有關產後的精選大全

2020-08-14 提要：不少生產過後的準媽媽們都有着一個共同的煩惱，那麼就是肚皮總是鬆弛的很，那麼產後肚皮鬆弛要怎麼恢復呢？一起來了解下。產後肚皮出現明顯的鬆弛真的是很不好看，雖然說可以用衣服巧遮起，但這也只是簡單的掩耳盜鈴罷了。...

簡單5步產後體型恢復操

2020-12-15 提要：產後體型恢復操，只要簡單5步就可以甩掉煩惱贅肉，準媽咪們學起來！產後不少媽咪都會多一圈肉肉，而且肌膚也會變得鬆馳，特別是肚皮，所以準媽咪們產後怎樣進行體型恢復會比較好呢？下面教你做一套體型恢復操。第1步：仰臥在毯子...

產後如何恢復乳房挺拔

2020-06-05 提要：剛懷孕就會想着以後順產還是刨婦產，以後喂人奶呢，還是喂牛奶，喂人奶的話，產後又如何恢復乳房挺拔？其實產後如何恢復乳房挺拔，這是一個值得正視的問題。你用自身的愛哺乳寶寶成長，但是你卻身材走樣了。其實正確的產後調理...

產前產後各不同 - 順產注意事項

1970-01-01 一、順產前注意事項順產前的一些注意事項主要是有助於寶寶順利出生，大家要注意以下四點：1、產前多運動運動可以增加骨盆腔與產道肌肉的彈性。同時也可以減輕生產中的疼痛，縮短產程的時間，同時還可以減少產道出血和撕裂的...

謹慎你的健康損傷 - 產後坐月子操勞

2020-10-19 導讀：雖然多半在家“休養”，通常也會注意營養，但是新媽媽的健康損傷卻並不見得少。從肩頸、腰、背，到手肘、手腕，似乎很多小毛病都不請自到了，新媽媽究竟如何預防並面對這些小討厭鬼？手腕病：起因：給孩子洗尿布並不是每個新媽媽...

產後修身第一課 - 健康減肥

1970-01-01 造成產後肥胖的主要原因（1）胎盤激素：是胎盤所分泌的荷爾蒙，它們可以刺激母體燃燒脂肪及增加新陳代謝狀況，然而一旦生產過後，胎盤剝落，胎盤激素便會迅速下降消失，致使母體變成低新陳代謝狀態，此時多餘的能量會累積形成多餘的油...

B罩杯變D罩杯 - 辣媽產後豐胸祕籍

2020-06-05 導讀：媽媽們想要豐胸就要抓緊產後豐胸這一個機會啦！辣媽們豐胸招數齊出，淋浴豐胸、熱敷毛巾按摩豐胸、豆漿豐胸都是有效的！對於產後的媽媽來說，哺乳期中是最好的豐胸時期，既要避免影響哺乳，又要胸部升CUP的話，就要綠色健康豐...

產後子宮恢復好的注意事項

2021-02-07 提要：產後子宮的恢復很重要，想要子宮恢復得好，要注意下面的事項。產後恢復，新媽媽們一定要非常的注意，想要子宮恢復得很好，產婦要注意以下幾個方面，一起來了解下。網友還會喜歡的產後恢復文章推薦：緊套男人心！女性產後陰道鬆弛...

產後減肥最佳時機 - 本站分享

2021-02-07 導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...

產後抑鬱症的治理方法 - 抑鬱症要重視

2020-06-24 提要：產後抑鬱症是由哪些原因造成的呢？對於抑鬱症我們應該如何去治理？下面內容將爲你講解，別走開哦！根據醫學健康數據的顯示，近年來得抑鬱症的人越來越多！特別是產後女性造成抑鬱症症狀的相對較多，那麼究竟是什麼原因造成這種...

產後練瑜伽說說那些你不知道的事

1970-01-01 何時可以開始練習產後瑜伽?產後適合採用“循序漸進”的練習計劃。產婦何時可以練習瑜伽，需要根據各自的身體恢復狀況來定。在身體狀況允許及醫師或瑜伽老師指導下，抓住產後最佳恢復期及早開始瑜伽運動對產後的恢復有很...

產後哪些行爲影響媽媽的健康？

1970-01-01 下面我們來盤點一下產後有哪些行爲會影響媽媽的健康。有很多人在生活當中長期保持不良的姿勢，所以造成腰背痠痛。平常我們操作的地方，比如說廚房竈臺，水池，書桌等等，高度都要和我們的身高相匹配，標準的以我們能夠站直身體爲...

孫儷產後瘦身祕訣大曝光

2020-07-26 導讀：孫儷產後瘦身祕訣有：多吃高蛋白低卡路里食物，飯前吃點小零食等5種方法。孫儷產後瘦身真的有祕訣哦！高蛋白低卡路里食物，飯前小零食、運動瘦身、母乳餵養、還有每個星期兩次瑜伽等，孫儷的苗條身材真的是減出來的哦！產後...

新手媽媽必看 - 預防產後憂鬱症的方法

2020-08-14 提要：如何預防產後憂鬱症呢？想要了解的朋友請看一下內容。據最近新聞報道出現很多媽媽因爲得了憂鬱症而跳樓，殺嬰之類的新聞一次次的報道，一次次的驚魂事件讓我們不得不重視產後憂鬱症的病狀，下面小編給大家整理了一些內容...

小產後的保養事項 - 小產後如何保養

2020-12-15 提要：小產對於孕婦來說，是一件非常不幸的事情，不僅心理受到創傷，連身體也會備受折磨，那麼小產後的保養就變得至關重要了。常聽老人說，流產傷身，流產就是女人的小月子，因此對於小產的女性朋友們，一定要倍加小心照顧，下面小編教大...

五大點告訴你產後豐胸的最佳方法

2020-12-07 提要：產後豐胸的最佳方法：產後三個月內疏通乳房、哺乳可以刺激乳房，使乳房更堅挺、不能爲了身材而盲目節食、產後按摩豐胸、多吃富含B族維生素、維生素E的食物。準媽咪產後要怎樣豐胸？下面告訴你哦，準媽咪不妨來看看！（圖片id...

產後3種食物別貪吃

1970-01-01 別貪吃的食物：西蘭花哺乳專家認爲吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒服，哭鬧不停，而很多哺乳期的媽媽們卻不這麼想。西蘭花、菜花到底會不會使孩子腹脹，夜晚啼哭呢？新媽們可以嘗試少吃點西蘭花，觀察小孩子的反應，如果不...

恢復苗條身姿 - 產後瘦身食譜

2020-06-12 提要：產後女性的身材大部分都會走樣，可以透過科學的飲食方法來減肥，下面給大家推薦幾個產後瘦身食譜。產後瘦身食譜，科學營養搭配，幫助逐漸恢復懷孕前的健美體態，一起來學習吧。產後減肥食譜一早餐：豆漿或牛奶250g、全麥麪包...

媽媽桑！產後大肚子如何恢復？

2020-08-01 導讀：媽媽桑！產後大肚子如何恢復？本期本站家族就四個產後大肚子恢復方法給媽媽桑，一起了解下！產後大肚子如何恢復？媽媽桑你們知道嗎？下面本站小編就告訴大家幾個好方法！產後大肚子恢復方法一：恢復正常的飲食結構在懷孕期間，爲了...

產後媽媽喝什麼湯可以美顏護膚

2020-12-26 提要：很多產後的媽媽都擔心自己生完孩子後顏值會有所下降，那麼該怎麼辦呢？這期小編就爲大家介紹幾款適合產後媽媽喝的美顏護膚湯，各位媽媽可以來了解下哦。因爲產後的媽媽要餵養母乳，因此，有很多護膚品是不適合用的，因此想要...

產後抑鬱會脾氣暴躁嗎

1970-01-01 生了一個健康的寶寶，本來是寶媽媽很高興的事情，但是有很多的寶媽由於心理上產生的變化太大，從而導致了產後抑鬱症的發生。產後抑鬱會脾氣暴躁嗎？產後抑鬱症的表現有哪些？產後抑鬱症是一種嚴重的心理疾病，大部分容易受到產後...

自我調理遠離產後抑鬱症

2020-06-24 提要：很多產婦因爲很多原因，導致自己患上了產後抑鬱症，如果不注意調理，會影響到自身健康。患有產後抑鬱的產後媽媽應如何進行調理呢？本文結合了幾個方法，大家不妨來看一看。放鬆自己如果患有產後抑鬱，應適當的放鬆自己，不要時...

產後吃什麼恢復快 - 寶媽一定要看

2021-06-05 導讀：從生完寶寶那一刻起，寶媽的身材就開始走樣了，完全不如從前，想恢復身材，首先得從飲食抓起，看下產後吃什麼恢復快。產後的媽媽都希望能夠快點恢復產前的身材，那產後吃什麼恢復快呢？看下有助於產後恢復的食物有哪些。1、吃...

產後惡露不盡怎麼辦 - 產後惡露多久乾淨

2021-02-07 提要：產後惡露多久乾淨？噁心露不盡又怎麼辦呢？一起來看看。產婦分娩後，就會由陰道排出瘀血，這些就是惡露，那麼，產後惡露多久乾淨呢？下面就來看看吧！惡露是什麼產婦分娩後，隨着子宮蛻膜與胎盤附着物處蛻膜的脫落，並含有血液，由陰道...

孕婦產後痔瘡的解決方法 - “肛門事件”情何以堪

2020-06-24 提要：產後痔瘡是產科急症之一，據世界女性孕育前後調查報告，80%女性在孕育前後多發痔瘡，“肛門事件”情何以堪！產後痔瘡怎麼辦？現在來看孕婦產後痔瘡的解決方法。肛門事件情何以堪！產後痔瘡怎麼辦？以下是孕婦產後痔瘡的解決方...