斷奶準備期母乳輔食咋搭配

母乳和輔食的比例是多少

斷奶準備期的寶寶營養來源仍是母乳，輔食只是讓寶寶廣泛接觸各種食物，引起他對食物的興趣，為斷奶做準備。媽媽沒有必要非逼着寶寶吃飯，那會讓寶寶認為吃飯是一件很討厭的事。

不要浪費母乳

如果這個階段母乳分泌很好，媽媽不時感到奶脹，甚至向外溢奶，對寶寶來講這是再幸福不過的事情。除了添加一些輔食外，沒有必要減少寶寶吃母乳的次數，只要寶寶想吃就可以喂，特別是晚上臨睡前或早晨剛起牀。不要為了給寶寶添加輔食而減少母乳的次數。

母乳不足用配方奶

如果媽媽母乳不夠吃，還是要用配方奶來補充，它的營養更適合這個階段的寶寶。最好不要用其他食物來代替乳類。

不要照本宣科

寶寶每天應該吃幾次母乳、添幾頓輔食、加幾次配方奶、並沒有硬性規定。要根據寶寶的自身情況而定，以寶寶愛吃、高興為原則，不能以媽媽的意願為主，更不能照本宣科。這裏提供一些建議僅作為媽媽的參考。

一天喂兩次輔食後，寶寶就只吃1~2母乳，晚上也不吃了。如果媽媽感到奶發脹，就只改為只喂一次輔食。

如果寶寶只愛吃輔食，不愛吃母乳，也不愛吃配方奶，媽媽要千方百計堅持乳類餵養。此時，斷奶還為時過早，過早斷奶不利於寶寶的生長髮育。

如果媽媽的母乳已經很少，吃不吃意義不大，就只好停止母乳，以配方奶和輔食來餵養寶寶了，但母乳餵養最好能堅持6個月。