自然有效的豐胸祕籍 - 如何自然有效豐胸

導讀：平坦的胸部，不僅沒有女人味，而且穿衣搭配也感覺沒有型，那麼平胸女生如何自然有效豐胸呢？下面跟Reiko一起來學習吧！

想要擁有傲人的胸圍的朋友們！想要自然有效豐胸的朋友們！下面為大家帶來的是自然有效的豐胸祕籍，趕緊閲讀全文，快速打造傲人罩杯。

自然有效的豐胸祕籍：

沐浴+SPA按摩

在洗澡的時候，用花酒朝着胸部噴灑熱水，水温不易過高，同時善於利用沐浴液或者沐浴鹽，對胸部做一個曼妙SPA。

方法：先打濕雙手，然後按上沐浴液，塗滿在乳房四周，然後洗乾淨並擦乾雙手，以打圈的方式按摩乳房，按摩到微微發熱的時候，就可以用蓮蓬頭從下而上的沖洗乾淨乳房，這一步可以刺激乳腺，增加乳房的彈性。

經期+酒釀

在經期的時候，女生往往容易受寒，那麼此時就要多吃酒釀，讓身體微微發熱，另外多吃酒釀對乳房也有緊實和豐胸的效果。畢竟酒釀中含有可以促進女性胸部豐滿的天然荷爾蒙。

方法：用酒釀加上清水適量，放入微波爐2分鐘就可以吃了。或者做成酒釀蛋、酒釀湯圓，不僅豐胸，風味也極佳。

自然有效的豐胸小妙招：

1、鍼灸豐胸

鍼灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫學原理，鍼灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。

2、中藥豐胸

中醫豐胸主要是運用醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。

3、手法豐胸

擰轉按摩法

1、首先雙手持刷，雙手掌圍繞着乳房，將另一雙手放在心窩上；

2、然後跟着乳房曲線之勢，將手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。

3、此時手的動作是兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉;

4、最後由乳房上方開始至中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1-2成一組動作，按擦10次後再按擦另側10次。

日常豐胸必殺技~要美胸的看過來

下面特別為大家分享徐若瑄的獨家豐胸祕籍~

被稱為不老傳奇的徐若瑄年輕時穿錯過泳衣，C罩杯看起來像A罩杯。走紅之後，徐若瑄就非常在意對自己美胸的保養保健，現在32C的胸部依然飽滿嬌嫩。

豐胸祕籍1、飲食：木瓜、牛奶、牛肉牛筋

看重健康的徐若瑄從不過度節食，每天都會攝入一定量的肉類。特別是牛肉牛筋，選擇膠質含量高肥肉又不多的部位，配合木瓜、牛奶等傳統豐胸必備食材，豐胸效果更佳。

豐胸祕籍2、水壓按摩

徐若瑄在洗澡時也會用蓮蓬頭水壓的刺激來按摩胸部肌肉。洗完澡後，還不忘使用香味濃郁並對荷爾蒙有刺激作用的精油產品，用指腹由內側環繞乳房進行環狀按摩。

想要自然有效豐胸，不妨多嘗試上面介紹到的祕籍噢~（編輯：Reiko）