天加10毫克，達到28毫克/天.

準爸爸必讀

家居周圍要有一個良好的生活環境。如自家環境不好，可暫時住到別處，因為強烈的噪音和震動會引起胎兒心跳加快和痙攣性胎動。若家居周圍屬於污染區，則污染空氣中有害物質較多，應毫不猶豫地遷居他處，哪怕臨時租房。