蔬菜食谱
提要:苦瓜炒鸡蛋的做法有很多种,今天小编来教大家做家常的苦瓜炒蛋。苦瓜炒鸡蛋的营养很丰富,苦瓜的香味更会提高食欲,令人胃口大开,想要做苦瓜炒蛋的,跟着下面的食谱做吧!苦瓜炒鸡蛋所需材料原料:苦瓜,鸡蛋,洋葱,香菇配料:油,盐,胡...
提要:蛋黄焗南瓜美味可口,做法非常简单,无论是用来下饭还是当零食,都十分合适。蛋黄焗南瓜味道一流,做出来,小朋友都会非常喜欢吃,你也来试试吧!蛋黄焗南瓜第一步做蛋黄焗南瓜所需的材料非常简单,主要是南瓜和咸蛋黄,现在先准备...
提要:菠菜不能和豆腐一起吃,这是从家里的老年人口中得知的,菠菜和豆腐都是营养丰富的食物,真的不能一起吃吗?菠菜能不能和豆腐一起吃?也这是很多人都想知道的答案吧!下面来分析一下这个问题。豆腐中含有大量的钙质,而菠菜中也...
提要:啤酒烧茄子大家吃过吗?味道很棒的哦!现在就做来试试吧!啤酒烧茄子美味可口,而且不用放油,所以吃的时候不会感到油腻,有兴趣的就做来试试吧!啤酒烧茄子所需材料原料:茄子,番茄,青椒配料:盐,鸡精,水淀粉,蒜啤酒烧茄子的做法1、把...
提要:土豆,又称马铃薯、洋芋、地蛋、薯仔等别称,与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物,那么土豆的做法有哪一些呢?土豆,含有大量的淀粉,蛋白质营养价值非常高,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便,那么土豆的做法有哪一...
提要:芹菜+香干+肉丝,一道绝配的小炒,味道可口,无论是下饭还是下酒,都很适合。家里临时有客人来,做什么菜来招呼呢?芹菜香干肉丝,一道简单便捷的小炒,是很好的选择。芹菜香干肉丝所需材料原料:芹菜,香干,猪肉配料:油,蒜,盐,老抽芹菜香...
提要:南瓜的营养价值很高,做法也有很多,今天为大家带来南瓜的做法大全。南瓜的做法大全包括干烧南瓜、南瓜盅、南瓜粥等,味道真的是一流,想吃的现在就来动手吧!南瓜的做法大全一:烧南瓜原料:南瓜配料:油,生抽,老抽,糖,醋,葱做法:把南...
提要:清炒空心菜怎么做好吃呢?下面一起来看看教程。清炒空心菜可以说是这个季节比较适合吃的时令菜,过了夏天就没有了,那么清炒空心菜怎么做好吃?接下来请看下文。清炒空心菜清炒空心菜的必备材料:主料:空心菜250克辅料:干辣...
提要:蘑菇红烧肉鲜嫩味美,肥而不腻,口感丰富,蘑菇红烧肉的家常做法非常简单,很适合用来招呼客人。蘑菇红烧肉不但鲜美,而且富有营养,小编今天就来教大家美味的蘑菇红烧肉家常做法,想吃的朋友不要错过它的做法哦!蘑菇红烧肉所需...
提要:胡萝卜炒肉是一道美味的家常菜,制作很简单,用料也很简单,但做这道菜也要讲究技艺哦!不会炒的话胡萝卜的营养就会流失。胡萝卜炒肉的营养很丰富,如何才能做出既美味又有营养的胡萝卜炒肉呢?现在就跟着下面的做法学一下吧...
提要:韩国土豆饼不但口感香糯,而且做法简单,样子也非常好看,就连不喜欢吃土豆的看到也会深深爱上吃。本文今天带来韩国土豆饼的做法,土豆控们,吃货们可不要错过哦!快来跟着做吧!韩国土豆饼所需材料原料:土豆,面粉,洋葱,鸡蛋,青红辣...
提要:自己做的腌黄瓜比在外面买得安全多了,而且自己做的酱料也比外面的干净多了,吃起来也比较放心。腌黄瓜的做法也各有不同,做出来的味道也各有特色,下面为大家带来腌黄瓜的做法大全。腌黄瓜的做法大全一:麻辣腌黄瓜原料:黄...
提要:黑木耳营养价值很高,可补血养颜,黑木耳的做法也有很多,下面黑木耳的做法大全推荐给你。黑木耳的营养很丰富,日常可作为补充营养的食品,想吃的不妨来看看黑木耳的做法大全。黑木耳的做法大全一:黑木耳红枣汤原料:黑木耳,里...
提要:桔梗有清热、止咳去痰的功效,春季食用最养生了,下面给大家带来韩式小菜拌桔梗的做法。韩式小菜拌桔梗美味可口,辣中有甜有脆,大家赶紧来试试吧!韩式小菜拌桔梗所需材料原料:干桔梗配料:辣椒粉,棉白糖,鱼露,盐,蒜韩式小菜拌桔...
提要:糖醋茄子酸酸甜甜的味道,令人吃一口就爱上了,做一道糖醋茄子佐餐,也是提高食欲的好方法。糖醋茄子的做法也是很简单的,下面就简单教大家做糖醋茄子,想吃的朋友就不要错过啦!糖醋茄子的做法步骤一:准备材料现在先来准备材...
提要:西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,是家常菜,下面和大家分享这道酸辣西葫芦的做法,酸酸辣辣好开胃哦!这道酸辣西葫芦的做法简单,开胃下饭,赶紧来做一份尝尝!食材:西葫芦500g,油、盐、葱姜适量,红辣椒3个,酱油15ml,香醋...
提要:番茄富含多种维生素和有机酸,牛肉富含肌氨酸,两者搭配营养价值倍增,既清淡美味,又可以补铁补血。那么大家知道番茄牛肉怎么做吗?本文将为大家介绍番茄牛肉的家常做法。番茄牛肉这道菜不仅非常清淡美味,又可以补铁补血,营...
提要:西葫芦有提高免疫力的功效,而且富含水分,常吃还可以滋润肌肤,很适合夏天吃,今天就教大家做西葫芦鸡蛋饼。嫩嫩的西葫芦煎制成的鸡蛋饼,清香软糯,好好吃哦!食材明细:鸡蛋2个,西葫芦一小节,面粉3汤勺,食盐1/2茶勺。(图片id:53122...
提要:胡萝卜是众所周知的养生美食,它所含的胡萝卜素在蔬菜中名列前茅,不过,你知道它怎么吃是最有营养的吗?四季都能吃到的胡萝卜,享有小人参的美誉,不仅营养价值高,而且还有很多吃法,下面小编教大家胡萝卜怎么吃最有营养。胡萝...
提要:白萝卜营养价值非常高,平常大家都是用来煮或炒,但大家还知道它有什么吃法吗?白萝卜的吃法除了煮和炒外,还有一些新吃法,这些新吃法还可以有很好的药用价值,一起来看看。白萝卜的吃法一:萝卜汁把白萝卜去皮洗干净,切丝,放入...
提要:豆腐好吃又营养,口感爽滑,百吃不厌的豆腐做法也很多,下面给各位推荐一款双椒拌豆腐,爱吃豆腐的朋友不要错过了。双椒拌豆腐做法步骤不多,一起跟着来做哦!用料:南豆腐1盒,柿子椒1个,色拉油、酱油、醋、料酒、香油、白糖适量...
提要:本文为你讲述荷兰豆的营养价值,感兴趣的MM们一起进来了解下!荷兰豆究竟有什么样的营养价值?想要了解,不妨一起进来看看本文为你讲解的荷兰豆营养价值。荷兰豆的营养价值1:增强免疫力荷兰豆中含有丰富的蛋白质,还含有其...
提要:西红柿鸡蛋面的做法很简单,所需材料也很简单,但做出来味道鲜美,而且还含有丰富的营养。西红柿鸡蛋面的做法有很多,但如何做才能更清爽更有劲道呢?看下面的食谱做法你就会知道啦!西红柿鸡蛋面所需材料原料:西红柿,鸡蛋,鸡蛋...
提要:桔梗有着很好的养生功效,大家不可错过如此美食,今天教大家做桔梗拌火腿肠。下面给大家带来桔梗拌火腿肠的做法,大家赶紧来动手试试吧!桔梗拌火腿肠所需材料原料:桔梗、火腿肠配料:辣椒粉、盐、糖、醋、鱼露、糯米粉、姜...
提要:今天去市场,看到新鲜的芹菜,忍不住买了一些,又想到今天就来做一款芹菜炒鸡胗吧!肯定会大受欢迎的,果然,吃饭的时候,大家吃着都赞不绝口。芹菜炒鸡胗,入嘴时浓浓的香味,再加上嫩脆的鸡胗,想不好吃都难,你也来试试吧!芹菜炒鸡胗...
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