豐胸黃金期 - 女人“那幾天”前後

導讀：經期是女人的身體危險期，但是月經前後的期間又是女性豐胸減肥的好時期，只要把握住對的時間和對的方法，就能快速達到豐胸的效果哦！一起來了解一下吧！

女人在經期或者接近經期的時候心情是最煩躁不安的了！殊不知這些討厭的日子前後確是帶給我們豐胸效果最好的時候，平坦煩惱的美眉們可以輕鬆經過這些女人們必須的時間來進行事半功倍的豐胸計劃哦！

經前豐胸

月經來潮之前身體會受到雌性激素的影響，胸部會脹大，而且還會有不同程度的觸碰疼痛，身體浮腫，或者會有便祕，這些月經來潮前的症狀最好是不要節食，應該多攝取一些蛋白質比較豐富的食物，能舒緩經前不舒服的感覺，還能豐胸！

經前豐胸食療：花生豬腳湯

材料：花生，豬腳，姜，料酒
做法：豬腳先用滾水燙一遍去腥味，把切成塊的豬腳和花生一起放進燉鍋中，放姜和料酒，慢火燉三個小時，上鍋前放入鹽調味即可！

豬腳是含有豐富膠質的食物，花生有催乳的效果，都是豐胸中的極品！

經后豐胸

在每月停經5天后，激素比較旺盛，胸腺、相關細胞也比較活躍的時候，這時吃一些有效的天然豐胸產品再配合一些豐胸精油按摩或者吃一些有效的豐胸食譜都是可以達到事半功倍的效果哦！

經后豐胸食療：豆漿燉羊肉
材料：羊肉，豆漿，山藥，油，鹽，姜
做法：將切塊的羊肉放進滾水中灼一下撈出，將山藥和羊肉放入鍋中，倒進豆漿，中火燉到羊肉煮爛加上調味即可！

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想要在月經前後豐胸的美眉一定要調理好自己的身體先哦！首先不能有月經不調等情況，這樣豐胸是沒有效果的喔！