健康保健
提要：維生素B1又稱硫胺素或抗神經炎素，爲白色晶體，那麼這些維生素B1的作用有哪些呢？維生素B1是一種B族維生素，主要存在於種子的外皮和胚芽中，下面小編就跟大家分享一下維生素B1的作用有哪些，一起來看看吧。維生素B1的作用一：...
提要：怎麼補充膠原蛋白也是很講究當中一些程序，一些食用事項也是女性朋友要留意。你或許有時很納悶，我明明有食用膠原蛋白，但是爲什麼效果很微甚至很沒有看到效果，今天小編給廣大女性說一下怎麼補充膠原蛋白更好！如何補充膠...
提要：膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，分爲非水溶性和水溶性纖維兩大類，今天我們來了解下水溶性膳食纖維的作用。水溶性膳食纖維是能夠溶解於水中的纖維類型，有效促進益菌大量繁殖，創造腸道的健康生態，看下還有哪...
提要：許多現代人有個不好的習慣，就是熬夜，睡眠不足容易導致體內陰陽不平衡，使得陽氣上浮，出現各種“熱氣”的表現，比如牙疼、易怒、口瘡甚至痘痘找上門，這就是人們常說的上火。熱氣上火吃什麼好？所謂的火是形容身體內某些熱性...
提要：膠原蛋白是一種生物性高分子物質，爲白色、不透明、無支鏈纖維性蛋白質，它對女性朋友絕對是美容聖品。大家對於膠原蛋白絕對不會陌生，特別是愛漂亮的MM們，更是每天都在計算哪一些食物含膠原蛋白高一點。膠原蛋白的功效...
提要：泡腳養生是很常見的了，並不是只有老年人才會做的事情。包括小編也非常喜歡泡腳，那麼你們知道晚上用什麼泡腳養腎嗎？晚上泡腳，整夜好眠，而且睡覺的時候，手腳暖暖的，長期失眠的人羣，小編極力推薦你泡腳。長期夜尿繁多的人羣...
提要：老一輩的人常說，腳暖了全身都暖了，那麼冬天腳冰冷用什麼泡腳好？推薦你們用這些常見藥材改善手腳冰冷情況哦。冬天腳冰冷，其實白天還好，但是一旦到了晚上睡覺的時候，就非常的難受，整個腳冰冰的，根本無法入眠，造成失眠嚴重，除...
提要：據專家表示，記憶力衰退對我們的生活影響是具有毀滅性的，那麼我們該怎樣提高記憶力呢？下面爲大家介紹幾個提高記憶力的訓練方法。近日，江蘇省質監局發佈小家電產品抽檢報告，據檢測發現，55.6%的電水壺樣品以及22.2%的料理...
提要：膠原蛋白粉是經常被人們用來補充膠原蛋白的常用到的，它的作用也是很多的。膠原蛋白粉的作用很多，它是我們衆多女性的護膚聖品，一起來看膠原蛋白粉的作用。膠原蛋白粉的作用：1、美容護膚膠原蛋白粉可以清除我們人體內...
提要：我們都知道大豆異黃酮對我們的身體健康有着不可忽視的作用，但是你瞭解大豆異黃酮的詳細功效跟作用嗎？下面我們一起來認識下關於這方面的小知識。作爲一個合格的新時代女性朋友，我們都要對自己的身體健康負責，如果連最...
提要：現如今，很多愛美人士喜歡補充膠原蛋白來美容，那麼膠原蛋白多的食物有哪一些呢？膠原蛋白是一種生物性高分子物質，可以透過食物來補充膠原蛋白，下面讓小編爲大家介紹一下膠原蛋白多的食物。膠原蛋白多的食物1、豬蹄豬蹄，...
提要：松子是現在很多人喜歡吃的一種零食，那麼吃松子有什麼好處呢？下面一起來了解吧！松子是一種營養豐富的食物，作爲很多人喜歡的日常堅果，老少咸宜，那松子的營養價值有哪些呢?它的好處又有哪些呢，還有松子有什麼作用與功效呢，...
提要：養生現在是一件趕潮流的事情，養生已經不是老年人的專屬事情了，現在居多年輕的人也養生了哦，今天分享一些健康養生小知識哦。懂養生的人，都是會享受生活的人。懂養生的人，身體更是比平時沒有養生習慣的人羣，身體要好很多...
提要：膠原蛋白粉是現在很多女性都會吃的一種補品，相信很多女性都有一個疑問，那就是膠原蛋白什麼時候吃最好？詳情請看本文。目前越來越多的愛美女性開始吃膠原蛋白了，那麼膠原蛋白粉什麼時候吃最好呢？下面一起來詳細瞭解。膠...
提要：現在年輕人都愛吃燒烤，喝啤酒吃炸雞，生活壓力大，每晚熬夜到凌晨，生活作息不規律，會造成身體機能代謝慢，容易上火導致牙齦腫痛；小編今天爲大家介紹治療牙齦腫痛的各種療法。牙齦腫痛，就是牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，也故...
提要：醋泡黑豆是一種養生方法，黑豆是傳統的養生食品，那麼醋泡黑豆的功效與作用有哪一些呢？醋泡黑豆，與瓊珍靈芝，鐵皮石斛併成爲養生三寶，下面讓小編爲大家介紹一下醋泡黑豆的功效與作用。醋泡黑豆的功效與作用1、改善胃腸道...
提要：維生素E是我們人體不可缺少的一種必要元素，而服食維生素E的最佳時間分別是早上、晚上和飯後食用爲最佳。如何讓體內更好更快地吸收到維生素E，那就要注意服食維生素E的最佳時間。服食維生素E的最佳時間一：飯後半個小...
提要：蜂蜜水有相當高的營養價值，但是你們知道蜂蜜水什麼時候喝好嗎？蜂蜜水時刻不同功效不一樣。在人們經常喝蜂蜜水的同時，什麼時候喝成了衆多朋友關心的焦點，下面讓小編爲大家介紹一下。1、早晨喝蜂蜜水好-潤腸通便人經過...
提要：喝茶比喝酒好，你知道常喝什麼茶能養生保健保健和預防疾病的發生嗎？不知道的趕緊看咯，今天知道還不算遲哦。喝茶保健養生，在中醫學裏面比較前衛的，現在不流行喝酒了，而是約上三五個好友，喝喝茶談談心，聊聊人生，小編覺得這個...
提要：黑豆粥最適合眼部容易疲勞的“電腦族”、“電視迷”，那麼黑豆粥怎麼做？黑豆粥，長期堅持喝，每天喝一點，才能見效，下面讓小編爲大家介紹一下黑豆粥的做法。黑豆粥食材：黑米100g、黑豆50g、紅豆100g、糯米100g、水適量、蓮...
提要：換季時感冒是常見的，那麼，應如何預防呢？做好下面的措施可預防換季的感冒襲擊。換季感冒預防要做好哪些方面呢？換季時，早晚溫差大，容易遭遇到感冒病毒的襲擊，跟隨愛靚小編做好下列這些措施，即可有效預防感冒哦！保持空氣流通...
提要：男性朋友在生活中往往並不注重飲食養生，就會影響到身體健康狀況，那麼男人吃什麼保健品效果好呢？男人也需要養生，通常是從飲食方面着手，下面讓小編爲大家介紹一下男人吃什麼保健品效果好。男人養生五大食物1、高維生素C...
提要：本期小編爲大家分享預防冬季乾燥的飲食療法，面板乾燥的朋友趕緊一起來看看吧。一到冬季面板就會變得乾燥，下面小編就和大家分享預防冬季乾燥的飲食療法，趕緊一起往下看看吧。嘴角幹：方法：首先取西洋參3克，麥冬6克，然後開...
提要：蜂蜜是很好的養生保健品，但是蜂蜜的飲用時間、沖泡方式也是很講究的，那麼空腹喝蜂蜜水好嗎？喝蜂蜜水是非常講究的，如果沒有掌握好，很容易對健康造成不利影響，下面讓小編爲大家介紹一下。1、早上空腹喝蜂蜜水好嗎早上起...
提要：現在有越來越多抹茶口味的飲料在市場上面盛行，而且有很多人都感覺到抹茶特別好喝，因爲本身抹茶的顏色就是翠綠的，這樣的翠綠色就會讓人們感覺到有些心動，那食用抹茶有什麼好處？抹茶是由漢族人發明，用天然石磨碾磨成超微...
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