夏季美容護膚小方法

導讀：夏季可以説是肌膚殺手，如果不掌握一些夏季美容護膚小方法，一不小心皮膚就會變得乾燥、暗黃，甚至出現色斑等等問題。

夏季美容護膚的重點問題是皮膚清潔、肌膚和人體補水以及防曬。

一、勤洗臉，勤補粧。夏季天氣炎熱，悶熱的天氣讓人總是感覺臉上汗涔涔、油膩膩的，尤其是油性肌膚者，若不經常清洗面部，容易造成肌膚毛孔堵塞，帶來一系列的肌膚問題。所以，想讓肌膚在夏日城變得清爽亮麗，一定要經常洗臉並養成及時補粧的好習慣。

1）潔面：夏季的皮膚因高温而引起的過多的汗分泌，令我們失去水分，需要比平時更仔細、徹底地潔面。潔面時，利用泡沫潔面膏搓出充分的泡沫細心地清潔，再用温水清洗，同時用手心輕輕地拍打皮膚，給予皮膚彈性。洗過臉後，給皮膚拍一層滋潤爽膚水，選擇乳液類的日霜、晚霜，敷在皮膚上透氣性好，又有保濕功能。

2）護理：汗分泌過多的夏季皮膚很易乾渴，這時清涼的潤膚水作用非常重要。可利用化粧棉取充分量的潤膚水輕擦試。在夏季想追求更清涼的感覺，可以先用水打混化粧棉放入冰箱內，使用時從冰箱中取出即可。

二、洗臉後，按日常護理程序進行面部保養，然後將防曬霜均勻抹於臉部。塗防曬霜半小時後，再出門。如果白天一直在户外活動，如游泳郊遊等，每隔1小時必須補抹防曬霜。 

1）一般類型皮膚的人，SPF值在12-20之間為宜。

2）對光敏感的人，要選擇SPF值在12-20之間為宜。

3）上班族只是在上下班的路上接觸陽光，為了使肌膚舒服透氣，防曬指數在15以下即可，以臉部防曬為主。

4）在野外遊玩、海濱游泳時，人的肌膚完全暴露在陽光下，需選用SPF值在30以下的防曬品。

5）敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品，避免因化學性成分引起的敏感反應。

3、多飲水，多食含水分高的瓜果蔬菜外。