春天吃四種水果可以快速美白

導讀：春天吃什麼水果可以快速美白？檸檬、獼猴桃、蘋果和草莓都是不錯的選擇，想美白的親不妨多吃。

春天吃什麼水果可以美白？下面告訴你幾種哦，喜歡的親可以試試。

1、檸檬

檸檬含有豐富的維生素C，不僅可以促進人體新陳代謝還可以延緩衰老，具有縮小毛孔、美白淡斑的功效，可以很好的護理肌膚，而且還可以增強肌膚的抗曬能力，春天吃也很適合哦！

2、獼猴桃

獼猴桃含有大量的維生素C和維生素E，既可以美容護膚還具有抗氧化作用，可以延緩肌膚衰老，令肌膚更美白滋潤哦！

3、蘋果

蘋果也是很多愛美人士喜歡吃的美容水果，它含有大量的水分和保濕因子，平時多吃可以養顏保濕，而且它還含有大量的維生素C，具有抑制黑色素沉澱和淡化色斑的效果，具有不錯的美白功效哦，春季不妨多吃。

4、草莓

草莓富含維生素、果酸、礦物質等營養成分，春天多吃可以增強肌膚的彈性，還可以增白並且讓肌膚保持滋潤保濕。

春季吃上面四種水果可以美白養顏哦，親們可以多吃。