近視眼怎麼恢復 - 眼科疾病

提要：近視眼也稱短視眼，而這種眼只能看近不能看遠，那麼近視眼有什麼方法是可以恢復的呢？

近視眼最突出的症狀是遠視力降低，但是近視力是正常，那麼面對近視眼有什麼方法是可以恢復的呢？下面讓小編為大家介紹一下。

近視眼的恢復方法

1、衞生用眼

平時我們在用眼方面要特別注意，衞生用眼不僅僅可以預防近視，也開始幫助恢復近視，因此我們在日常生活中要嚴格控制用眼的時間，不管是看書還是看電腦工作，應當在用眼的45分鐘時，要對眼睛進行放鬆，休息兩分鐘左右，而且用眼的時候，要保持用眼環境下的光線明亮等。

2、加強鍛鍊

人的身體，在某一個時間段內，就要進行加強鍛鍊，不僅可以加強眼部運動，還可以加強身體運動的鍛鍊，而對於眼部最簡單的鍛鍊就是，閒來無事的時候可以養成轉眼珠的習慣，或者堅持每天做眼保健操，可以幫助改善眼部的血液循環，減輕眼部疲勞。 

3、堅持按摩

對於恢復近視眼，最健康的一個方法，就是堅持每天做眼保健操，因為眼保健操就是對眼部的一種按摩，這種按摩法對近視眼有非常顯著的恢復效果。

4、飲食調理

對於恢復近視眼，還需要特別注意飲食的調理，應當增加蛋白質營養成分的攝入，比如魚類、肉類、蛋類等，還需要適當增加維生素的攝入，比如綠色蔬菜、水果等，這樣營養成分都是可以改善內部肌肉的新陳代謝，有助於恢復近視眼。

5、藥物手術

越來越多，不滿18歲的未成年，都患有近視，而且多數是由於長時間對着電腦，卧牀看手機、看書等導致的，面對這些人羣，想方便又快捷地恢復近視眼，可以採取藥物治療法，可以在醫生的建議下，是否可以採用激光手術，然後藉助藥物更有效的治療眼睛。

以上就是，眼科疾病中近視眼的五種恢復法，親們身邊有近視的病患者，不妨多點建議或者提點一下，更多詳情請關注本站。