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導讀：排名前四的瘦身水果天氣越來越熱，衣服越穿越少，身材越來越顯，眾多MM的瘦身行動，緊急動員。我列出一張減肥水果風雲榜，讓你一目瞭然誰是水果界中的瘦身公主，當然還會告訴你為啥他掀起瘦身風雲的原因，美女們邊吃邊讀，會越瘦...
導讀：合理搭配飲食，科學節食減肥就不會反彈！一起來看看5天的減肥餐搭配方案！節食減肥不反彈！只要合理搭配好飲食，就可以達到不錯的減肥效果！節食不代表絕食，低攝入、低熱量是節食減肥的核心！第一天：米飯半碗+素菜節食減肥不是叫...
導讀：獻給姐妹們一道自創瘦身菜其實在這裏潛水已經很長時間了，看着姐妹在這裏交流JF的方法，不斷為自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力，嘗試着大家的方法，分享着大家的心情。...
導讀：3天減肥20斤或者10天減肥20斤是不是不可信？一個月減肥20斤的方法可真是存在哦，而且是健康科學的。看看美女們是如何快速瘦身的吧。減肥真是太讓人頭痛了，不吃受不了，運動呢就越餓越想吃然後越肥，用減肥產品又怕反彈。...
導讀：解暑瘦身夏日麼麼茶綠茶能瘦身嗎？綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養和熱...
導讀：夏天到了，大夥又開始了瘦身計劃，恨不得馬上瘦，其實，想要瘦得快，還是有辦法的，下面就給大家介紹夏季瘦身減肥祕訣，讓燃燒脂肪加倍進行。有什麼辦法可以瘦得更快，燃燒脂肪更多呢？下面的夏季瘦身減肥祕訣可以實現雙倍燃燒脂肪...
導讀：周揚青，時尚圈裏著名的富家女，小豬羅志祥的女朋友。而她的人生就好比一部勵志劇，瘦身成功後終成女神。周揚青曾稱自己天生麗質，事實上，瘦身成功後的她的確很美，完全是女神級人物。以前的周揚青是個不折不扣的小胖妞，幸好...
導讀：3天減10磅的瘦身菜單減肥已經是社交活動裏面的最佳話題了，除了如何投資炒股票,在人羣之中只要提起“減肥”兩個字，馬上發現有很多志同道合者，你一言我一語，男男女女們立刻就交流上了心得體會。有人的祕訣是少吃菜多吃...
導讀：雞蛋是理想的蛋白質來源——只有75千卡熱量，卻含有豐富的維生素和礦物質：維生素這個以雞蛋為主的減肥食譜，會使你輕鬆愉快地除去多餘的脂肪，因為，除了澱粉和食糖是絕對禁止的以外，你可以隨意改變食物種類。雞蛋是理想的...
提要：董潔產後成功瘦身，歸功於她的四個科學瘦身小方法哦！董潔產後也keep住了好身材，雖然董潔最近的離婚事件被鬧得沸沸揚揚，可是她依然很堅強，非常捧哦，本文小編教你去看看董潔產後瘦身的方法，看這位明星辣媽是如何keep住好身...
導讀：告訴你一個好消息：你可以正確喝瘦身蔬菜湯，且又能免於吃素的煩惱。棒吧？想要去除多餘的脂肪，其實沒有想像中那麼困難，只要你在煩忙的生活中，撥出一點的時間給自己的BODY，為自己做做好吃的蔬菜湯，你的美麗便能手到擒來。告...
導讀：這也是盛傳於模特兒圈的瘦身祕笈，食譜包括一星期七日的餐單，嚴格説算是一個還挺豐盛的食譜，雖然瘦身的效果未必最顯著，不過比較容易執行持久。這也是盛傳於模特兒圈的瘦身祕笈，食譜包括一星期七日的餐單，嚴格説算是一個...
導讀：《來自星星的你》劇中，千頌伊惹火的身材迷倒了不少人，在劇中她自創了許多減肥怪招，不少網絡達人也跟着有樣學樣起來，自創了許多減肥怪招，想要減肥的MM們不妨也來試試這些怪招。各路網絡達人自創的減肥怪招效果也是非常...
導讀：你是不是總是減肥意志力不夠堅定？吃貨的心總在作祟？那麼你有必要試一下心理意念減肥法。你是不是總是減肥意志力不夠堅定？吃貨的心總在作祟？那麼你有必要試一下心理意念減肥法。什麼是意念減肥？英國營養和運動專家設計...
導讀：其實在這裏潛水已經很長時間了，看着姐妹在這裏交流JF的方法，不斷為自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力，嘗試着大家的方法，分享着大家的心情。（圖片ID：12371447，瘦身食譜）我也在減肥的行列，與眾多姐妹們比起...
導讀：2元自制瘦身花草茶酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘乾就成了喝起來温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，而且一樣的自然順口，有些花果茶還有提神、瘦身的功效。緋紅酸甜的花果茶，多了水果...
導讀：刮油減肥的食物推薦：黃瓜、綠豆、茄子和山楂，想瘦身的親平時可以多吃以上四種食物。具有刮油減肥效果的食物？你知道是什麼嗎？不知道的就跟着小編來看看吧，下面為你介紹幾款哦！1、黃瓜黃瓜吃起來清脆可口，而且它還有清熱...
導讀：幾種典型的掉脂瘦身食物減肥與我們的日常飲食是密不可分的，那麼對於想要減肥的人低脂食物就是不錯的選擇。那麼有哪些低脂適合想要減肥的人呢？冬季雖然大家都是穿厚重衣服看不出身材，多數的人還是會選擇在冬季的減肥...
導讀：DIY瘦身果汁，排毒、美體、纖腰幫助你健康減肥瘦身！瘦身，已經成為了一種流行的趨勢。每位愛美的朋友都想擁有美好的身型。那麼，如何健康瘦身呢？小編為你推薦五款健康的瘦身果汁，讓你健康瘦身！瘦身果汁——芹菜番茄黃瓜汁...
導讀：下面是本站與大家分享的減肥瘦身美體操學習視頻，想要擁有美腿瘦腰的就趕緊來學習吧！修長的雙腿，纖細的柳腰是所有女性都想擁有的，只要跟着下面的減肥瘦身美體操學習視頻來學習，你也可以擁有傲人的身姿哦！趕緊來學習吧！塑...
提要：風衣作為凹造型必備的單品，一直深受妹子喜愛，今天小編就帶大家欣賞一場流行中長款風衣的“瘦身”show，看看它們是如何遮肉顯瘦的。想必妹子們多少都有一兩件風衣吧，風衣除了可以讓我們凹出時尚造型，還對修身顯瘦有着非...
導讀：很多學生因為學習緊張而沒有時間去減肥，今天本站就給廣大學生們推薦減肥瘦身的最快方法，讓你學習減肥兩不誤。在校的學生們由於時間、資金、飲食等多方面條件的限制通常很難減肥，下面就根據這些情況為學生制定最快的...
導讀：夏季2014短袖連衣裙有：蕾絲甜美短袖連衣裙、娃娃領雪紡短袖連衣裙和日系娃娃領短袖連衣裙等。在夏季，一款甜美又能起到瘦身效果的短袖連衣裙就是大熱，下面小編學堂要為各位MM們帶來幾款夏季2013短袖連衣裙，不妨進來一...
導讀：達人推薦DIY瘦身果汁，讓你喝果汁5天火速瘦5斤！“窈窕”已經成為了一種體態的標準，瘦身已經成為了一種流行的趨勢。如果你還苦惱於減肥瘦身沒有效果，那就要嘗試一下減肥達人給你推薦的幾款DIY瘦身果汁，這可是能夠讓姑娘...
1、新鮮多汁水果新鮮的水果裏含有相當大量的纖維素以及維生素，對於身體有很多的好處。多吃櫻桃、葡萄可以補血氣；多吃梨子、檸檬可以排毒並且潤腸通便，使身體裏的垃圾廢物排出快速。温馨提醒：水果之中的鱷梨，其內容成分含...
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