做個水潤女人 - 皮膚補水的十二個小妙招

導讀：皮膚缺水，不僅會出現緊繃和乾燥，還會引起幹紋和死皮，皮膚缺水怎麼才能補水呢？今天教大家皮膚補水的十二個小妙招哦。

女人最怕皮膚缺水，皮膚缺水，幹紋和雀斑都會浮現，實在是可怕得很，肌膚年輕的祕訣就是，做好補水的功課，今天本站Kelly為大家介紹介紹皮膚補水的十二個小妙招，讓你們的肌膚保持水潤有光澤。

1、喝水

給肌膚補水，最實際的方法就是，喝水。每天早上起牀一杯水，排淨腸毒，而且還能給給肌膚快速的補水。每天保證八杯水，那麼你的肌膚是會持續水嫩，喝水還能延緩衰老的速度。

2、敷面膜

面膜絕對是女生們必備品，面膜能夠給肌膚足夠的營養，有效快速補水，想要健康的肌膚，當然是少不了面膜，正常肌膚每天堅持敷面膜，敏感肌建議隔天敷，保證一週敷2-3次。

3、使用補水儀器

補水儀，蒸臉儀，這些補水儀器，都是可以實用的，每週保持使用一次，例如蒸臉15分鐘，肌膚基本是不會缺少水分的，而且還能清除肌膚底層的污垢垃圾，讓肌膚保持水嫩白淨。夏季建議使用冷噴，冬季使用熱噴，這樣是對肌膚最好的保護，不會傷害到肌膚角質層哦。

4、吃水果

身體缺乏維生素，那麼也是會導致肌膚缺水的，最好的辦法就是，給肌膚補充足夠的維生素，多吃維生素的水果，例如蘋果、橙子、木瓜這些針對肌膚補水的水果，每天堅持一個蘋果，很快就能改善肌膚缺水的情況。

5、補充礦物質

肌膚缺水就會出現肌膚緊繃乾燥的情況，甚至會出現起皮，粉刺增多，那麼一定要給肌膚補充礦物質，推薦一個非常省錢的方法，就是自制面膜，用面膜紙浸泡礦泉水，浸泡五分鐘後，再敷在臉上二十分鐘，等到撕下面膜紙後，你會超級驚喜的，因為肌膚超級水嫩有彈性的。

6、冰敷

冰敷絕對是肌膚曬後燥熱缺水的福星，它能夠讓肌膚快速降温，補水，具有舒緩和保濕的功效。冰敷的方法非常簡單，用趕緊的毛巾，用水浸濕後，裝入保鮮袋裏然後放入冰箱冷藏，等到二十分鐘後再取出，敷在臉上就OK啦！

7、使用加濕器

如果肌膚的營養足夠，但依舊是缺水的話，那麼就會是室內空氣乾燥而導致的肌膚缺水，建議使用加濕器，加濕器還能淨化空氣，減少垃圾進入皮膚，最重要的是，還能增強體質。

8、堅持用護膚品

女性在16歲的時候，就要開始對肌膚使用化粧水，肌膚越早補水，將來肌膚問題會大大的減少，千萬不要説等到30歲才開始使用護膚品，肌膚肯定是沒有早期使用護膚品的女性好的。每天晚上拍完化粧水後，一定要使用面霜，這樣才能快速補水，同時鎖住肌膚的水分。

9、補水噴霧

對於肌膚過於乾燥的女生們來説，包包裏面一定要備上一支補水噴霧，在乾燥的環境下，時常要給肌膚加濕，有效快速緩解肌膚乾燥緊繃。這個方法只用於乾性肌膚的妹子們，油性肌膚的妹子不建議嘗試，會加重肌膚的負荷哦。

10、洗臉

有時候肌膚缺少會出現瘙癢甚至紅腫，那是因為你嚴重缺水造成的，建議你洗臉，在洗臉的時候，用水輕拍臉部，這樣可以緩解肌膚問題，同時有着給肌膚補水的作用，洗完臉後，最好就是拍上爽膚水和麪霜，鎖住水分。

11、蘆葦補水

蘆葦不僅可以淡化肌膚黑色素，同時它還是能讓肌膚快速補水的聖物，將它的外皮去掉，將裏層晶瑩的蘆葦挖出敷在臉上，只需要敷五分鐘，然後再洗乾淨臉部，你就會發現肌膚好出一個新高度了。

12、正常作息

作息不正常經常熬夜，不僅會導致肌膚缺水，還會導致肌膚暗黃引起斑點，想要改善肌膚問題和快速讓肌膚補水的話，那麼你一定得要用正常的作息習慣，早睡早起，不要錯過新陳代謝最好時機。

按照以上十二個補水方法去做，我們一起相約做個水潤女人吧！