吃水蜜桃的好處有哪些

提要：水蜜桃皮很薄，果肉豐富，宜於生食，入口滑潤不留渣子，本文將為你揭祕吃水蜜桃的好處。

夏天正是吃水蜜桃的季節，水蜜桃香噴噴、甜蜜蜜的味道是最誘人的，那麼夏季吃水蜜桃的好處有哪些呢？

吃水蜜桃的好處一：消腫利尿

桃花有消腫、利尿之效，可用於治療浮腫腹水，大便乾結，小便不利和腳氣足腫。

吃水蜜桃的好處二：潤腸潤肺

桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效，為“肺之果”，適宜於低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。

吃水蜜桃的好處三：斂汗、止血

碧桃(未成熟的小於桃)與茶葉同浸共泡作為飲品，有斂汗、止血之功，可治療陰虛盜汗和咳血等症。

吃水蜜桃的好處四：幫助消化

水蜜桃富含果膠、有機酸和纖維素，有助於幫助消化，抑制便祕。

吃水蜜桃的好處五：養顏美容

水蜜桃含有豐富的維生素B和C，可調節新陳代謝、抑制皮膚內黑色素的形成，提高皮膚亮澤度。

吃水蜜桃的禁忌：

1、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹；

2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火；

3、爛桃切不可食用。

不得不説，水蜜桃對女人的好處非常多，所以夏日就別吝嗇的多吃水蜜桃吧！