揭祕美容護膚小竅門 - 日常美容護膚小知識

導讀：平時很多MM美容護膚，都是投靠化粧品和護膚品之類的，日常美容護膚小知識告訴我們，其實最簡單也是最居家的美容護膚法，已經能夠讓我們收到非常好的護膚效果了，揭祕美容護膚小竅門。

希望自己的皮膚能夠白皙的MM一定要看嘍，日常美容護膚小知識告訴我們最簡單最居家的美容護膚小竅門，即將揭祕！！

美容護膚小竅門一：斷食給皮膚排毒

1、時間：斷食給皮膚排毒的時間是3-7天，早、中、晚飯吃以下內容：

2、酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、蘋果、蛋白質粉、多種營養補充片、600毫克維生素C，橄欖油。

3、用攪拌機攪拌後直接食用，其它的食物暫不吃。

4、這樣可以清潔腸道，恢復腸胃健康，是美容護膚的首要任務。

美容護膚小竅門二：用醋水去油光

1、油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛着油光，用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分，但很可能破壞角質層，造成內油外幹，刺激油脂大量分泌。

2、如果在30攝氏度的半盆水中，倒入一瓶蓋的白醋洗臉，既可以去油光，又能清潔表皮多餘角質層，避免傷害角質層。

3、洗臉後皮膚感覺光滑緊繃，同時別忘記使用合適的保濕產品，防止內油外幹現象。

綠茶 2011杭州頂峯西湖龍井茶葉

1、每天喝綠茶、紅茶、花茶，還是鮮榨豆漿或檸檬水，無論你的飲品是哪類，總會有一些要丟掉的殘渣。

2、用它們來調自己的洗臉水，每晚睡覺前，把喝了一天的茶葉倒到臉盆中，先加入熱水，再加上涼水調成温水，讓這些天然飲品發揮最後的能量。

美容護膚小竅門四：DIY維生素E面膜

1、材料：天然維生素E 、新鮮牛奶

2、做法：

1）取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然VE兩滴。

2）2.5分鐘後，取出面膜紙，打開，敷在臉上，待至面膜紙半乾，用温水洗淨即可。

3）經常使用能美白祛斑，配合每天內服天然維生素E軟膠囊，效果更佳。

1、少吃牛肉、羊肉、豬肉、內臟、雞肉、火雞肉、鴨肉。

2、因為這些食物含有豐富的兩種氨基酸：酪胺酸和苯丙胺酸，這兩種氨基酸，是形成黑色素的主要營養素。

根據以上的一些日常美容護膚小知識，揭祕美容護膚小竅門，現在你都明白了嗎？