一起看看華北地區寶寶健康過冬計劃

1.冬天到來前，先幫寶寶防燥。北京的冬天太乾燥了，這種氣候裏，如果寶寶不及時補水潤肺，就特別容易出現呼吸道感染，所以防燥特別重要。我們小時候，一到秋天就開始喝梨水、秋梨膏，所以照着老方法，一進到10月份，我就每天給壯壯煮梨水，或者蒸梨給他吃。

2.準備一個保温瓶。寶寶到户外活動時一直帶着温水，隨時喝，既保暖又不缺水。

3.冰糖葫蘆少不了。這是北京的特產，到冬天就更常見了，也算是應季的食物。冬天特別乾燥的時候，壯壯就容易便祕，讓他吃點山楂助消化，還有助於排便。而且酸酸甜甜的口味，他特別喜歡。

4.準備一瓶水分大的潤膚露和一瓶油性大的擦臉油。北京的風又乾又硬，外出前，一定要給寶寶的瞼蛋擦油，油性大一些的擦瞼油效果更好。除了臉蛋，寶寶全身的皮膚在冬天也容易幹，所以，潤膚露要經常擦，我家的頻率是，早上擦一次，晩上擦一次。

5.趕上下雪的日子，一定要帶孩子到户外活動。下雪的時候，空氣特別濕潤，而且室外温度不會太低。在這個乾燥的季節裏能有幾個濕潤的日子更要格外珍惜，應該好好讓孩子享受一下。

6.室內要有一定濕度。因為有暖氣的緣故，室內通常特別乾燥，一天24小時開窗通風似乎不太可能，所以只能求助加濕器等方法幫室內加濕。尤其在晩上睡覺時，如果不想開加濕器，你可以在孩子的牀邊放一盆水，也能起到加濕的作用。

7.孩子到户外玩的時候，最好給他戴上帽子、圍脖和手套。這些地方都是怕冷的地方，尤其是圍脖，能幫孩子護着嗓子。

8.紙尿褲多備一些。記得我們小時候，冬天穿開襠褲，後面還繫個“屁簾兒”，就怕小屁股凍着。現在的孩子都不穿開襠褲了，可是冬天衣服穿得厚，孩子想要便便還真不方便，所以無論在室內還是室外，給他穿着紙尿褲就方便多了。