有關瘦身的精選大全 - 第3頁

2020-10-13 導讀：香蕉減肥被不少女生推崇為首席餐單，下面介紹幾種簡單的香蕉食譜，讓你這個盛夏不再為減肥方法而苦惱。又到盛夏，各式減肥祕方開始口耳相傳。“香蕉減肥”被不少女生推崇為首席餐單。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃悶...

2021-10-05 導讀：虞文萱瘦身茶嘻嘻,最近偶也在喝,起初喝的時候也是有點不太習慣.感覺藥味好濃!然後,就是諮詢一下店主,店主説可以三包一起泡,有可以一包一包的泡!後來就慢慢習慣了.呵呵,不過我還堅持下來了.十天了喲!我瘦了三斤,...

騙胃減肥瘦身自欺術

2021-02-17 導讀：想減肥但又缺乏行動力？有什麼辦法可以讓瘦身計劃“瞞天過海”貫徹執行呢，不妨試下心理暗示減肥——減肥自欺術。心理減肥也一樣可以達到減肥的效果，關鍵是要夠“狠”，自己欺騙自己，看看減肥自欺術怎麼用。騙胃招數一：想...

美味的秋季瘦身食譜 - 推薦

2020-12-25 導讀：推薦:美味的秋季瘦身食譜秋季天氣轉涼，氣候也逐漸的乾燥，因而在飲食方面就要有相應的調整。那麼對於想要瘦身減肥的人來説，到了秋季有什麼吃了能減肥的食譜呢?下面給大家推薦幾種吃了既能養生又能減肥瘦身……秋季天...

１０種具瘦身效果的食物

2020-08-03 導讀：並非所有的食物都只能讓身體長胖的，有些事物具有瘦身美體的效果，本站將向你介紹１０種具瘦身效果的食物。要保持良好的身體線條，達到瘦身美體的效果，平時就一定要注意飲食。不能吃脂肪過高的食物，不能暴飲暴食。本站將向你...

41歲辣媽堪比90後 - 張婷媗運動瘦身逆生長

2021-02-18 導讀：張婷媗每天堅持去健身房運動瘦身，41歲的辣媽看起來跟90後一樣！“健身房美魔女”居然是一位41歲的辣媽！張婷媗一夜之間就在網絡上爆紅。產後依然能保持苗條身材自然讓人豔羨。張婷媗的運動瘦身方法和一日三餐的飲食都...

飲食減肥注意事項 - 瘦身MM必看

2021-02-18 導讀：保持婀娜多姿的體態是我們女人一輩子的事，想要通過改變飲食來達到減肥的目的，不是不可能哦！但是單單少吃是不夠的，因為通過節食來減肥的人往往越減越肥，其實，飲食減肥也是要有技術含量，以下的飲食減肥注意事項，必不可少。...

科學減肥—健康瘦身苗條身材現出來

2021-11-29 提要：科學減肥的最好方法，除了要在飲食上下手外還要進行運動哦，下面是詳細介紹。你想減肥嗎？想科學輕鬆的減掉贅肉嗎？不要着急，下面告訴你哦！1、控制飲食，遵守三原則要科學減肥，控制飲食是必不可少的，但是這個控制飲食並不是説...

減肥瘦身不長胖 - 自制低卡路里蔬菜減肥湯

2020-10-13 導讀：減肥總少不了要吃一些蔬菜等低卡路里的食物，不喜歡炒菜或者水煮菜的朋友不妨試試自制低卡路里蔬菜減肥湯，吃得飽還不怕胖哦。用低卡路里蔬菜煮出來的湯，口感豐富，熱量低，對減肥也有幫助，而且具有飽腹感，快來試試吧。一、...

夏日5種食物搭配輕鬆瘦身

1970-01-01 1、鮮檸檬+水檸檬一般是不被用在正餐裏的。不過可以切成片泡水喝，不僅能充分吸收其中的營養，還能起到一定的減肥作用。營養學認為，檸檬具有很高的藥用價值。對女性來説，它首先是一種非常有效的減肥食物。餐後喝點用鮮檸檬...

瘦身早餐吃出苗條身材 - 減肥從早上開始

2020-12-04 導讀：減肥要從早上開始，吃早餐幫助減肥，讓你擁有苗條身材！很多妹子們在減肥的時候覺得不應該吃早餐，這樣容易發胖。其實減肥要從早餐開始，小編給各位妹子們推薦幾款瘦身早餐，讓妹子們吃出苗條的身材！1.早餐吃開水沖泡燕麥片瘦...

意外瘦身親身體驗之豆漿篇

2022-02-28 導讀：知道豆類食品含有豐富的植物異黃酮，於是去年秋天開始我着手豆漿計劃，即每天飲用兩杯新鮮濃豆漿，慰情聊勝於無吧。我怕老，作為三十五歲的女性，生理上的危機感可想而知，該補充點植物雌激素了，這是常識。知道豆類食品含有豐...

玫瑰蜜棗瘦身茶 - 月減七斤

2020-12-04 導讀：月減七斤玫瑰蜜棗瘦身茶相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心，對標榜瘦身的減肥茶裏面的成分懷疑，因為要減肥終究身體還是要顧嘛！又上不起那種貴而不實的瘦身中心，所以開始流行喝起花茶來了……在眾多配方中最具減肥...

史上最強的產後瘦身減肥方法

2020-12-11 導讀：產後瘦身減肥方法有很多，多喝薏仁水、飯前吃點零食、多做運動注意合理飲食。產後減肥瘦身也有很多方法，下面介紹幾種健康有效又很適合剛生產完的女性使用的減肥方法，讓你產後也能輕鬆瘦下來。產後減肥瘦身多喝薏仁水...

夏季2014短袖連衣裙甜美又瘦身

2021-03-09 導讀：夏季2014短袖連衣裙有：蕾絲甜美短袖連衣裙、娃娃領雪紡短袖連衣裙和日系娃娃領短袖連衣裙等。在夏季，一款甜美又能起到瘦身效果的短袖連衣裙就是大熱，下面小編學堂要為各位MM們帶來幾款夏季2013短袖連衣裙，不妨進來一...

細緻的貝羅瘦身使用方法

2020-12-09 導讀：貝羅這個產品，很多人都會問，辣椒的效果好還是咖啡的效果好呢？其實可以説越辣效果越好，而這個辣，是看你自己的承受能力了！辣椒和咖啡，如果你用同等的量，肯定是辣椒的辣，但是並不是説咖啡的就不辣，如果咖啡的用量大的話，照樣讓...

讓瘦身變得簡單 - 七款消脂瘦身蔬菜

2021-02-17 導讀：蔬菜是低卡路里的食物，能幫助妹子們消脂瘦身！小編給妹子們介紹幾種消脂瘦身的蔬菜！到了冬季，為了瘦出苗條的身材，姑娘們也要堅持減肥！現在，小編就給妹子們介紹幾種消脂瘦身的蔬菜，讓妹子們輕鬆瘦下來。1.胡蘿蔔胡蘿蔔中含...

獻給姐妹們一道自創瘦身菜

2022-02-27 導讀：獻給姐妹們一道自創瘦身菜其實在這裏潛水已經很長時間了，看着姐妹在這裏交流JF的方法，不斷為自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力，嘗試着大家的方法，分享着大家的心情。...

21天減肥法狠心甩肉瘦身蜕變

2021-02-17 導讀：臨近夏季，再次引起了一陣減肥熱潮，各種減肥偏方，各種減肥產品滿天飛，但真的有效嗎？無論如何，都不及下面介紹的21天減肥法，趕緊來瞧瞧21天減肥法真面目。21天減肥法快速有效，而且不易反彈，想知道如何的進行嗎？趕緊跟上腳步咯...

減肥美容兩不誤 - 檸檬瘦身

2020-10-11 導讀：眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你...

冬季塑身纖體瑜伽成就瘦身女王

2020-12-05 導讀：瑜伽作為健康的減肥運動，受到越來越多愛美人士的青睞，今天在這裏和大家分享幾個塑身纖體瑜伽動作，讓大家輕鬆擁有好身材。瑜伽不但瘦身，還能保持好身材，下面這幾個塑身纖體瑜伽動作，可以打造完美身材，跟着來試試吧。第一...

美MM圖解睡前瘦身瑜伽 - 保健瘦身

2021-06-12 導讀：兩款睡前瘦身瑜伽，減肥塑身的同時還具有不錯的保健效果，下面圖解教你哦，要學的MM就來看看吧！睡前做一下瑜伽，瘦身又保健，何樂而不為呢？而且多做瑜伽對女性朋友也有很好的保健功效，下面圖解教你哦！束角式：在睡前做這款瑜伽不...

spa瘦身水有效嗎

2021-09-02 導讀：瘦身是每個胖妹子的夢想，真是做夢都想讓自己瘦下來。因為瘦下來就能穿許多好看的衣服，也能讓自己的形象更靚麗。因為有了胖人，所以關於減肥的話題永遠都是火爆的。而之前網上有款spa瘦身水超級火，那麼，這樣的spa瘦身水...

4款瘦身晚餐 - 美味DIY

2020-10-11 導讀：對於白領女性而言，晚餐可能是一天中最為正式的一頓飯。早餐要看“表”，午餐要看“活”，晚餐要看“量”。合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半，每天不需要花費太多的時間，就能輕鬆搞定營養豐富的可口晚餐。對於白領女性...

分享冬季瘦身方法 - 冬季如何減肥

2021-02-17 導讀：到了冬季要如何減肥？小編和姑娘們一起分享冬季減肥瘦身的方法，讓你輕鬆瘦！到了冬季，減肥成為了一個難題。不少姑娘們既害怕沒有足夠的脂肪來抵禦還冷，但是更害怕這一身贅肉會延續到夏天。小編來給姑娘們支招啦！告訴姑娘...