銀耳陳皮生薑燉梨清肺化痰保健康
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提要:夏季容易引起肺熱咳嗽,通過食療可得到治療,下面給大家推薦銀耳陳皮生薑燉梨,效果不錯哦!
銀耳陳皮生薑燉梨有清熱潤肺、化痰止咳的作用,是一款治療咳嗽的食療方,大家趕緊收藏起來備用吧!
銀耳陳皮生薑燉梨所需材料
原料:銀耳,陳皮,梨,枸杞,生薑
配料:蜂蜜
銀耳陳皮生薑燉梨的做法
1、將銀耳浸泡軟,洗乾淨,撕成小朵。
2、梨去皮,切小塊,姜切碎,陳皮洗乾淨備用。
3、將銀耳、梨、生薑和陳皮放入鍋裏,加水煮開,再用小火燉40分鐘。
4、最後加入枸杞煮開,關火,待稍涼後加入蜂蜜調勻即可。