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STEP1先用按摩來放鬆在穴位按摩之前,要先通過足底的按摩來打通全身的血液循環。這也是靜心的一個重要環節。用手指輕輕捏每個腳趾的兩邊。握住腳底,輕輕揉搓。沐浴前的檢查為了瞭解足底的健康狀態,沐浴前先要進行足底按...
1.解密尿量和頻次由於個人飲食習慣的差異,排尿量和頻次也各不相同,不過大體上,人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右,每日排尿次數在4-8次之間。當然,如果你超級愛喝水或者飲料,尿量就不止如此了;又或者忍受乾渴之苦的人,身...
內熱重:舌苔少舌頭髮紅正常健康寶寶的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、説話口齒清楚,而且舌面有乾濕適中淡淡的薄苔,口中沒有氣味。一旦寶貝患了病,舌質和舌苔就會相應的發生變化。如果寶寶感冒發...
正三角形的肚臍需要注意腸胃飲食肚臍形狀一:正三角形當你掀開寶寶的衣服,如果你看見的是寶寶肚臍朝上方延長,幾乎成一個頂端向上的三角形。這就是我們所説的呈正三角形形狀的肚臍。健康警示:如果寶寶的肚臍是這一種形狀,那...
NO1甲根上長滿倒刺寶寶眼淚汪汪地伸過小指頭給媽媽看:“媽媽,流血了!”媽媽一看,驚叫起來:“怎麼回事啊,寶貝!”仔細一看,原來是寶寶好幾個指甲的甲根周圍都長滿倒刺,寶寶好奇,就拔掉了一根。醫生告訴你:倒刺在醫學上稱為逆剝。...
專家們指出,近年來,營養價值低和不均衡的膳食導致了諸如抑鬱症、精神分裂症、多動症以及阿耳茨海默症等心理疾病的增加。農業生產引用殺蟲劑、肉食中的脂肪結構的改變等因素,已經使某些關鍵營養物質嚴重流失,如必需脂肪、...
肝好不好可以觀察早晨第一泡尿泡沫尿:其實,第一泡尿很重要,一定要觀察仔細,看是不是顏色很深,或有血尿,或象淘米水一樣渾濁,或是泡沫很多,有各種不同的現象。如果泡沫很多,像淘米水一樣渾濁,意味着腎臟功能有問題,顯示你昨天吃得...
據美國《醫學日報》最近報道,美國俄亥俄州立大學的研究人員近期進行的研究顯示:擁擠、噪音和家庭事務缺乏條理性會導致3—5歲的兒童健康狀況較差。學齡前兒童(3—5歲)經歷了他們人生髮展歷程中的里程碑階段,他們在此期間學...
為全面瞭解兒童營養狀況,我國將在江蘇、山東、河南、湖北等8個省,全面啟動為期半年的嬰幼兒營養健康狀況調查。1—2歲兒童為重點監測對象。這次調查將在每個省選擇一座城市和一個縣的農村作為調查點,每座城市隨機抽取100...
從眼屎分泌看BB健康在晨起或早晨洗臉時,會發現在眼角處有少量的分泌物存在,這與夜間睡覺時眼瞼運動減少,淚液分泌減少,排出遲緩有關。正常的眼分泌物主要大多為透明或淡白色,平常不易察覺,由於分泌物量小,並可及時從淚道排出...
大小便是人天生的非條件生理反射。新生兒期,寶寶的排泄次數多無規律性。但隨着寶寶一天天長大,大小便次數減少,量增加。所以1~3個月的小寶寶排泄護理則稍不同於新生兒期,這階段排泄護理有新的講究。儘早培養寶寶良好的大小...
一、患上呼吸系統疾病時的睡眠狀態寶寶入睡後,如果喜歡踢被子,並伴有顴骨發紅、口乾舌燥、怕熱喜涼的現象,很有可能是患有感冒、肺炎、肺結核等疾病。二、患上消化系統疾病的睡眠狀態寶寶入睡後,如果反覆折騰,並伴有口臭口...
第一口痰健康人平時應該沒有痰,或者偶然有一兩口痰。如果早起覺得喉嚨癢癢,要“一吐為快”,據西醫講,可能是咽部、支氣管或肺部有炎症。中醫則要看其色,觀其性。如果是比較清稀的白痰,説明體內有風邪、寒邪入侵,往往還伴有怕...
眼白髮黃藏肝病眼白的顏色:如果眼白髮黃,那可能有肝病隱憂;貧血的人通常眼瞼蒼白;有過敏問題的人眼白的顏色會變暗,光澤褪去,黑白不分明。黑眼圈:伴有一些異常症狀的黑眼圈,有時是疾病的苗頭。肝硬化、腎炎、腎功能衰竭、呼吸...
觀察寶寶大小便之怎樣算正常正常情況下,由母乳餵養的寶寶大便一般都是呈現金黃色的,偶爾會出現伴有乳磷塊,有酸味。而由奶粉餵養的寶寶的大便一般是呈現淡黃色的,一般不但能成形。寶寶排便的次數不等,剛出生的那段時間會比...
早起後睡覺時室內空間往往比較封閉,經過一整夜的呼吸吐納,卧室中的空氣往往有些糟糕,不但積累了很多二氧化碳,氧氣變得十分稀薄,整理被褥時,塵蟎、皮屑等細小的污染物還會漂浮在空中。此時,開窗通風尤為重要。但開窗的時間不...
相信不少女性都知道,在化粧時畫眉很重要。因為眉毛的形狀是反映出一個人的神態。但原來眉毛的形狀與身體健康有密切關係,甚至可以反映出身體內的疾病。我們就看看怎樣的眉毛是如何反映身體狀態。平時我們總埋怨身體不把...
提要:國內會將盆腔炎分為慢性盆腔炎和急性腔炎,慢性盆腔炎具體有哪一些症狀呢,廣大女性朋友一定要知道的!慢性盆腔炎其實歸屬於慢性盆腔痛概念,就是為多數的病菌或者其他原因所造成的盆腔疼痛性的疾病,它會有以下這些症狀:慢...
提要:本期小編和大家分享乳癌的早期症狀,朋友們趕緊一起來看看吧。乳頭出出現回縮,或者朝向改變等狀態,乳頭扁平、凹陷、朝向改變,直至完全縮入乳暈下,看不見乳頭。凹陷的乳頭下或周圍可捫及腫塊。以上就是乳癌的早期症狀。...
腿腫:晚上腿腫,變得沒有知覺,這是慢性靜脈衰竭的症狀。需要多吃生的蔬菜,它們含有可以加固靜脈壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。脱髮:女性比男性更容易患分散性脱髮(頭髮從頭部各處脱落)。頭髮大量脱落的原因可能是由於心...
1.黑眼圈一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞。支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家説少熬...
提要:隨着生活節奏的日益加快,現在很多的年輕人都有着亞健康的症狀,那麼亞健康有什麼症狀呢?出現亞健康怎麼調整呢?亞健康雖然不是很大的疾病,但是對生活跟工作上的影響是非常大的,因此如果生活上有亞健康症狀的,那麼一定要記...
那麼清晨狀態如何透露女性的健康?狀態一:清晨感覺口氣很大清晨口氣,與你直接關係就是飲食原因,包括服藥、喝酒、抽煙、喝咖啡及乳製品等都有可能產生口氣。不過,口腔異味,是你身體發出一種警報,如長時間嘴裏酸酸的,可能與你的...
臉頰發紅不知什麼時候起,臉頰爬上兩團莫名其妙的“高原紅”,這可能是西醫所説的“原因不明的微熱”,主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。如果你除了兩頰發紅,還會過量出汗、經常氣喘,那可能是由於高熱引發的血流障礙。...
(一)軀體亞健康1.疲勞亞健康持續3個月以上的疲乏無力為主要表現,並排除一切可能導致疲勞的疾病。2.睡眠失調亞健康持續3個月以上的失眠(入睡困難、多夢、以驚醒)或嗜睡,不解乏的睡眠等,排除各種可能導致睡眠絮亂的各種疾...
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