楊冪自曝膠原蛋白護膚 - 《小時代》爆紅

導讀：電影《小時代》爆紅，楊冪自曝膠原蛋白護膚心得，愛護膚的你怎能錯失！

談起《小時代》相信沒有人不知道的，近日，推出的小時代電影，在網上已經成為熱點，在電影裏的楊冪更是受到熱捧，有人説楊冪的肌膚超好的，為此楊冪更是毫不保留的説多虧膠原蛋白護膚，下面詳細看點！

自從《小時代》這部電影上映後，可謂大熱哦！主演明星：楊冪、郭采潔、柯震東等。形象力超大的，該片未映先紅，裏面楊冪更是驚豔全場，青春萌動，氣質逼人，有粉絲大讚楊冪青春魅力十足。

楊冪談起自己的護膚心得，表示自己有時候，也會因為某種原因，如：“睡眠不足、臉上出現痘痘之類的問題，當時也並沒有怎能護理，導致肌膚越來越差，後來才知道肌膚護理的重要。”楊冪説：“多吃水果和蔬菜，還有每天要多喝水，還要每天堅持喝幾支膠原蛋白口服液，這個膠原蛋白的效果十分好，對護膚很有幫助！”另外楊冪還囑咐各位想要美膚的MM，生活中多吃一些含有膠原蛋白的食物也是很不錯的哦！

含膠原蛋白的食物如下：

第一種食物：豬蹄

豬蹄是美容的聖品，因為豬蹄中含有大量的膠原蛋白質，豬蹄中的膠原蛋白可以促進毛髮的生長，食用豬蹄能保持肌膚的細膩，還有食用豬蹄要注意用水煮出油脂後，再食用，這樣含的脂肪熱量就不太多！

第二種食物：豬皮

日常生活中食用一些豬皮，能減慢機體老化，豬皮這種食物含的熱量不高，豬皮中也含有大量的膠原蛋白質，食用對肌膚也有很大的幫助！

第三種食物：豆類

豆類所含的膠原蛋白質也不必肉類的少哦！而且豆類植物的膠原蛋白質更為豐富，食用豆類植物不容易造成肥胖，能夠改善人體內循環，最適合女性食用的食物。

第四種食物：銀耳

銀耳型温，是富含膠原蛋白的食物之一，滋潤潤肺，長期食用銀耳能滋潤肌膚，並有去除黃褐斑、雀斑的功效，不過在煮的時候少放些糖。

看完上面介紹的楊冪膠原蛋白護膚方法，你學會了嗎？效果很不錯！值得你試試！