蔬菜食譜
提要：西葫蘆可謂是好處多多，不但好吃，還可以強身健體，還能減肥瘦身，愛美的你怎能錯過，趕緊來學這道韓式辣醬炒西葫蘆片。韓式辣醬炒西葫蘆片口味有點偏辣，愛吃辣的朋友可以學來做做哦！用料：西葫蘆300g，調和油、葱適量。（圖片id：15...
提要：蠔油韭菜炒豆皮清淡而美味，做的時候簡單又快捷，適合時間匆忙的人羣，一起來學習學習吧！下面為大家帶來蠔油韭菜炒豆皮的做法，有興趣的趕緊來學習啦！蠔油韭菜炒豆皮所需材料原料：豆皮，韭菜，紅辣椒配料：油，鹽，蠔油，雞精(圖片ID：147...
提要：荷蘭豆是冬季的應季蔬菜，清脆的口感非常的美味，下面給大家帶來著仙菇荷蘭豆的做法。蒜香仙菇荷蘭豆口感獨特，味道鮮美，值得品嚐，趕緊動手做來試試吧！蒜香仙菇荷蘭豆所需材料原料：荷仙菇，荷蘭豆配料：植物油，鹽，雞精，澱粉，蒜蒜香...
提要：夏季天氣炎熱，做一款涼拌筍絲可有助消化，有興趣的別錯過吃。下面小編給大家帶來涼拌筍絲的做法，有興趣的朋友們趕緊過來學習咯。涼拌筍絲所需材料原料：萵筍，彩椒配料：橄欖油，白糖，鮮味汁，雞精，香油，白醋，鹽(圖片ID：28179029,涼...
提要：蘿蔔排骨湯是一道非常家常的湯，做法簡單，味道鮮美，營養價值高。蘿蔔排骨湯的做法很簡單，很適合現在的天氣食用，你也不妨來煲一鍋美味的蘿蔔排骨湯。蘿蔔排骨湯的做法一原料：排骨，白蘿蔔配料：鹽，葱，姜，黃酒做法：把排骨洗乾淨斬...
提要：芹菜是大家都熟悉的蔬菜，味道獨特，給人一種清新的感覺，炒出來的芹菜也能攪動人的味蕾。芹菜的功效，大家知道嗎？不知道的話，現在就聽小編一一數來吧！芹菜的功效1：降血壓有廚房裏的藥物之稱的芹菜，有一定的功效，特別是降血壓...
提要：冬瓜含有較多的蛋白質、糖以及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素B1、B2、C及尼克酸，其中維生素B1可促使體內的澱粉、糖轉化為熱能，而不變成脂肪，熱量低，而燒冬瓜是減肥吃的好菜。夏季家裏會經常做冬瓜吃，消暑又美味，而...
提要：豆角蒸蛋口感獨特，而且營養豐富，非常值得一試。豆角蒸蛋的做法非常簡單，有興趣的朋友，一起跟着小編來動手吧！豆角蒸蛋所需材料原料：豆角，豬肉，鵪鶉蛋配料：油，花雕酒，香油，生抽，白糖，鹽，白胡椒粉豆角蒸蛋的做法1、把豬肉洗乾淨，剁...
提要：蘑菇蝦仁餅的做法簡單便捷，很適合做來在下午茶的時間時慢慢享用，帶給你一天好心情。週末，做一道蘑菇蝦仁餅享受下午茶的時間，是多麼愜意呀，蘑菇蝦仁餅的做法是非常簡單的，試試吧！蘑菇蝦仁餅所需材料原料：平菇，蝦仁，洋葱配料...
提要：猴頭菇肉嫩味鮮，是珍稀食用菌，今天小編給大家帶來猴頭菇扒油菜心的做法，趕緊試試。猴頭菇扒油菜心做法簡單，同時也讓油菜心變得更有滋味，趕緊試試吧！猴頭菇扒油菜心所需材料原料：猴頭菇，菜心配料：植物油，雞精，上湯，姜，葱猴頭菇...
提要：夏天相信很多朋友都喜愛吃涼拌，尤其是涼拌藕片，本文小編將為大家分享爽甜美味涼拌藕片的做法。涼拌蓮藕味道清脆爽甜，可口美味，一直深受廣大朋友的喜愛，尤其是在夏季，那麼你會做嗎？下面就讓小編為大家分享一下涼拌藕片的...
提要：白蘿蔔有止咳化痰和潤燥的功效，多吃白蘿蔔還可以預防感冒哦！白蘿蔔的營養也很豐富，營養價值很高，日常中不可錯過，本文為大家介紹白蘿蔔的做法大全。白蘿蔔的做法大全1：白蘿蔔排骨湯原料：排骨，白蘿蔔配料：鹽，雞精，姜做法：把排...
提要：大家平時吃青菜是不是覺得清淡無味呢？那不如試試這道蒜蓉粉絲娃娃菜，讓青菜也變得活躍起來。下面為大家帶來蒜蓉粉絲娃娃菜的做法，大家也來換換口味。蒜蓉粉絲娃娃菜所需材料原料：娃娃菜，粉絲配料：油，香油，海鮮粉，胡椒粉，鹽...
提要：香菇炒荷蘭豆是一道快手家常菜，簡單而不失美味，一起來看看如何炒出美味來。香菇炒荷蘭豆很家常的一道菜，有興趣的趕緊來學習一下做法。香菇炒荷蘭豆所需材料原料：幹香菇，荷蘭豆配料：植物油，生抽香菇炒荷蘭豆的做法1、把...
提要：芹菜炒香乾是一道美味的家常菜，做法簡單，芹菜的營養很豐富，加上香乾炒，很適合養生保健食用。芹菜炒香乾的做法很簡單，下面，小編就和大家一起分享美味的芹菜炒香乾如何做。芹菜炒香乾所需材料原料：芹菜，香乾配料：植物油，香油...
提要：在排骨湯裏，加入白蘿蔔和魷魚，味道會更好，更鮮美，白蘿蔔排骨魷魚湯做法也是非常簡單的。想要做出美味的白蘿蔔排骨魷魚湯，也不是很難哦！只要按照下面的食譜來做，就能做出美味的湯來。白蘿蔔排骨魷魚湯所需材料原料：白蘿蔔...
提要：胡蘿蔔炒肉是一道美味的家常菜，製作很簡單，用料也很簡單，但做這道菜也要講究技藝哦！不會炒的話胡蘿蔔的營養就會流失。胡蘿蔔炒肉的營養很豐富，如何才能做出既美味又有營養的胡蘿蔔炒肉呢？現在就跟着下面的做法學一下吧...
提要：胡蘿蔔是眾所周知的養生美食，它所含的胡蘿蔔素在蔬菜中名列前茅，不過，你知道它怎麼吃是最有營養的嗎？四季都能吃到的胡蘿蔔，享有小人蔘的美譽，不僅營養價值高，而且還有很多吃法，下面小編教大家胡蘿蔔怎麼吃最有營養。胡蘿...
提要：黃瓜和西紅柿都是營養豐富的食物，那麼，黃瓜和西紅柿能一起吃嗎？這是很多人都想知道的問題，我們也來分析一下。黃瓜和西紅柿能一起吃嗎？其實是不能的，下面我們從幾個方面來分析一下它們為什麼不能一起吃。黃瓜不能和西紅...
提要：芹菜+魷魚是一款絕配的菜餚，也是很多家庭經常做的，魷魚炒芹菜的做法教你做出嫩脆的魷魚炒芹菜。如何才能做出嫩脆的魷魚炒芹菜呢？本文帶來魷魚炒芹菜的做法，掌握技巧後，你也能做出美味來。魷魚炒芹菜所需材料原料：芹菜，...
提要：茄子含有豐富的營養，魚香茄子更是我們日常普通的營養蔬菜，大家有可以多吃的哦！魚香茄子怎樣做才好吃呢？小編今天教大家做美味可口的魚香茄子，想吃的朋友快來看看魚香茄子的做法吧！魚香茄子的做法步驟一：準備材料做魚香茄...
提要：山藥黑木耳湯營養豐富，是一款營養價值非常高的養生菜，而且做法也是非常簡單的。山藥黑木耳的做法很簡單，想試試的就跟着下面的做法一起做來吃吧！山藥黑木耳所需材料原料：山藥，黑木耳配料：鹽，雞精山藥黑木耳的做法1、把黑...
提要：蘑菇炒肉也是一道普通的家常菜，蘑菇炒肉的做法很簡單，營養豐富，口感獨特。蘑菇炒肉的做法很簡單，不會做的朋友，現在就按照下面的食譜來做吧！生手也可以做出色香味俱全的蘑菇炒肉哦！蘑菇炒肉所需原料原料：平菇，五花肉配料：食...
提要：黑木耳營養價值很高，可補血養顏，黑木耳的做法也有很多，下面黑木耳的做法大全推薦給你。黑木耳的營養很豐富，日常可作為補充營養的食品，想吃的不妨來看看黑木耳的做法大全。黑木耳的做法大全一：黑木耳紅棗湯原料：黑木耳，裏...
提要：春季雨水時節養生關鍵是健脾養胃，今天小編給大家推薦一款健脾養胃的美食——櫻桃蘿蔔炒羊肉，一起來試試。櫻桃蘿蔔炒羊肉是一道新疆菜，風味獨特，清淡但健脾養胃功效一流，下面一起來試試。櫻桃蘿蔔炒羊肉所需材料原料：櫻...
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