如何進行腳部護理

導讀：我們經常把保養的重點放在了臉上，以至於忽略了腳部。實際上，腳部肌膚非常脆弱，很需要我的細心呵護。今天本小編就教你如何進行腳部護理。

我們經常把保養的重點放在臉上，常常忽略了我們的腳部。其實，腳部肌膚也很脆弱，也需要我們的護理。今天我就來講解如何進行腳部護理。

腳部護理方法

1.定期修剪腳指甲

我們的腳指甲生長的很快，有些人比較懶惰，很久都不修剪一次腳指甲。指甲太長的話穿鞋的時候會不舒服，經常戳到腳。我們應該定期修剪指甲，把它修剪的整整齊齊的。修剪指甲的同時順帶去一去死皮。這樣不僅美觀，而且穿鞋又舒服。

2.腳部按摩

適當的進行腳部按摩，不僅緩解腳部的疲勞，還可以令腳變得更乾淨。我們既可以去專門的店鋪進行腳部按摩，也可以在家自己按摩。在家自己按摩的話可以在腳上放一些磨砂膏再按摩。

3.泡腳

我們的腳經過一天的步行之後會變得非常的勞累。下班之後，我們可以適當地用熱水泡腳，以緩解疲勞。既可以只用温熱水泡腳，也可以在熱水中加入一些花瓣，或者香薰油。泡腳不僅可以緩解腳部疲勞，還可以令雙腳變暖和。冬天的時候雙腳經常會冷到睡不着。睡前泡腳有利於時雙腳變暖和，從而促進睡眠。

4.做腳膜

腳部也可以做面膜的。為了讓腳部的皮膚變得潤滑，我們可以在家自制腳膜。首先，取出三個雞蛋黃跟牛奶混合攪拌，然後再加入適量的橄欖油，最後加入珍珠粉。把它們一起攪拌成為糊狀。等到它們成糊狀時候，敷在腳上20分鐘，洗淨即可。

保養腳部的禁忌

1.穿不合腳的鞋子

平時買鞋子的時候一定要買最舒服的、最適合自己腳的鞋子，不要為了貪圖美觀而選擇不合腳的鞋子。這裏指的不合腳，不僅是尺寸不合適，還包括穿起來的舒適度不合適。如果尺寸合適，而且鞋子也非常好看，但是穿起來你覺得不舒服的話也不要買。

2.不穿襪子

夏天的時候天氣比較炎熱，有些人不想穿襪子。小編在此提醒大家一定要穿襪子！穿襪子不僅有利於防臭，而且還能夠保護腳部。如果沒有襪子的話，我們的腳就會直接跟鞋子接觸，會受到摩擦，不僅容易出血，還容易感染細菌。

以上就是本小編今天為大家介紹的腳步護理的幾種方法以及腳部護理的禁忌。只要大家按照上述所説的方法去做，你的腳慢慢地就會變得越來越白，越來越滑。