早餐食谱
提要：今天本站饮食频道为大家介绍【周三食谱】中式早餐食谱做法大全，下面一起来看看。现在的生活节奏加快，很多人都不注重吃早餐这一环节，下面本站饮食频道就为大家介绍几款简单易做的中式早餐食谱，一起来看看吧。中式早餐...
提要：山药补中益气，调理肠胃，加上营养的黄豆，做成味道浓稠的山药豆汁，就变成了一份好喝的养生汤了。如果觉得单喝豆浆没什么味道，那就来做做这道山药豆汁吧！食材：山药200g，黄豆200g，水、白糖适量。步骤1、黄豆提前一晚上泡好。2...
提要：今天为大家带来腊八咸粥的做法，大家也赶紧趁着今天腊八做来试试。腊八咸粥的做法很简单，有兴趣的也来试试吧！腊八咸粥所需材料原料：大米，排骨，白萝卜，牛腩，板栗，菠菜，香菇，赤小豆，平菇，油豆腐配料：盐，味精，黄酒，姜腊八咸粥的做法1...
提要：在腊八，除了吃腊八粥和做腊八蒜外，腊八面也是必吃的，下面就给大家介绍腊八面的做法。传统的腊八面做法是怎样的呢？有兴趣的朋友，不妨跟着下面的做法做来试试。腊八面所需材料原料：猪肉，小麦面粉，鸡蛋，胡萝卜，白萝卜，黑木耳，干...
提要：秋季天气干燥，一不注意，就会伤肠胃，黑芝麻粥不但防秋燥，还可以健肠胃，不妨一吃。下面为大家带来黑芝麻粥的做法，秋天要健康轻松度过，这一款黑芝麻粥，早餐是不可错过的哦！黑芝麻粥所需材料原料：大米，黑芝麻配料：蜂蜜黑芝麻粥的...
提要：如果早餐吃得好，便能起到很好的脂肪燃烧作用，从而帮助减肥哦，那么懒人瘦身的早餐食谱有哪些呢？早餐是新陈代谢最重要的一餐，那么今天小编就告诉你，早餐吃什么能瘦身？关于瘦身的最新减肥早餐食谱，让你窈窕从新的一天开始，下...
提要：粢饭糕是上海的大众早餐，传统的味道是带点咸味的，现在的升级版加入了葱花和QQ肠，味道不错哦！这个升级版的粢饭糕咬起来喷香松脆，是经济好吃的早点。材料：大米500g，QQ肠3根，油、盐少许，葱适量。步骤1、大米淘洗干净放少许盐...
提要：冬季是养生的最佳时候，本期小编就和大家分享冬季养生粥的食谱大全，赶紧一起来看看吧。冬季养生吃什么最好？下面小编就和大家推荐冬季养生粥食谱大全，健康营养又养生，不容错过喔！米仁莲子百合粥材料：米仁50克，莲子30克(去...
提要：土豆焖鸡相信很多人都吃过，今天我们要介绍的是土豆豆角焖面，做上一锅全家一起吃很不错哦！焖面加上土豆豆角，吸入汤汁，吃起来味美料足，看看做法步骤吧！主料：土豆2个，豆角1斤，五花肉半斤，面条1斤。辅料：蒜、生抽、老抽、盐、料...
提要：早餐在我们一天的饮食生活中起到了非常重要的作用，今天小编就为大家介绍六款好吃又简单的早餐做法。美好的一天从早餐开始，早餐要吃好，这样才能开始有效率的工作。但是对于有些人来说太复杂的早餐做法要花去很多时间...
提要：早餐就花10-20分钟的时间做个美味又可口的鸡蛋吐司，保证给你带来健康营养，精力充沛的一天！鸡蛋吐司，很多没吃过的朋友会问吐司成品会不会有蛋腥味？答案是否定的，不仅没有腥味，而且蛋奶香更浓郁。主料准备麦吐司方包3片，鸡...
提要：一朝之计在于晨，而早餐是一天当中最重要的一餐，那么，如何为自己做一份赏心又可口的食物呢，在这里给大家分享一下三明治的懒人做法。来份简单又营养的自制三明治吧，鸡蛋，肉，蔬菜，再配上奶或果汁，完美无缺，为活力一天的开始提...
提要：如果你每天没有足够的时间给自己做一份丰富的早餐，那么就给自己做一份简单而又营养的早餐吧，从一大早开始补充能量。你知道早餐吃什么最有营养吗？来吧，小编分享几个营养的早餐食谱，让营养补充充足的能量。营养早餐1：芝...
提要：早餐是一日三餐中最重要的一餐,你可以不吃晚餐,但不能不吃早餐,来看看我超赞的早餐搭配吧。一日之计在于晨，早餐是我三餐中最重要的一餐，早餐不仅让我更有活力、充满正能量，长期吃早餐还能让有利于健康。本周热门相...
提要：吃什么养胃呢？胃不好的人应该吃细软易消化的养胃粥，下面给大家带来养胃粥做法大全，让胃更健康。养胃粥有很多，像南瓜粥、红薯粥、小米粥都是不错的选择，看看具体的做法。南瓜粥南瓜含有丰富的果胶，可以起到排毒作用，还可...
提要：早餐吃豆浆、牛奶、花生、燕麦、鸡蛋最有营养。早餐吃什么最有营养？快来看看最佳的营养早餐搭配吧！豆浆、牛奶、花生、燕麦、鸡蛋都是最有营养的。营养早餐1、花生红枣豆浆早上喝一碗豆浆可以补充足够的能量，加入花...
提要：学生的早餐一定要吃好，切勿空腹，否则容易发生低血糖晕阙的现象，下面为大家介绍关于学生营养早餐食谱大全。早餐能量应约占全天总能量的30％，特别是学生，必须要吃好早餐才能保持旺盛的精力和较好的学习状态，下面就随小编一...
提要：简单方便的营养早餐有胡萝卜鸡蛋饼、八宝粥、土豆丝卷饼+小米南瓜粥等，本文小编将为大家介绍6款简单方便的营养早餐。现代生活节奏加快，相信很多朋友都顾不上吃早餐，下面小编为大家介绍6款简单方便的营养早餐吧。1、...
提要：百合莲子粥也是非常适合秋季食用的，不妨早餐时做来吃，做法很简单哦！本文带来百合莲子粥的做法，有兴趣的朋友，不妨试试，润燥效果不错哦！百合莲子粥所需材料原料：大米，百合，莲子配料：盐百合莲子粥的做法1、把莲子和百合放入清...
提要：4种不同的营养早餐搭配方案让你早餐也丰富多样。最有营养早餐搭配方案，想吃得爽口又有美味的话一定要来学习一下！教你做出最丰富的营养早餐！营养早餐搭配1、煎蛋饼+地瓜粥+蔬菜水果这样的早餐绝对是丰富又营养的，营养...
提要：俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”下面让小编教大家做家常早餐最简单的鸡蛋饼做法。不吃早餐，对健康不利，想吃快捷又富含营养的早餐，下面让小编教大家做家常早餐鸡蛋饼。家常早餐最简单的鸡蛋饼做法所需材...
提要：早餐吃什么好？海参小米粥营养丰富，既清淡又滋补，一起来学习海参小米粥的家常做法。下面为大家带来海参小米粥的家常做法，赶紧过来学习咯。海参小米粥所需材料原料：海参，小米，花生配料：盐，姜海参小米粥的做法1、把小米和花...
提要：很多肥胖的MM都想减肥，但又不想运动，对于这样的懒人一族，最好的方法就是吃早餐。本文带来几款适合懒人一族的减肥早餐，在吃早餐中轻松瘦身，让你吃出苗条的身材，MM们，可不要错过哦！排毒南瓜饼原料：南瓜，面粉调料：胡椒粉，盐做法...
提要：夏季饮食应以清淡易消化为主，胡萝卜菊花粥有消暑热的功效，很适合夏季食用哦！菊花有清热疏风的功效，夏季容易中暑，不妨试试这款胡萝卜菊花粥，清热效果很好。胡萝卜菊花粥所需材料原料：大米，胡萝卜，菊花配料：盐胡萝卜菊花粥的...
提要：春季的饮食需注意清淡，下面小编就给大家带来一款五谷养生粥，既有营养又美味。多吃养生粥有益健康，下面的五谷养生粥做法赶紧学起来。五谷养生粥所需材料原料：红豆、红腰豆、薏仁、大米、糯米、南瓜、高粱、豆浆五谷养...
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