葡萄的好處 - 葡萄的功效與作用
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提要:葡萄是一種老少佳宜的水果,下面就一起來了解一下葡萄的功效與作用。
葡萄的功效與作用有哪些呢?人們常説多吃葡萄好處多,好處有哪些呢?一起來認識認識葡萄吧!
葡萄適宜人羣
一般來説,所有人都適合食用葡萄,特別是孕婦、兒童、貧血患者、肺虛咳嗽、高血壓等人尤其適合食用。
禁忌人羣
葡萄含有果糖,不適合糖尿病患者、便祕者食用,另外,脾胃虛寒者也不宜多食葡萄,否則容易引起泄瀉。
葡萄的功效與作用
1、緩解低血糖
葡萄中含有豐富的葡萄糖,易於被人體吸收利用,常飲葡萄汁或吃葡萄可有效緩解低血糖的症狀。
2、預防血栓
葡萄能有效降低人體血清膽固醇水平,並能降低血小板的凝聚力,預防心腦血管疾病。
3、抗衰老
葡萄還有美容抗衰老的作用,葡萄中的成分可有效清除體內自由基,延緩衰老。
4、防癌抗癌
葡萄中還含有一種叫做白藜蘆醇的物質,可防止體健康細胞癌變,並有效抑制癌細胞擴散。