解決頭髮枯黃的問題 - 對症下藥

導讀：針對病因，治療你枯黃的頭髮，頭髮枯黃的問題就解決了。

頭髮乾枯，沒光澤，黃黃的，看起來營養不良，快來看看小編給你的好方法，讓你的頭髮枯變得柔順有光澤。

1.輻射性頭髮枯黃

長期因受到輻射，例如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃的，平時要多補充一些富含維生素A的食物，比如豬肝、蛋黃、胡蘿蔔、奶類等，還要多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多喝綠茶都是能改善你頭髮枯黃的問題。

2.酸性體質的枯黃頭髮

這種酸性體質的頭髮與血液中酸性毒素增多，還有過度勞累以及過多的食用甜食關。那就要多食魚、鮮奶、蘑菇等。除此之外，經常多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、蘋果、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，從而起到改善頭髮枯黃的狀態。

3.營養不良引起的黃髮

這種主要是高度營養不良引起的，平時應注意飲食調配，改善自身的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護的最佳食品。平時主食應該多吃這一類的食物。你的頭髮就 會變得有光澤，黑亮。

4.因缺銅而導致的黃髮

頭髮生成過程中有一種黑色素，如果這種黑色素缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏就會影響這種酶的活性，因而使到你的頭髮變黃。應該多補充含銅元素豐富的食物，這些食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、水果等。適當的補充這些食物，還怕你的頭髮發黃嗎？

5.病原性引起的頭髮枯黃

如果你患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初癒時，你的頭髮有可能由黑變黃。這種情況就應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆和小茴香中的茴香醚都有生髮黑髮的作用，多吃能使你的頭髮變的黑有亮澤。

頭髮枯黃，你還在擔心什麼，針對以上小編所説的原因，對症下藥，你的頭髮就是烏黑髮亮的柔順頭髮了。