不要盲目補水 - 秋季臉部脱皮如何保濕

導讀：一到乾燥的秋季，很多美眉就會遇到臉上脱皮的困擾，臉上無光還有難看的幹皮，臉部脱皮該如何保濕才能脱離這種苦惱呢？小編幫你解決。

秋季盲目的補水保濕對於改善脱皮現象的作用不大，下面小編教你臉部脱皮如何保濕，讓你徹底告別臉部脱皮。

正確飲水

補水是秋季護膚的重中之重，要想皮膚不幹燥，不脱皮就要讓肌膚喝飽水，但是喝水的量好把握好，過多會起反作用，每天至少補充2000ml的水，食物攝取的為水量約為1000～1200ml，額外還要獲取1000ml以上的水，這個量大約是6至8杯水，每天分時段喝水，可以幫助肌膚保濕。

對症下藥內調外養

秋季皮膚特別敏感，一定要選擇温和的保養品和潔面品，潔面後一定要使用化粧水補水，這樣可以避免潔面後的乾燥，護膚品不可擦太多層，容易給脆弱的肌膚造成過多負擔，秋季多吃銀耳和雪梨，潤燥效果非常好，可有效改善臉部乾燥脱皮。

正確使用保濕噴霧

把噴霧噴到臉上後，讓水分和肌膚充分接觸一分鐘後，用棉質面巾紙或化粧棉輕輕擦去臉部表面污垢，然後再噴一層，接着擦上清爽的保濕產品，這樣才能將水分牢牢鎖住，不能多度使用，肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，會讓皮膚更加乾燥。

避免刺激皮膚

要避免皮膚的刺激，洗澡時間不要過長（小於15分鐘），水温不要過熱（32-35度），尤其是洗臉時不要使用過冷和過熱的水，要用温水清洗，出外要做好防曬工作。

保持臉部清潔

要避免塵蟎，保持臉部的清潔，不能完全用甘油酯等太油的護膚品，因為沒有水分子的幫助，油脂也不容易滲透，不能達到護膚要求，而且太油的護膚品也容易沾塵，容易導致毛孔阻塞。

秋季氣候乾燥，早晚温差大，脆弱的皮膚很容易脱皮，按照以上的方法來護理，就不用擔心臉部再脱皮了。