秋季肌膚保濕的12妙招

導讀：入秋以後，天氣漸涼，氣候乾燥，人們的皮膚在陣陣秋風吹拂下多顯得粗糙不適。這是季節在提醒你：該好好護膚了！秋天，肌膚的鎖水能力要大大下降。所以，保濕是最重要的功課。

入秋以後，天氣漸涼，氣候乾燥，人們的皮膚在陣陣秋風吹拂下多顯得粗糙不適。這是季節在提醒你：該好好護膚了！秋天，肌膚的鎖水能力要大大下降。所以，保濕是最重要的功課。

　　我們這裏有秋季保濕的12個妙招，一起來分享。

　　妙招1：多喝水，多喝水，多喝水。

　　多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。

　　早上一起牀，就先喝上一大杯白開水，包你一天明亮動人！

　　妙招2：在房間裏放盆水，讓它代替你變幹。

　　為了避免水分在無聲無息的空調下流失，建議你在房間裏放盆水，維持房裏的濕度，讓空調帶走水盆裏的水，而不是你臉上的水。當然了，放個臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個小魚缸是個好主意，兼顧麗、實用效果。

　　妙招3：夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。

　　夜裏關門關窗，室內乾燥，臉蛋緊繃得很。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地塗上兩三層，乳液裏的潤澤因子可以將水分留在角質層，防止它流失太多。

　　提醒你，別像澆花一樣，把水直接灑在臉上，它是沒法吸附在角質層裏的，搞不好會因為水分蒸發而讓你的臉覺得更幹呢。

　　妙招4：擺株綠色植物，給你鮮活的環境。

　　平常在桌邊放盆小植物，讓它充當個小小的空氣濾淨器，會讓你感覺更清新。盆裏的水分也有助於減低空調殺手的威力。一整天待在空調房裏的女士更是需要。
 

　　妙招5：化粧水＋紙面膜，既有效又省錢。

　　每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，現在教你一個比較

　　簡單的方法。用你平常的化粧水(一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆10分鐘，立即神采煥發，你會馬上感到肌膚的彈力。

　　妙招6：長途旅行時、曝曬陽光後，來點兒保濕化粧水。

　　你有意避開人頭攢動的暑期，打算利用這個時候出門旅行，真是個不錯的主意！不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。保濕噴霧化粧水，清爽不粘稠，讓你的細胞空隙之間，隨時充滿足夠的濕潤因子，比清水更能增加皮膚濕潤，即使上了粧還是可以噴。日曬過後，也是肌膚含水量最少的時候，噴灑保濕化粧水，再塗上修護乳液，才不會讓缺水的後遺症找上你。

　　妙招7：空調很舒服，可是不要待太久。

　　空調，不僅是指冷氣，其實冬天的暖氣也是。空調環境下的濕度比自然界低很多。冬天，整個大環境濕度降低，皮膚已經感到有些緊繃，室內再開暖氣，温度上升會讓水分加快跑掉。如果你是那種離不開空調的人，請逼自己每天喝水至少兩公升，大約是一大瓶礦泉水加一小瓶礦泉水，不渴不代表不缺水啊！切記！

　　妙招8：快速保濕面膜，迅速光鮮亮麗。

　　真空單片包裝的快速麪膜，省去你用紙面膜加化粧水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡麪膜片，比起化粧水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實際。  

　　妙招9：乳液不夠解決“肌渴”，多瓶保濕精華吧！

　　保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在表層下，延長水分被蒸發的時間。

　　妙招10：嬰兒保養品為你留住濕潤。

　　膝蓋、關節、嘴角常常會發生乾燥脱皮現象，愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀，洗完澡後，可在乾燥部位塗抹嬰兒油改善脱屑現象。不過，皮膚科醫生警告，如果你得過毛囊角化症(就是皮膚表面出現一顆顆突起的小點點)，嬰兒油就不適合你了。

　　妙招11：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時。

　　敷保濕面膜，最好在浴室裏，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深層清潔面膜，別在濕氣重的地方，它靠的是面膜幹了以後的拉力，將毛孔內的髒污吸附出來，如果濕氣太重，面膜就沒有乾的那天。

　　妙招12：洗桑拿、泡熱水澡，別忘了放一瓶水在旁邊。

　　洗桑拿時，正是身體內水分大量流失的時候，熱蒸汽讓體內汗水、廢物不斷排出，隨時補充體內水分很重要，這樣才可促進代謝循環順暢。