説説辦公室女性護膚的幾個小技巧

1、多吃水果蔬菜

要想保護肌膚，吃吃吃肯定少不了，這也是廣大白領女性比較感興趣的，那麼多吃什麼能保護肌膚、防止輻射呢？當然是水果、蔬菜，據養生專家介紹，每天吃適量水果、蔬菜的女性，能有效地補充身體的流失的水分，比如蘋果、葡萄、梨子、桔子等水果，以及黃瓜、青菜等等，都對保護皮膚大有好處。

2、空調可以適當調低

夏天一到，大多數辦公室女性肯定都處於空調房中，一般她們不會把温度調的過低，不過據研究表明，適當地將空調的温度調低，空氣中的濕度會進一步地下降，皮膚乾燥問題也會隨之緩解，當然要注意禦寒，可以適當地多穿一件外套，以免感冒。

3、養些綠色植物

雖然辦公一族擁有的空間有限，但是如果條件允許，女性朋友們可以適當地種植一些綠色植物，建議選擇一些喜陰、好養的品種，這樣能為枯燥的辦公室增加一些綠色，同時也有助於緩解疲勞、創造更好的工作環境。

4、合理的選擇護膚品

另外就要説到清潔、護膚用品的選擇這一方面了，辦公族女性們最好少用一些過度清潔的產品，比如磨砂洗面奶就不太適合她們，最可以買一些比較温和的清潔品。另外冬天去洗手間時，洗手以後應該立刻塗上護手霜等，這樣可以保護手部的肌膚，防止乾燥、開裂等。

辦公室女性一定要重視平時的護膚，她們長期處於封閉、輻射的環境中，很容易就會出現一些皮膚問題，因此對於護理，就要更加重視，以上我們從幾個方面進行了針對性的介紹，希望大家能從中得到一些借鑑，根據自身的具體情況加以選擇。另外辦公族們最好下班以後經常運動運動，這對身體也是大有好處的。