常吃五大食物消除皺紋 - 吃什麼可以去除魚尾紋

導讀：隨着年齡的增長，臉部開始慢慢衰老，魚尾紋也逐漸顯現出來，怎麼去除魚尾紋？今天就告訴大家吃什麼可以有效的趕走魚尾紋，快來看看。

魚尾紋的出現是慢慢變老的象徵，不想加速衰老，那就趕緊來看看吃什麼可以去除魚尾紋吧。

形成魚尾紋的原因

魚尾紋的形成，是由於神經內分泌功能減退，蛋白質合成率下降，皮膚彈性減退，眼角皺紋增多，以及日曬、乾燥、寒冷、洗臉水温過高、表情豐富、吸煙等導致纖維組織彈性減退。

吃什麼可以去除魚尾紋？

1、雞骨

雞的軟骨中含有豐富的硫痠軟骨素，這種物質是彈性纖維中最重要的組成成份，而皮膚大部分是由彈力纖維構成，缺少了它皺紋也就聚攏起來。

只需這樣做：每次把吃剩的骨頭洗乾淨，和雞皮一起放進煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

2、豬蹄

豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，能增強皮膚彈性和韌性。

用老母豬蹄數只，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

也可以做成菜餚：啤酒豬腳

原料：豬腳4塊、香菜末少許

輔料：啤酒1瓶、醬油2大匙、冰糖1大匙

做法：豬蹄洗淨，氽燙過撈出，再用熱油炸上色，接着用冷水衝，放深鍋內，加入所有調味料燒開，改小火燜煮至豬腳熟爛。

豬腳有豐富的膠質，啤酒中含有大量維生素B、蛋白質等，可以減少面部皺紋。

3、水果、蔬菜

絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

自制去皺紋面膜：橘子皮蜂蜜去皺面膜

將橘子連皮一起搗爛，然後浸入少許醫用酒精，再加入蜂蜜適量，放入冰箱冰凍一週後取出使用，可以潤滑皮膚，還能起到去除皺紋的作用。

4、海蔘

海蔘中含大量的膠原蛋白，它是彈性纖維中最重要的成分，適量吃海蔘，常喝海蔘湯，還能使肌膚細膩，長期堅持可以減輕魚尾紋。

5、口香糖

每天咀嚼口香糖十幾分鍾，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤，因為咀嚼能鍛鍊面部肌肉，改善面部的血液循環，從而消退魚尾紋。

常吃以上這五種食物，可以有效的幫助趕走魚尾紋，輕鬆吃出緊緻年輕肌膚。