蔡依林減肥食譜

導讀：蔡依林説減肥不是強逼自己去做的，而是要喜歡上減肥，調整心態。不能強制自己不吃，其實健康營養的減肥食譜更加有利於減肥和身體。

蔡依林健康減肥食譜一：瘦身大餐--開水燙白菜

蔡依林平常喊進房間的是永遠的“老三樣”菜--開水燙青菜、白飯、蒸燒賣或者蝦餃。

      蔡依林健康減肥食譜三：特製瘦身火鍋

火鍋湯是連番茄、大葱和味精都沒加過的白開水，一片一片涮蔬菜。調料？當然不能有，裏面油和糖都太多，不合格！涮過了直接吃就對了。