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導讀：喜歡吃沙拉又怕發胖的美眉，其實學會下面的沙拉做法，完全可以瘦身哦！喜歡吃沙拉又怕發胖的美眉，其實學會下面的沙拉做法，完全可以瘦身哦！海鮮沙拉材料中等大小的蝦300g，墨魚​‌‌1只，巴非蛤300g，牡蠣4個，色...
導讀：到了冬季要如何減肥？小編和姑娘們一起分享冬季減肥瘦身的方法，讓你輕鬆瘦！到了冬季，減肥成爲了一個難題。不少姑娘們既害怕沒有足夠的脂肪來抵禦還冷，但是更害怕這一身贅肉會延續到夏天。小編來給姑娘們支招啦！告訴姑娘...
導讀：對於女生來說，最痛苦的事情莫過於爲了掩飾自己的臃腫體態。減肥往往需要一個漫長的過程，其間所付出的不只是汗水、忍耐，還有時間。但是在這個快節奏的社會裏，要減肥的女生們可沒有那麼多時間了。對於女生來說，最痛苦的...
導讀：本文介紹夏季自制瘦身茶及做法，想要瘦身的妹子千萬不要走寶啦！對於肥胖的妹子來說，擁有瘦身材是夢寐以求的，夏季自制瘦身茶，瘦身材輕鬆喝出來，快點行動起來進來看看！夏季瘦身茶一：丹蔘瘦身茶準備材料：陳皮一錢、玫瑰花一錢...
導讀：買女裝，怎麼能不修身不瘦身呢？2014年森馬網上商城女裝正是給各位MM們帶來修身顯瘦的獨特女裝。2012年森馬官方旗航店時尚修身女裝，讓女士們穿着享瘦，同時也依然保暖，風度溫度都有了。今日熱點文章推薦：2012年新款阿依蓮...
導讀：“瘦身”已成爲今天的健美體態指針，你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎？介紹果汁斷食法給你，看你是否短期就見到成果！“瘦身”已成爲今天的健美體態指針，你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎？介紹果汁斷食法給你，看你是否短期就...
導讀：產後瘦身減肥方法有很多，多喝薏仁水、飯前吃點零食、多做運動注意合理飲食。產後減肥瘦身也有很多方法，下面介紹幾種健康有效又很適合剛生產完的女性使用的減肥方法，讓你產後也能輕鬆瘦下來。產後減肥瘦身多喝薏仁水...
導讀：一星期七日的餐單，嚴格說算是一個還挺豐盛的食譜，雖然瘦身的效果未必最顯著，不過比較容易執行持久。這也是盛傳於模特兒圈的瘦身祕笈，食譜包括一星期七日的餐單，嚴格說算是一個還挺豐盛的食譜，雖然瘦身的效果未必最顯著...
導讀：除了每天的運動之外，瘦身食譜的搭配和選擇也是非常重要，今天推薦的這套食譜瘦身計劃還非常適合懶人使用哦~對於懶人們來說，這套瘦身食譜計劃是最適合不過的了，因爲基本都是外食，沒有什麼需要自己動手的食物，而且還很體...
導讀：夏季是減肥的季節，但是對於辦公室MM們來講卻是囤積脂肪的時候，那麼在辦公室減肥瘦身的運動有哪些呢？幾乎整天待在辦公室工作的OL們，總是沒辦法避免運動不足，現在本站小編就爲大家介紹幾組適合在辦公室做的減肥瘦身運動...
1、新鮮多汁水果新鮮的水果裏含有相當大量的纖維素以及維生素，對於身體有很多的好處。多吃櫻桃、葡萄可以補血氣；多吃梨子、檸檬可以排毒並且潤腸通便，使身體裏的垃圾廢物排出快速。溫馨提醒：水果之中的鱷梨，其內容成分含...
導讀：並非所有的食物都只能讓身體長胖的，有些事物具有瘦身美體的效果，本站將向你介紹１０種具瘦身效果的食物。要保持良好的身體線條，達到瘦身美體的效果，平時就一定要注意飲食。不能吃脂肪過高的食物，不能暴飲暴食。本站將向你...
導讀：其實在這裏潛水已經很長時間了，看着姐妹在這裏交流JF的方法，不斷爲自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力，嘗試着大家的方法，分享着大家的心情。（圖片ID：12371447，瘦身食譜）我也在減肥的行列，與衆多姐妹們比起...
導讀：酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘乾就成了喝起來溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，而且一樣的自然順口，有些花果茶還有提神、瘦身的功效。緋紅酸甜的花果茶，多了水果的甜蜜風味，就形成了...
導讀：研究顯示，把久坐不動的生活習慣如看電視轉變爲多活動可能減肥，而大多數人沒有意識到一個小小的改變就可能會收穫明顯的減肥效果。以下是5個可以輕鬆減肥的小竅門。與其比起每天像受酷刑一樣地運動和節食，不如把變美...
導讀：七日極速瘦身掉脂湯減肥事實上並不難，如何減下來不復胖纔是重點！如果減肥只是一種方法，那麼減下來一定會再胖回去；如果減肥是一種生活習慣，瘦下來纔不會再胖起來。所以正確而有效的減肥應是正常、生活化的飲食減肥。材...
導讀：大部分人都希望快速健康減肥，那正確的瘦身減肥方法是什麼？本站將爲大家綜合總結論述。美食的誘惑考驗着每一位想擁有苗條身材的你，想知道健康正確的減肥方法嗎？那就跟着小編來看看吧！何爲健康減肥1、健康減肥是指在減...
導讀：DIY:六款夏日美白瘦身茶DIY六款夏日美白瘦身茶第一款：加味綠茶材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。做法:1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘；2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁；3、將果汁、蜂蜜、...
導讀：減肥：定製世界最健康的瘦身選單！當我們檢索完不同文化和不同地域的飲食，好的以及有害的飲食我們都已經瞭然於胸了。那就從現在開始，擬定屬於你自己的健康飲食方案吧。一份全新的健康飲食計劃，將會使你渾身充滿活力，比以...
導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...
導讀：誰都想做“紙片人”，現在還有誰還願當“厚片娃”呢！但是減下肥的我也不敢怠慢，因爲看了太多因爲吃減肥藥越吃越肥的例子，我非常注意保持身材，今天俞夏的瘦身減肥經驗分享，“肉圓”變正妹！！你還在爲減肥煩惱嗎？你想過“肉圓...
導讀：懶人減肥要保證一日三餐，正餐多吃蔬菜水果，同時多做點家務，保證充足的睡眠，堅持下來就肯定可以瘦身成功。懶人減肥也有方法，介紹幾種最有效的方法給大家，想輕鬆就瘦下來的話一定要多學習一下。再懶也要保證一日三餐有的...
導讀：紅蘿蔔瘦身減肥果汁用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯紅蘿蔔汁，一天喝1-2次，飯前喝，不必控制飲食，配合體質及身體的狀況斟酌飲用量，就能夠慢慢地丟掉一些多餘的脂肪。這裏介紹一種“生飲紅蘿蔔汁減肥法”。先斷食1-2天，只喝...
提要：本期小編爲大家分享瑜伽瘦腰動作，讓你輕鬆瘦身不煩惱，趕緊一起來看看吧。瑜伽減肥可以減掉腰部多餘的贅肉，下面小編就和大家分享瑜伽瘦腰動作，趕緊一起往下看看吧。虎式1.首先雙腿膝蓋彎曲跪地，手臂伸直，手掌撐地，使身體...
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