做水潤Q彈孕媽 - 孕婦秋季保濕補水有計

導讀：乾燥的秋季又開始來了，補水保濕是護膚的關鍵，那孕婦秋季如何保濕補水呢，看看本文的介紹。

秋季孕婦皮膚護理一定要細心呵護，很多地方需要比普通人注意的，下面本站給各位孕媽媽介紹下秋季如何保濕補水。

首先要祛除老化角質層

秋季乾燥，肌膚也需要進行換季了，首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物—那些老化的角質層，每週做1-2次磨砂護理，懷孕期間，臉部容易出油，要注意臉部的清潔，要避免使用含皂劑的清潔液，洗臉時最好改用甘油皂洗臉，用温水洗臉，洗完後用含有化粧水的棉紗輕輕地蘸抹。

全天候補水

秋季皮膚容易乾燥，建議使用保濕能力強的化粧水，或者精華液，每隔2-3天做一次保濕面膜，選擇護膚品一定要選温和無刺激的準媽媽專用護膚品，比如含有純植物油或純礦物油的嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感皮膚使用的洗面奶和潔面乳等。

多喝水多吃蔬果

秋季準媽媽們要注意內外補水，在這個乾燥的季節，要應付皮膚干涉，還需要喝大量的水，補充體內和皮膚的水分流失，也要多吃蔬菜水果，如比如蘋果、梨、葡萄、橘子等可以滋潤皮膚，使皮膚細膩光滑。

做好防曬工作

秋季陽光的紫外線依然強烈，會造成皮膚的老化、變黑，所以秋季也要注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜，也可以隨時攜帶有保濕成分的化粧品和防曬用具。

正確的沐浴方式

沐浴是最簡單和最安全可靠的保濕方式，孕婦最好用清水沐浴，以免引起皮膚的不良反應，沐浴時不要浸泡太久，少用普通肥皂，最好使用不含皂質、酸鹼性值為中性的沐浴露或肥皂，或者用嬰兒沐浴液或沐浴露，可以敷蒸汽毛巾，能夠促進全身血液循環，加強新陳代謝。

為了應付秋季乾燥的天氣，孕媽媽們一定要注意護理好自己的肌膚哦，多補充體內和皮膚的水分，那樣才能讓皮膚水嫩呢。