頭髮乾枯分叉怎麼調理
導讀：一頭烏黑柔順的秀髮簡直太美了！光是看着就給人很有視覺衝擊力！不過呢有些妹子是頂着一頭乾枯分叉的頭髮額，那麼頭髮乾枯分叉怎麼調理呢？
髮質不好其實和自身有很大關係，或許是你生活作息不好，飲食以及身體營養不夠等。而接下來小編為大家介紹的是如何調理乾枯分叉的頭髮，妹子們趕緊來了解一下吧！
頭髮乾枯分叉怎麼調理
一 注重日常護髮
一頭乾枯又分叉的頭髮，真的很拉低形象，你有見過哪個女神頭髮是這樣的嘛？想要改變形象首先從秀髮開始哦~在日常打理上，定期修剪頭髮能阻止頭髮乾燥分叉的現象，還能保護秀髮讓頭髮看起來更加有光澤又柔滑。
修剪頭髮一般隔三個月左右一次就好，對於髮質不好的妹子來説，平常最好避免吹風機，尤其是頭髮潮濕時。如果無法自然風乾頭髮需要使用吹風機，可以先把頭髮擦乾一些並且塗抹一層護髮素，這樣能避免吹風機對頭髮的傷害。髮質不好也要注意睡眠，睡眠很重要，飲食和日常鍛鍊也很重要。
頭髮都乾枯開叉了髮質那麼差就不要經常燙髮染髮了，化學劑對頭髮的傷害是很大的。想要好好護理頭髮，還是少燙髮染髮才能讓髮質變好，這是有根據的！
三 多梳頭，按摩頭部
平常可以多梳頭髮，能活絡頭皮的血液哦，同時還能清除頭髮一天中殘留下來的雜物或者污垢。日常梳頭要注意力度，洗頭的時候也不要大力氣去抓撓頭皮，頭皮很脆弱，用指腹輕撓即可。洗頭後用護髮素，能起到一定的護髮作用。
四 洗髮品的選擇
如果洗髮品選擇不當的話，對於秀髮影響也是很大的，可能主要原因就是因為洗髮品選錯了。對於頭髮不好的妹子來説，選洗髮品一定要選擇鹼性弱的，滋潤強的洗髮水，最好搭配護髮精油一起使用。每次洗完頭後用護髮精油讓頭髮吸收營養，改善髮質，這樣一來頭髮就能達到很好的滋養作用了。
五 户外也要注意護髮
別認為只要日常護髮做好就行了，其實户外活動也是要護髮的。我們外出時不戴帽子會讓太陽直接照射到頭髮，其實頭髮也和皮膚一樣害怕紫外線哦，所以外出活動時最好撐傘或者戴帽子。如果去泳池或者泡温泉，最好避免頭髮和池水的接觸，游泳的話要戴上泳帽。
六 多補充維生素
不管什麼時候，為身體多補充維生素只是有益無害的。有時候頭髮乾枯或者分叉，不僅僅只是頭皮頭髮的問題，或許是缺乏維生素微量元素了。頭髮不好和維生素有很大關係，平常可以多吃富含維生素E,B12的食物，能為頭髮補充所需的營養。
平常可以多吃堅果，獼猴桃，牛肉，雞蛋番茄等食物，但自己的作息同樣很重要，熬夜是萬萬不可的，會引起掉髮嚴重以及髮質變差！
瞭解完以上的頭髮乾枯如何調理，那麼接下來我們繼續瞭解一下關於頭皮屑多怎麼辦吧！現在換季，正是人體缺水的時候，缺水很容易導致頭皮屑過多哦~
頭皮屑多怎麼辦
1. 用鹽硼砂洗頭
頭皮屑太多真的太影響形象了，讓人看着都想避而遠之。而現在隨着初秋的到來天氣也開始有點乾燥，是最容易讓人缺水的時候，也是容易引發頭皮屑的時候。頭皮屑多的朋友們，可以用鹽搭配硼砂一起洗頭哦。把兩者放進盆子里加水溶解後洗頭，能防止頭皮過多和頭皮發癢。
2.用姜洗頭
生薑不僅可以服用還能外用呢，對於去除頭皮屑效果顯著。煮好水後加入生薑浸泡上半小時，讓其充分出味以及熱水晾涼到温熱時，用來洗頭。把頭頂浸入水中邊洗頭邊輕輕按摩頭皮後用清水洗乾淨擦乾頭髮。等到第二天再用洗髮水洗頭髮哦，用姜水洗頭時別用洗髮水。一週用姜水洗頭兩次，過一段時間你會發現頭皮屑明顯減少。
3.葱泥洗頭
平常我們做菜的葱也可以去頭皮屑呢！把圓葱弄成泥後用紗布包好。用紗包輕輕拍打頭皮直到葱汁充分敷在頭皮和頭髮上，等待幾個小時後再把頭髮洗乾淨，再用洗髮水洗一次，去屑效果非常的好哦！
4.陳醋洗頭
醋的好處也是多到爆了，簡直就是生活小能手！用陳醋洗頭也能輕鬆去除頭皮屑哦，準備150毫升的陳醋加入一公斤左右的温水充分攪拌均勻後。用這個陳醋水每天洗頭一次，能防止脱髮去屑止癢哦，還能減少頭髮分叉。平常洗頭不要太頻繁，用陳醋洗頭每天可以洗一次，但不要每次都用洗髮水哦！
5.用啤酒洗頭
都説冰啤酒塗臉能收縮毛孔，那麼用啤酒來洗頭也是可以去除頭皮屑的呢！啤酒洗頭採用和陳醋一樣的方法，在清水中加入啤酒稀釋混合均勻，直接用來洗頭即可。堅持洗上半個月你會發現，頭皮屑明顯變少，髮質也好了很多哦~
6.桑樹皮洗頭
用四錢桑樹皮來洗頭效果也很不錯，直接加入開水浸泡幾分鐘後，用來洗頭即可。最好連續洗上五天，這樣對於去除頭皮屑效果更好更明顯哦。
小tips：一個人只要保持好良好心態，健康的作息和飲食習慣，這樣才能吃飯香香身體棒棒哦！當你身體每一個地方出現讓你感覺不好的情況時，你都應該開始重視起來了。秀髮和身體一樣也需要呵護，日常一定要多注意保持良好習慣。
好啦！以上介紹的關於頭髮乾枯分叉的調理、以及頭皮屑多怎麼緩解等內容就到這裏了，希望能幫助到你，非常謝謝大家的閲讀和關注！
