营养饮食
提要:从夏季到秋季的过渡天气,很容易令人气血两虚,小编为大家带来党参淮山猪手汤,非常适合这种天气食用。党参淮山猪手汤营养丰富,能补气活血,秋季食用,肯定能令脸色变得红润的哦!大家也来试试吧!党参淮山猪手汤所需材料原料:猪...
提要:春季是养肝的好季节,健康合理的饮食可以调理肝脏,达到养肝护肝的功效,看下春季养肝吃什么好。春季的饮食应以补血养肝为主,春季养肝是什么好呢?养肝的食物有哪些?一起来了解。银耳百合香蕉羹做法:1、将干银耳20克浸泡,摘...
提要:一日之计在于晨,早餐是一天的开始,补充能量尤为重要,最好能够以补充身体热量的碳水化合物为主,冬季来了,看看上班一族的营养早餐食谱是怎样的。上班族工作繁忙,时间仓促,很多人忽略了早餐甚至不吃,今天小编给各位推荐了几...
提要:干枣怎么做好吃呢?接下来我们一起看看下几款干枣的营养食谱做法吧。干枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃干枣一样东西,效果可见是相当微弱,下面小编便教大家干枣的营养食谱做法,一起来学学吧。干枣的做法食谱大全...
提要:生活中环境污染大,空气质量下降,加之有些人有吸烟的不良习惯,地铁公交随处可见的二手烟,那么这时候就要吃清润养肺的食物了,保护肺部健康。肺不好吃什么水果呢?不少水果对肺部健康都有好处,以下这9种水果帮你保护肺部健...
提要:南瓜羹的做法很简单,味道嫩滑,入口绵滑,南瓜羹还有美容的功效,爱美的MM可不要错过。南瓜羹嫩滑爽口,相信很多人都喜欢吃,下面就跟大家分享一下它的做法,想吃的朋友现在就一起做吧!南瓜羹所需材料原料:南瓜配料:植物淡奶,椰浆...
提要:盐酥鸡是台湾最常见的著名小吃,主要是用鸡脯肉或者鸡腿肉炸制而成,那么盐酥鸡应该怎么做呢?炸好的鸡块外酥里嫩,味道非常棒,今天本站饮食频道就为大家带来闻着让人有食欲,吃到口里更是享受的盐酥鸡做法,快来看看吧!台湾小...
提要:秋季天气干燥,体内水份容易被蒸发,应多补充水分及各种维生素C,下面这些秋季养生食谱是不错的选择,赶紧来试试。秋季养生吃什么好?秋季应多吃温食,少吃寒凉食物,下面小编给大家带来几款秋季养生食谱,大家不妨动手试试。秋...
提要:喜欢喝粥的朋友,今天小编给你带来了胡萝卜菊花粥,好喝又健康,不要错过罗!这道胡萝卜菊花粥所需的材料不错,做法简单,一起来做吧!用料:大米50g,胡萝卜100g,菊花10g,食盐适量。胡萝卜菊花粥的做法1、菊花用水泡发,胡萝卜洗净、...
提要:早草阿胶羹有滋阴补肾的功效,特别适合女性食用,除了滋补外,还能提高免疫力。虫草阿胶羹非常滋补,各位爱美的MM们不妨多做来食用,下面就跟着小编来学习虫草阿胶羹的做法吧!虫草阿胶羹所需材料原料:冬虫夏草,阿胶,当归配料:油...
提要:高考想要考出好成绩,最需要的就是补脑,舒缓脑疲劳,那么,高考吃什么补脑呢?参加高考的考生最消耗脑力,容易令脑部产生疲劳,这样会造成考的成绩不理想,高考吃什么补脑呢?下面来看看。高考吃核桃补脑高考应多吃核桃补脑,因为核...
提要:冬季是流感多发的季节,尤其是免疫力较低的人群,通过饮食可以提高免疫力,预防感冒,看下本站介绍的食谱大全。冬季人体的抵抗力较弱,容易生病,需要适时进补,补充营养,下面的食谱大全可以帮助提高免疫力,预防感冒。天麻炖乌鸡...
提要:夏季营养饮食方法包括有多吃鸭蛋、章鱼、莲子养心等,本文将为大家介绍夏季营养饮食方法有哪些。夏天到了,那么饮食方面要注意哪些呢?下面小编为大家介绍一下夏季营养饮食方法吧。1、鸭蛋古语立夏吃蛋,叫做补夏。咸鸭...
提要:夏季的营养饮食,夏季要怎样吃才可以更营养更健康呢?下文就给大家介绍了营养健康饮食的四大要点!想知道夏季的饮食要怎样才营养更健康吗?下面跟小编来看看吧!夏季营养饮食一:应多摄入蛋白质夏天气温比较高,而这时人体内的...
提要:冬季美味的养生汤介绍,有田七当归乌鸡汤,羊肉汤,黄芪乌鸡汤、骨头靓汤和麻辣鱼头煲。冬季喝汤养生既可滋补身体又可为身体提供营养,下面为你介绍五款冬季美味养生汤,喜欢喝汤的你怎么能错过呢?今日饮食热点推荐:小编支招...
提要:高中生用脑特别多,家长要适当给他们做一些有营养又补脑的食物哦!高中生肩负着很大的重任,作为家长,是不是应该准备一些适合高中生的冬天营养食物给他们呢?今天小编带来几款菜式,家长不妨多做给他们吃。高中生营养食谱之...
提要:从一顿美味的家庭营养早餐开始,你就会发现其实做什么都不难,一起来做吧。早餐对人的健康很重要,经研究表明,如果不吃早餐,血糖水平过低,就会出现饥饿和疲乏,但是你觉得做早餐花太多时间吗?现在我来给大家介绍一款家庭营养...
提要:儿童增高的食谱有肉丝豆干,豆腐脑素三鲜,丝瓜排骨粥,猪骨菠菜汤,鸡丝拌豆腐皮,黄瓜酿肉。小孩子正处在生长发育时期,如果想增高,食物营养很重要,下面来看一下关于儿童增高的食谱吧!1、肉丝豆干材料:瘦肉100克、豆腐干6块,高...
提要:所有妈妈都希望自己的孩子长得更高,常常问有什么食物可以让孩子长高点呢?小编为大家带来适合夏天的增高食物,各位辣妈们,可不要错过哦!现在是夏天,孩子的胃口更差了,也令妈妈更着急,不吃东西就长不高,怎么办呢?本文为你支招...
提要:即将期末考试了,家长们又有得忙了,怎样才能让考生考出更好的成绩呢?学生益智健脑食谱可别错过哦!赶紧做几道给孩子吃吧!期末考试了,益智健脑的食物当然不可少,下面的学生益智健脑食谱赶紧学起来。学生益智健脑食谱一:香煎...
提要:广东老火汤是粤菜中的驰名商标,不但是一道美食,还有养生的功效,下面介绍的这5款冬季靓汤都是广东经典的老火汤,美味而且清热祛湿。老火汤每一个广东人都不会陌生,讲究火候的同时,材料也很重要,一起来看看冬季里的老火汤...
提要:夏季养生多吃清热祛湿粥,清热祛湿粥怎么做好吃?小编给大家介绍几款夏季清热祛湿粥的做法,赶紧来学习。夏季清热祛湿粥如何做更美味,按照下面的做法可让你很快就学会美味祛湿粥,赶紧来学习吧!薏米赤小豆粥材料:赤小豆30克...
提要:冬季寒冷,我们的胃也开始冷了起来,冬季是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节,养胃粥可以保胃护胃,你会做吗?赶紧来看看我们的冬季养胃粥做法大全吧!下面介绍几款冬季养胃粥,是小编专门带来给大家暖胃的,朋友们一...
提要:冬季天气非常干燥,全身都觉得干干的,吃什么好呢,有哪些食谱是可以防燥的?看看小编的推荐。冬季防燥吃什么好?以下是小编推荐的针对不同部位的防干燥饮食秘方,快来瞧瞧!1、黄瓜猕猴桃汁防燥部位:嘴唇干裂材料:黄瓜200克、猕...
提要:孕妈妈在孕期间不能再像以前那样,零食随时吃,想吃什么零食都可以,但也不是说什么零食都不能吃哦!一些营养小零食孕妈妈还是必备的。孕妈妈特别快感到饥饿,所以一定要准备一些有营养的零食,饿了可充饥,还可以解馋,而且,有营...
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