打造緊實小臉 - 簡單瘦臉運動

導讀：一張好看的臉型，可以給你的形象加分，可是臉大的怎麼辦？跟着小編一起來學做簡單瘦臉運動吧！可以幫你打造緊實小臉哦！

在小臉當道的時代，擁有巴掌大的小臉，其實也不難，只要跟着小編來做簡單瘦臉運動，就可以打造緊實小臉啦！

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浮腫型的人瘦臉運動——做去水腫瘦臉操

1、吹氣球，相信大家都會的，嘴裏含着氣，鼓起腮部，嘴脣閉緊撅起。

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2、嘴上運動瘦臉，用力收緊腮部，這時你會感覺臉頰臉部都有內凹，這時嘴脣要自然的縮緊，反覆做，呼吸要保持自然，這樣可以使臉部的血液得到良好的循環。

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脂肪型的人瘦臉運動——按摩面部瘦臉

每天早上起來，進行15分鐘的臉部按摩，這樣可以加快消脂的進程，也可以配合一些消脂瘦臉產品。

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鬆弛型的人瘦臉運動——易鬆弛部位按摩運動

首先是搓擦雙手掌，這樣可以使雙手掌產生熱感，之後將拇指外四指在嘴角旁相向對齊，沿着臉頰由下向上的按摩，這樣可以讓肌肉收緊。

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咬肌發達型的人瘦臉運動——做有氧按摩運動

可以先隨便做下有氧運動，然後再從額頭到天陽穴的按摩臉部，雙手按壓3~4次，再用雙手的中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1~2次。

以上是簡單瘦臉運動，可以幫助你打造緊實小臉，而且以上是針對不同臉型的人來介紹的瘦臉運動，你是屬於什麼類型，就使用哪種方法。