分析青少年頭髮枯黃的原因

導讀：青少年出現頭髮枯黃的症狀是什麼原因？小編和你詳細分析！

如今，很多青少年的頭髮都會枯黃，不要以為他們是染髮燙髮了！其實那是因為營養不良和各種各樣的問題而造成的頭髮枯黃！下面，小編和你詳細分析青少年頭髮枯黃的原因！

1.青少年頭髮枯黃是因為營養不足

在日常生活中，如果青少年的飲食結構出現問題，各種營養的攝入量不足，沒有達到營養均衡，就會出現營養不良的情況，從而導致頭髮的枯黃。在生活中更是要注意營養的攝入，要多吃肉類和豆類的食物！

2.缺銅造成頭髮枯黃問題

在人體內，銅是很重要的一個微量元素。在頭髮生成黑色素的過程中缺乏含銅的“酪氨酸酶”的話，就會影響到這種酶的活性，導致頭髮變得枯黃。所以青少年在日常生活中要多吃動物的肝臟，西紅柿等食物補充銅元素。

3.頭髮枯黃是因為季節性內分泌失調

內分泌失調屬於一種功能性的損傷。季節性的內分泌失調會造成體內的黑色素原和黑色素細胞生成障礙，從而導致了青少年出現頭髮枯黃的症狀。在這個時候，可以多吃海魚，黑芝麻等食物，通過食物中的有效成分膚質黑色素細胞，使黑色素再生。

4.缺鐵性貧血也會造成頭髮枯黃

缺鐵性貧血也會造成青少年的頭髮枯黃，因為缺鐵性貧血會導致體內的黑色素減少，從而會使頭髮枯黃。缺鐵性貧血造成的頭髮枯黃可以通過補血來解決，同時，還要補充鐵元素哦！

5.頭髮枯黃由輻射引起

現在的請少點都離不開電腦，但大家忽略了一個很重要的問題，就是電腦輻射。長期面對着電腦的人羣，也會造成頭髮枯黃。因為輻射而造成的頭髮枯黃可以補充維生素A，多處胡蘿蔔、蛋黃和奶類食物。

青少年們在日常生活中可要注意飲食和休息咯！