淺談兒童發燒食譜

寶寶發熱時會消耗掉體內不少營養，使寶寶的新陳代謝加快，體温升高，因此寶寶發熱時應該補充比平時更多的營養，才能補上體能的消耗。然而，發熱時，寶寶胃口往往不好，不想吃東西，消化能力也很差，因此每當發熱後，寶寶會顯得消瘦。

發熱時，首先要補充足夠的水分，其次要補充大量維生素和一定量礦物質，要給寶寶以充分的營養補充。

香菜去葉子留莖和根3-4根白蘿蔔2-3片生薑1-2片加冰糖加水煮15分鐘。待温度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的。

四豆飲組方：黃豆20粒，黑豆、綠豆、白飯豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四種豆子都是生用，多放水煮到稀爛，取濃湯温服。隨煎隨服，不可放涼或隔夜。尿量多、出汗的兒童，不用加白飯豆（即成三豆飲）。

米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖；

綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖；

雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量温水蒸熟；

西瓜汁：可促進毒素的排泄；

鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽；從中醫角度看，寶寶發熱主要是由於外感温熱邪毒，邪熱亢盛所致。因此，中醫治療小兒外感發熱多采用清熱解毒的方法。

兒童發燒的時候是最難受的，這個時候的兒童是非常柔軟的，基本上沒有什麼精神，而且會顯出非常疲憊愛哭鬧的表現，所以，家長們在發現兒童發燒的時候首先要將兒童送往醫院進行治療，然後用一些食譜的辦法進行調養。