秋季保濕補水方法大集合

導讀：進入秋季，天氣也開始變得乾燥，補水保濕是關鍵，快來看看有什麼方法擺脱乾燥。

秋季皮膚容易乾燥，缺水問題明顯，下面教大家保濕補水的方法，讓你遠離乾燥脱皮敏感肌。

秋季肌膚問題

1、細紋

秋季氣温下降，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太乾了，使得皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚的表面就會缺少水分，更易產生細紋，尤其是嬌嫩的眼部肌膚，更需特殊呵護。

2、過敏

秋季植物花粉在空氣粉塵中的含量很高，而此時人面部的皮膚新陳代謝加快，容易導致過敏。

3、乾燥粗糙

秋天是冷熱交替的季節，經過夏天的酷暑之後，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調，同時，秋天氣候乾燥、涼爽，加上體內水分不足，就會出現皮膚乾燥、口乾舌燥等現象，另外，隨着年齡的增長，皮膚保存水分能力就會下降，皮膚也會因此而加劇乾燥。

補水保濕4步走

補水保濕第一步：喝水

補水保濕第二步：潔面

補水保濕第三步：熱敷

補水保濕第四步：化粧水

如何補水保濕

1、避免用過油護膚品

油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保濕，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，選擇合適的保濕產品和使用潤膚產品，保濕肌膚，為肌膚深層補水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤不緊繃。

2、注意清潔面部

敏感膚質在過敏症狀高發季節，更應該注意清潔面部，適當使用潤膚護膚用品，避免過度使用香皂等洗劑刺激皮膚，而選用抗敏和低刺激性化粧品。

3、多喝水

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，早上起牀，先喝一大杯白水。

4、敷厚厚的乳液

臉蛋緊繃時，可把保濕乳液多塗上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多，別像澆花一樣，反覆把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會因為水分蒸發讓臉上覺得更乾燥，夜晚睡覺前也可以將乳液塗的稍微厚一點。

5、蒸氣保濕

每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保濕方法，還可以房間裏放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。

6、化粧水+紙面膜

既有效又省錢不必每天用保濕面膜敷臉，一個比較簡單的方法是：用你平常的化粧水(無酒精的，不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆一兩分鐘，你會感到肌膚的濕潤和彈力。

7、單片保濕面膜真空

單片包裝的面膜，省去你用紙面膜加化粧水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡麪膜片，比起化粧水更有效，缺水明顯和緊急時一定要使用，化粧前使用補水型的面膜，底粧效果也會更好。

8、多吃蔬菜水果

水果都含有很多的水分，蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等都很補水，營養又豐富，而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能智能美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。

9、敷面膜

秋冬季香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜

材料：香蕉一根，蜂蜜5ml（大約1茶匙）。

做法：將香蕉和蜂蜜混合一起搗爛，就成了香蕉面膜。

用法：洗臉後，用面膜敷在臉上15分鐘後用温水洗乾淨。

黃瓜補水面膜

材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麥粉1匙、小黃瓜去皮搗成泥狀。

做法：將蜂蜜、全脂奶粉、麥粉、小黃瓜泥混合調勻後，均勻塗在臉上，待20分鐘後洗淨。

檸檬汁補水面膜

材料：蛋清1個，蜂蜜1小匙，檸檬半顆(敏感性皮膚可以不用)，麥芽油。

做法：將檸檬洗淨去皮後榨汁，然後將檸檬汁、蜂蜜、蛋清和麥芽油放進碗內攪拌後均勻塗在臉上，待10-20分鐘後洗淨。

功效：不僅可以滋潤緊緻乾燥肌膚，同時具有極好的美白功效，建議在晚間使用。

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這款面膜引進日本美白複方精華，天然植物萃取，添加天然保濕因子，極速補水，帶來非凡保濕體驗。

保濕肌膚小貼士：

1、使用保濕力強並且温和的潔面品，避免使用清潔力高的潔面品。

2、選擇植物系的保濕品，可以使用含有黃瓜、海藻、蘆薈、葡萄籽、雪耳膠原等保濕成分的產品。

3、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，此時可以先塗一層保濕霜，再用精華液、面膜等產品，效果加倍。

4、每天一次使用保濕霜進行濕敷護理，當做保濕面膜呵護乾燥肌膚。

今天介紹的這些秋季保濕補水方法，可以幫助打造水嫩肌膚，不容錯過哦！