李小璐產後一個月瘦身閃電覆出

導讀：李小璐產後一個月瘦身閃電復出，她採用了母乳餵養、均衡膳食控制熱量、腹部綁繃帶、運動瘦身等多種方式來達到減肥瘦身的顯著效果。

李小璐在產後一個多月就把身材恢復得八九成了，速度非常地驚人，效果非常地強大，一起來探祕一下她是如何做到的。

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李小璐產後瘦身1：母乳餵養

李小璐的產後瘦身之所以那麼成功，其中一個原因是離不開她用母乳來餵養，在餵養母乳的過程中，脂肪是會隨着乳汁傳送到寶寶的身上，從而幫助瘦身減肥。

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李小璐產後瘦身2：均衡膳食控制熱量

產婦很多時候在坐月子的時候就不斷地進補，不斷地增加體內的熱量，而李小璐會調配飲食，做到均衡，把熱量控制到正常的範圍內，從而預防產後繼續發胖。

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李小璐產後瘦身3：腹部綁繃帶

李小璐的產後瘦身計劃中，生產過後幾天，就在腹部綁上繃帶，以緊緻肌膚，脫離鬆弛，令身體瘦下去。

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李小璐產後瘦身4：運動瘦身

不要說產後運動會對子宮恢復有傷害，這只是針對劇烈運動來說的，李小璐認爲，產後瘦身可以進行適當的運動，專門針對腿部、臀部、腹部來進行，這樣就可以塑造產後的苗條身材了。

還在迷惑李小璐是怎麼做到一個月瘦身的？看看吧，人家減肥有方。