懷孕早期的注意事項 - 孕媽媽必讀

提要：懷孕了是件令人開心的事情，但在開心的時候也不要忘記了懷孕早期的注意事項。

 懷孕早期是寶寶發育的關鍵時期，掌握懷孕早期注意事項是孕媽媽不可或缺的，本文為你一一解開懷孕早期應注意的事項。

懷孕早期注意事項一：注意飲食

很多孕婦在懷孕早期都會出現食慾不振、輕重不一的噁心嘔吐，孕媽媽要注意飲食有規律，少食多餐，不可以吃得過鹹或過甜，可以隨時準備一些小零食，餓的時候可以吃，特別要多吃一些含豐富維生素的蔬菜水果，可以緩解嘔吐情況。

懷孕早期注意事項二：注意休息

剛懷孕的孕媽媽因為妊娠反應都會出現嗜睡、疲乏等現象，所以當孕媽媽感到累時就應當休息，特別是上班族的孕媽媽，更要合理安排工作時間，以得到充分的休息，不可過於勞累，平常要保持心情舒暢，這樣對胎兒發育有很大的好處。

懷孕早期注意事項三：補充葉酸

葉酸也就是B族維生素中的維生素B9，孕媽媽在懷孕前三個月和懷孕後的三個月間，每天都應補充一定的葉酸，因為葉酸可以預防胎兒發生畸形，特別可以防止嬰兒出生後出現脣裂，也有緩解孕媽媽噁心的功效。

懷孕早期注意事項四：儘量遠離輻射

輻射對胎兒有很大的傷害，這裏的電視、電腦等電器都有着輻射，孕媽媽應儘量少看電視，或看電視時要坐遠些，還應少接觸電腦，特別是上班族的孕媽媽，不要一日都坐在電腦前工作，要時不時站起來活動下或者調職以不接觸電腦為佳。

懷孕早期注意事項五：謹慎用藥

孕媽媽平時不可亂吃藥，就算是普通的感冒藥也不可亂吃，因為是藥三分毒，或多或少都會對胎兒的發育有不良的影響，如果孕媽媽有什麼不舒服，也要在醫生的指導下服用藥物，不可自己亂吃。

（圖片ID：16883206，懷孕早期的注意事項）

各位孕媽媽，為你胎兒的健康發育，一定要全面瞭解懷孕早期的注意事項。