大班健康教案(15篇)
作為一無名無私奉獻的教育工作者，就有可能用到教案，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。我們該怎麼去寫教案呢？下面是小編收集整理的大班健康教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大班健康教案1
活動目標
知道什麼是火災，認識不同消防器材的使用方法及位置。
初步掌握髮生火災時的逃生求救方法，瞭解消防安全。
學唱消防安全小兒歌，注意消防安全，提高自我保護能力。
活動準備
經驗準備：有基本的安全意識，知道每層樓都有一些消防器材。
課件準備：“消防器材”組圖；“消防標識”組圖；“易燃品”組圖；《防火小兒歌》。
活動過程
師幼討論，引導幼兒瞭解什麼是火災。
——你們知道什麼是火災嗎？火災都有哪些危害呢？
小結：“火災”是指在時間或空間上失去控制的災害性燃燒現象。在各種災害中，火災是最經常、最普遍地威脅公眾安全和社會發展的主要災害之一。火災是很危險的，當小朋友碰上的'時候，一定不要驚慌。我們要想一些辦法離火災遠一點。
出示組圖“消防器材”，引導幼兒初步認識消防器材。
——消防器材有哪些？它們一般放置在哪裏呢？
小結：當發生了火災，可以用滅火器、消火栓、消防水袋等消防器材滅火。它們一般都放在走廊顯眼的位置。
師幼討論，火災發生後該如何應對。
1.掌握逃生方法，學會自救。
（1）發生火災時，儘快逃離，不能在牀底下、傢俱內躲藏。
（2）火勢不大時，要披上浸濕的衣服向外衝。
（3）儘快跑往樓外，不要乘電梯，不要盲目跳樓。
（4）用濕毛巾等捂住口鼻、沿着牆壁，彎腰走或匍匐前進。
（5）身上着火，脱去着火衣服，就地打滾。
2.知道火警電話及其由來，懂得發生火災時要及時報警求救。
——大家已經知道火警電話是119，那麼大家知道關於119的故事麼？
——報火警的時候怎麼跟消防員叔叔説呢？
小結：報火警的時候不要着急，要把地址説清楚。如果不懂的可以提醒身邊的大人去打電話。及時的救火很重要，要第一時間撥打電話119報火警。
師幼討論“防安全注意事項”，出示組圖，引導幼兒進一步瞭解消防安全。
1.師幼討論“防安全注意事項”。
（1）不玩火，不要隨身攜帶火柴等火種。
（2）不在陽台、樓道內和其他禁放場所燃放煙花爆竹。
（3）不亂動、不損壞公共消防器材。
（4）進入公共場所要注意消防安全標誌、記住疏散方向。
（5）呼救的時候，在窗口、陽台等容易被人看見的地方呼救。
2.出示組圖“消防標識”，引導幼兒認識。
3.出示組圖“易燃品”，引導幼兒瞭解生活中有哪些易燃品。
帶領幼兒讀念《防火小兒歌》，進一步鞏固幼兒自我保護能力。
1.師幼念兒歌。
2.防災知識小問答。
活動延伸
區域活動：
語言區：投放消防器材和消防標識的圖片，引導幼兒説一説不同消防器械的使用方法以及不同的消防標識表示的不同含義。
日常活動：
1.觀察校園裏有哪些地方裝有消防器械，説一説不同消防器械的用法。
2.觀察疏散指示標誌的方向，進行消防安全演練，學習用濕毛巾掩護口鼻的逃生方法。
家園共育：
家長配合，引導幼兒瞭解家裏及公共場所的消防通道及消防器材，提高消防安全意識。
大班健康教案2
活動目標
1．理解他人生氣的原因。
2．知道能用多種方法讓自己不再生氣，變得快樂。
活動準備
1．插入式角色圖片（受傷的熊大哥、肥胖的`鵝小姐等）。
2．“小老鼠生氣了”情境表演（簡介附後）。
3．錄有一段歡快音樂的磁帶。
4．小老鼠頭飾兩個。
活動過程
1．“消氣商店”開張。
（1）今天，我們要開一家“消氣商店”，你們知道什麼是消氣商店嗎？
（2）消氣商店能讓生氣的人不再生氣，變得快樂。看！今天誰來“消氣商店”了？
2．幫熊大哥消氣。
（1）出示受傷的熊大哥圖片。熊大哥怎麼啦？它為什麼生氣？你能幫熊大哥消氣嗎？
（2）啟發幼兒想出各種辦法讓熊大哥消氣。
（3）熊大哥説：“謝謝小朋友！消氣商店真好，我的氣全消了。”熊大哥高高興興地走了，誰又來了。
3．幫鵝小姐消氣。
（1）出示肥胖的鵝小姐圖片。鵝小姐為什麼生氣？
（2）啟發幼兒想出幫鵝小姐消氣的辦法。
（3）鵝小姐知道了那麼多減肥的好方法，氣也消了，心滿意足地走了。
4．幫小老鼠消氣。
（1）引導幼兒觀看情境表演，説説小老鼠為什麼生氣。（因為爭搶玩具）（2）啟發幼兒幫助小老鼠消氣。
5．我能讓自己消氣。
（1）你覺得消氣商店好嗎？為什麼？如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？
（2）每個人都會有生氣的時候，你生氣時，可以唱唱歌、跳跳舞、聽聽音樂、散散步或者大聲地叫一叫、哭一哭，這樣你就能消氣，使自己快樂起來了。
大班健康教案3
活動目標：
1.發展躲、閃、跑的能力，提高動作的靈敏性。
2.激發上小學的`積極性，為入學做準備。
3.積極參與遊戲，體驗活動的快樂。
活動準備：
1.6個書包、6張椅子。
2.皮球若干個．
活動過程：
一、開始部分
1.提問：你們知道小學生每天是怎樣上學的？
2.小結：小學生經常背書包走到學校，再過不久我們小朋友就要上小學了，成為一名小學生了，我們要學會會穿過馬路，走到學校，今天我們就來學習這個本領。
二、基本部分
1.列隊練習。
看誰排得快，從二列縱隊到四列縱隊。
2.練習：過馬路。
（1）提問：小學生要經過馬路去上學，這兒有一一條寬寬的馬路，你們怎樣走過去呢？
（2）小結：要左右看，不撞車，不慌不忙地走過。
（3）分配角色練習：請部分幼兒扮演汽車，其餘幼兒做小學生過馬路，汽車只能在馬路中間來回開，不可隨意掉頭。
3.接力賽：上學去
（1）提問：小學生是怎樣背書包的？請個別演示。
（2）介紹玩法：小椅子表示學校，皮球表示汽車，你們做小學生要背好書包，安全
地過馬路，跑到小椅子前坐一下，再跑回來把書包給後面一位小朋友，然後站
到隊尾，看哪一隊最快，最安全。
（3）幼兒遊戲，提醒被皮球碰到的小學生要重新開始，注意安全過馬路。
三、結束部分：放鬆運動
大班健康教案4
【教學目標】
1、瞭解近視給人們生活帶來的不便，體會眼睛在學習、生活中的重要作用。
2、學習保護眼睛的正確方法，養成愛護眼睛的良好習慣。
【教學準備】
經驗準備：初步瞭解眼睛的作用。
物質準備：白板課件《眼鏡公主》、自制圖書《護眼好習慣》幼兒用書、紙筆等。
【教學過程】
一、故事導入，瞭解近視給人們生活帶來的不便。
1、看不清的煩惱
師：今天我請來了一位公主，她在做一些什麼奇怪的事情？教師播放課件，幼兒觀察。
師小結：原來公主得了近視眼。
2、戴上眼鏡的煩惱。
師：公主戴上眼鏡之後看東西是清晰了，可是也增添了很多新的煩惱。
a、幼兒猜測公主遇到的煩惱。如，吃飯時的.熱氣會把眼鏡變得模糊……
b、師播放課件，公主自述戴眼鏡的煩惱。
二、學習保護眼睛的正確方法。
1、判斷正誤（瞭解哪些習慣對眼睛有利，哪些習慣對眼睛不利）
師：公主戴着眼鏡這麼麻煩，她想早日摘掉眼鏡，那我們一起來幫幫她吧！
a、出示各種用眼習慣圖片，幼兒討論，判斷正誤。
b、請幼兒根據錯誤的習慣講出正確的做法。
師小結：經過你們的幫助，公主有了這麼多保護眼睛的好方法，現在，她要開始做眼球操了，你們願意跟着公主學一學嗎？
三、學做眼球操。
1、播放flash動畫“眼球操”
2、根據圖譜學做眼球操（個別、集體練習）
3、跟着動畫做“眼球操”
4、猜測眼鏡公主能成功摘掉眼鏡嗎？（講述故事結尾，揭曉答案）
四、活動延伸。
出示自制“護眼好習慣”圖書，幫助幼兒進一步養成保護眼睛的好習慣。
大班健康教案5
遊戲目標：
鍛鍊幼兒多方位的運動本事。
遊戲準備：
1．地上每組設30個圈，在相應圈內放上運動器械。
2．健康標識多枚。
3．健康大道説明圖。
遊戲過程：
一、介紹健康大道（室內）
1．根據健康大道説明圖，介紹健康大道，包括起點、終點、各關口、健康標誌。
2．説明遊戲規則：
（1）從起點出發。
（2）雙腳併攏，屈膝向前一個圓圈一個圓圈地跳。
（3）到達關口1——跳繩，“你們覺得跳幾次好呢？”跳繩10下。
（4）到達關口2——過平衡木。
（5）到達關口3——拋沙袋，向上拋並接住，拋沙袋5次。
（6）到達關口4——舉啞鈴，雙臂向上彎曲舉啞鈴，舉啞鈴5次。
（7）到達關口5——拍皮球，拍皮球10下。
（8）到達終點。
（9）獲得健康標誌，貼在手上。
規則制定完畢，令幼兒重新回憶各關口運動次數，説：“要記住各個關口的次數哦！僅有每個關口做正確了，最終才有健康標誌拿。我會請媛媛教師她們監督的。”
二、進行“健康大道”遊戲（室外）
1．將幼兒分成2豎列。
2．進行熱身運動。
3．每豎列各請1名幼兒在終點將健康標誌貼於過關幼兒的手背上。教師在適當時候請玩好的幼兒代替。
4．運動開始，每豎列第1個幼兒先出發，當第1個幼兒經過第1個關口時，第2個幼兒出發，以此類推。如果在途中前面的幼兒還沒完成，後面的`幼兒應當耐心等待。
5．到達終點後得到健康標誌的幼兒自動回來排到隊伍的最終。
6．還沒輪到玩的幼兒能夠為在玩的幼兒加油。
7．每個幼兒玩2輪。
8．進行放鬆運動。
三、收拾，整理場地
請幼兒跟教師一同收拾場地。
大班健康教案6
一、活動目標：
1、利用紙棒進行活動，學習跳竹竿遊戲，發展彈跳能力。
2、體驗與同伴合作遊戲帶來的快樂。
3、願意積極想辦法解決活動中遇到的困難。
二、活動準備：
幼兒觀看過錄像，人手一根紙棒（長度為1米）。錄音機，磁帶。
三、活動過程：
1、開始部分：
幼兒隨音樂利用紙棒進行隊列練習。
師：今天天氣真不錯，我們騎着馬出去玩玩吧！（幼兒隨音樂的變化“騎馬”變雙圓————大圓————小圓————“坐馬車”）
2、基本部分：
（1）利用紙棒進行“一棒多玩”
師：紙棒可以和我們玩坐馬車的遊戲，還可以和我們玩什麼遊戲呢？我們一起來試試，可以自己玩，也可以和小夥伴一起玩。（幼兒四散遊戲）隊形：兩路縱隊
（2）學習“跳竹竿”遊戲A、講解遊戲玩法師：剛才小朋友用紙棒玩了許多遊戲，今天老師要和大家用紙棒玩一個新遊戲——跳竹竿，這個遊戲可以三個或四個小朋友一起玩，其中兩個小朋友手拿竹竿面對面跪下，用竹竿同時分合敲擊，另一個小朋友在中間看準竹竿的.分合跳進或跳出。大家可以自己選擇小夥伴一起試一試。
隊形：梯形隊
（3）幼兒自由組合嘗試玩“跳竹竿”遊戲隊形：四散
（4）對幼兒在遊戲過程中出現的情況及時進行指導（合作、交往方面）師：你剛才和誰一起玩的？你們是怎麼跳竹竿的？
隊形：梯形隊
（5）鼓勵幼兒創造性地玩“跳竹竿”遊戲，師生共同參與。
師：剛才小朋友在跳竹竿時想到了許多不同的跳法，真有趣！老師也想和你們一起跳竹竿，行嗎？
隊形：四散、遊戲“叫號接棒”
隊形：四散反思：
結束活動中通過“叫號接棒”的遊戲幫助幼兒調整教大的活動量。
大班健康教案7
活動目標：
⒈探索繩子的不同玩法，感受用繩子玩遊戲的樂趣。
⒉發展身體平衡能力及動作的協調性。
⒊促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。
⒋培養競爭意識，體驗遊戲帶來的挑戰與快樂。
⒌喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。
活動準備：
⒈體能遊戲《繩子變魔術》
⒉長繩人手一根。
活動過程：
一、繩子變魔術
⒈欣賞體能遊戲《繩子變魔術》。
師：小朋友和繩子玩了什麼遊戲？
⒉結合小朋友的回答，分別作走鋼絲、跳舞、騎車、玩遊戲等熱身運動。
二、我用繩子變魔術
⒈引導幼兒探索繩子的不同玩法。
⒉展示並交流各自的玩法。
⒊接龍式嘗試同伴的玩法。
⒋選擇3～4種玩法進行重點練習（如：長繩盤成螺旋狀，走鋼索；長繩拉直，倒退走鋼絲；長繩拉直，左右蹦跳）。
⑴請你介紹一下你設計的玩法，玩的時候有什麼特別提示嗎？
⑵幼兒分散練習。
⒌組合玩法，分組練習。
三、繩子變繩傘
⒈引導幼兒集體變繩傘。
⒉利用繩傘做放鬆運動。
活動反思：
這個活動是孩子們感興趣的，幼兒活潑好動，讓他們長時間坐着聽你講，肯定不會有很大的`收穫。只有動靜結合才能讓活動效果最好。此活動符合孩子的現有發展水平。每個孩子都在活動中興趣盎然、生動、活潑、主動地玩耍，在活動中孩子們感受到了遊戲的快樂，能夠主動積極參與探索繩子的變化，打破了傳統的教學模式，不再是以往的老師教，幼兒被動地學。培養了幼兒的探索精神，創造了條件讓幼兒實際參加了探究活動，孩子們在玩的過程中充分調動了孩子們的自主性，並獲得了自我認知、身體運動、語言、思維力、想象力等方面的相關發展。
大班健康教案8
活動目標：
1、使幼兒懂得多吃蔬菜身體好的道理，並養成良好的飲食習慣。
2、使幼兒知道幾種常見蔬菜的名稱，初步瞭解不同的蔬菜有不同的食用部分與營養價值。
3、培養幼兒參與勞動的意識。
活動準備：
1、胡蘿蔔、馬鈴薯、花菜、白菜、綠豆芽、韭菜、芹菜等各種蔬菜。
2、事先組織幼兒參觀菜市場，豐富有關知識。
3、事先請食堂人員做好幾種菜。
活動建議：
1、把活動室佈置成蔬菜店，組織幼兒開展《蔬菜店》的遊戲。老師扮售貨員，幼兒做顧客，玩買賣蔬菜的遊戲。每個幼兒買到蔬菜後觀察並相互交流。
2、組織幼兒討論：不同的蔬菜應該怎麼吃?為什麼要多吃蔬菜?讓幼兒瞭解蔬菜含有各種維生素和礦物質，多吃蔬菜身體好;有些蔬菜可以生吃，而有些蔬菜卻要燒熟後才能吃;有的蔬菜要吃他的葉子，有的`蔬菜要吃他的根，有的蔬菜要吃莖等。
3、遊戲《看誰説的對又快》。老師拿起一種蔬菜，請幼兒説出蔬菜的名稱。
4、學習選菜、摘菜的方法。引導幼兒選一些新鮮的蔬菜，摘洗乾淨並把它送到食堂。
5、請幼兒品嚐各種蔬菜，並説一説它的味道是怎樣的。
活動延伸
製作蔬菜玩偶
大班健康教案9
(一)活動目標
1.認識牙齒,瞭解牙齒的功用。
2.瞭解換牙的知識,認識乳牙、恆牙。
3.消除對換牙的恐懼感。
(二)活動準備
《成人的牙齒》和《幼兒的`牙齒》掛圖各一張。
(三)活動過程
1.觀察牙齒。
兩人一對,互相數數對方有多少顆牙齒;仔細觀察對方牙齒的顏色、大小、形態,發現門牙、犬牙、臼牙的不同。
2.介紹門牙、犬牙、臼牙的不同功用。
引導幼兒説説自己的門牙、犬牙、臼牙吃食物時各有什麼作用。小結:門牙比其它牙齒薄,它們可以切開和咬斷食物,犬牙比較尖、長,可以撕裂食物;臼牙又寬又厚,可以磨碎食物。
3.出示掛圖,引導幼兒比較成人與幼兒的牙數,找出不同處。
4.引導幼兒討論:有的幼兒掉了牙,還會長出來嗎?
5.介紹乳牙、恆牙。
6.瞭解換牙的知識。
大班健康教案10
活動目標：
1、瞭解人的情緒是多種多樣的，知道心情不好的時候可以用各種方法來調試。
2、在幽默、詼諧的音樂片段欣賞中進一步感受快樂的意義，從而形成積極的情感態度。
3、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
4、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。
5、讓幼兒知道愉快有益於身體健康。
活動準備：
1、方法統計圖
2、卓別林片段
活動過程：
一、通過遊戲，進入活動
猜測遊戲：老師手上有什麼(出示)，猜測在老師的哪隻手?(幼兒根據自己的猜測分別站在兩邊)，教師張開手展示結果。遊戲進行三次!
二、討論人的情緒是多種多樣的，並可以尋求解決方法。
1、你猜對的時候感覺怎麼樣?猜錯了後感覺怎樣?
2、在生活中我們會遇到各種各樣的事情，就會有不一樣的感覺，有時會讓我們高興、難過，還有呢?(小結人的.情緒的多樣性)。
(1)生活中你什麼時候感到很高興?高興的時候你會怎樣?做什麼動作?(教師輔助性提問：如，在幼兒園，在家裏，在外面等，拓展幼兒思路。
(2)你什麼時候會感到難過?你會怎麼樣?(哭是很正常的，每個人都會哭)
3、你自己喜歡開心還是難過?
4、難過時，我們怎樣讓自己開心起來呢?(教師情緒帶動，統計方法)。
小結：我們想出那麼多讓自己開心的辦法，別忘了我們也要用這些方法讓別人開心起來啊!
三、個別情感體驗。
1、剛才有些小朋友説遇到很多不高興的事情，誰能用這些辦法讓他開心呢?
2、請個別幼兒上來用方法幫助別人開心。(個別情感體驗)
小結：當別人自己和別人不高興的時候，我們可以通過很多辦法來快樂起來。
四、通過幽默片段欣賞，進一步感受快樂情感
1、剛才是幾個小朋友嘗試了這些好辦法，覺得很開心，我知道其他小朋友也想來嘗試一下，那讓我們大家一起來開心吧!
2、欣賞卓別林幽默片段。
3、能説説你看了滑稽電影的感覺嗎?
4、查理·卓別林是世界上最著名的幽默大師，他的電影表演非常滑稽，他能夠用他滑稽表演的方法來幫助我們快樂，我們又多了一種快樂的方法。
5、一起模仿卓別林的滑稽動作。大膽表現滑稽的舞蹈。
五、快樂寶貝
1、你們真棒，想出了這麼多快樂的好辦法。當我們心情不好的時候，當遇到讓我們生氣的事情的時候，當我們遇到煩惱的時候，我們可以都通過這些方法來幫助自己和別人快樂起來，對嗎?
2、你們今天快樂嗎?快點給我一個你們最快樂最開心的表情!我看見你們開心，我也很快樂!讓我們做一個永遠都快樂的寶貝吧!
3、請把你們最快樂的表情送給在坐的每一個人，然後説聲再見!
活動反思：
就同一個人而言，新想法的產生，使得我們對此事件重新解釋而產生不同的情緒。即使是同一個人對同一事件，只要其想法改變，多想事情的積極面，多往好的方面想，就會成為快樂的人。
大班健康教案11
活動目標
1、練習用腳踢球的動作，提高動作的協調性和靈敏性。
2、對玩球感興趣，有競爭意識。
活動準備
1、經驗準備：課前觀看足球比賽錄像
2、環境材料準備：竹球、球門、獎牌、音樂磁帶、錄音機
活動過程
一、熱身運動
價值分析：激發幼兒對活動的興趣。
教師與幼兒一起做運動模仿操。
二、踢球
價值分析：在反覆的練習中，掌握用腳踢球的動作，提高幼兒動作的協調性和靈敏性。
1、提問：我們已經玩過許多種玩球的方法，現在請你們來比一比看誰玩球的'辦法
最多。（幼兒自由練習，教師隨機指導）
2、提問：上次活動我們學習了用腳來控制球、踢球，今天就請你用所學的方法來
踢球。（教師示範講解，將球放在距離瓶子一米處，用腳踢球方法對準瓶子踢去，將瓶子踢倒）
3、幼兒分散練習，瓶子與球的距離根據幼兒運動能力來調整。
4、進行講評，請幾位幼兒示範
5、提問：怎樣才能踢得準？
強調對準瓶子踢球。
6、幼兒再次分散練習，教師觀察指導。
7、遊戲“踢球入門”
（1）教師講解示範，T：現在我們來練習射門，看誰能又快又準地把球踢進球門。（邊跑邊踢，踢球進門）
（2）幼兒遊戲，將幼兒分兩隊排好隊，分別站在起點處，分別向各自球門邊跑邊踢球進門，看哪對進門的球多為獲勝。
三、放鬆身體
價值分析：使幼兒從緊張的狀態逐步恢復大安靜狀態。
幼兒聽音樂，輕輕地拍拍手臂、拍拍小腿等。
大班健康教案12
活動目標:
1、在活動中體驗、感知,瞭解和掌握基本衞生、游泳安全知識,形成自我保護和保健的基本能力。
2、培養幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態度。
活動準備:
創設去海邊游泳的情境,水果、飲料、游泳衣、救生圈等。
活動過程:
一、創設情境,談話導入
1.談話:炎熱的夏天悄悄來到了,你最喜歡參加夏天的什麼活動?
2.創設情境,激發幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像,激發幼兒參加的熱情,創設一起外出去游泳的情境。
二、引導自主選擇、辨析,學會飲食衞生
1.創設情境:在途中大家口渴難忍,要購買水果、飲料。
2.出示水果,幼兒自主選擇、辨析。
教師扮演水果店的老闆出示兩盤水果,(一盤洗過了的好的水果,一盤沒有洗的還有點爛的)請幾個小朋友挑選。
3.明確飲食衞生。組織幼兒討論,交流對夏天吃水果的認識,形成講究衞生的意識。
三、模擬游泳情境,學習游泳安全知識
1.到達目的地,創設游泳氛圍。教師扮演游泳教練,講述發生的溺水事故,引起幼兒重視。
2.教師播放游泳片,讓幼兒明白準備活動的要領和安全知識,以及注意事項。
A:游泳時的`安全很重要,不能單獨一人去游泳。
B:防止眼疾與眼痛。
我們眼睛是很嬌嫩的,游泳池如果受到病菌或化學物質的污染,最易傳染給我們的是眼病。在游泳時如不當心,有可能引起紅眼病。為防止傳染眼疾,游泳時最好戴上護眼罩,每次游泳後應用清水洗頭、洗臉;如果眼睛癢痛,上岸後還可滴上少許眼藥水或滴眼劑。
C:防止身體緊張抽筋。
如果是剛開始學游泳,心裏一定緊張害怕,加上水涼、泡在水裏時間較長,都可能導致身體抽筋,一般以小腿抽筋多見。為防止緊張抽筋,下水前的準備活動應當充分。餓肚子時、很累時不要游泳,因為在飢餓時容易出現低血糖。在低血糖或疲勞狀態下遇到冷水的刺激,就容易發生抽筋。如果抽筋了,立即停止遊動,千萬不要慌亂,仰面浮在水面上。如腳趾抽筋,那就馬上將腿屈起,用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋,先吸足一口氣,仰卧在水面,用手扳住足指,並使小腿用力向前伸蹬,讓收縮的肌肉伸展和鬆弛。抽筋時,最好立即上岸,如果無法上岸,在自己處理抽筋的同時學會喊叫呼救。游泳館游泳池的水温一般保持在26攝氏度左右,到了11月份以後,水温將逐漸達到29攝氏度,26-29攝氏度這個温度最適宜游泳。
D:此外,游泳時間不宜過長。游泳時我們年齡小、體力弱,所以每次游泳的時間不能長。
E:防止耳朵進水。
對於耳朵灌水的排水方法:將頭歪向耳朵進水的一側,用力拉住耳垂,用同側腿進行單足跳;手心對準耳道,用手把耳朵堵嚴壓緊,左耳進水就把頭歪向左邊,然後迅速將手挪開,水即會被吸出。回家後請家長拿消毒棉花籤送人耳道內輕輕將水吸出。
四、學唱兒歌
1.教師小結:在炎熱的夏天,不論是在家裏還是在外邊走要注意健康和安全,現在暑假快要到了,每一位同學小朋友都要注意這些問題,過一個健康、安全的暑假。
2.師生一起伴着音樂學唱兒歌。
附:兒歌
夏天到,火辣辣,小朋友們樂陶陶。
多喝水,慎飲食,出外活動要當心。
健康安全要牢記,養成生活好習慣。
大班健康教案13
體育活動：
過小橋
活動目標：
1、 能一個跟着一個走，保持隊形的距離，提高動作的敏捷性。
2、 學習左右撐地跳，有較好的平衡能力及協調能力。
3、 有較強的集體榮譽感，能遵守遊戲規則。
活動準備：
紙板、積木、音樂
場地準備：
活動過程：
（一）隊列練習
聽口令聯繫走及變換隊形：四路縱隊——》大圓走——》雙圓走——》開花走——》
螺旋走——》四路縱隊。
（二）練習左右撐地跳
1、今天，我們接到一個任務，要請我們小朋友去幫助解放軍叔叔築圍牆，但去的途
中會遇到許多困難，我們小朋友一定會克服的，對吧？現在我們先練好本領。
評析：解放軍叔叔是孩子崇拜的人物，因此，請孩子幫助解放軍叔叔更是樂意了。
2、練習左右撐地跳，方法：雙手撐在紙板上，然後左一跳右一跳，再雙手向前移動，
再左一跳右一跳。要求：左右跳後再雙手向前移動，跳時要雙腳跳。
3、 幼兒分散練習，老師巡迴指導。
評析：這一動作是以前所沒有接觸過的，比較新穎，也就更吸引孩子了。但這一動作
有一定的`難度，孩子練習時小心翼翼的，有點放不開，好象怕摔倒似的，需要老師在邊上
保護了才敢；在練習中孩子光顧着左右跳，而不向前了，而且跳的速度也逐漸的加快。
4、 請個別幼兒示範，然後再次練習。
（三）遊戲：築圍牆
1、現在我們來幫助解放軍叔叔築圍牆了，我們大家要儘量克服困難，象解放軍叔叔
一樣勇敢。
2、玩法：先左右撐地跳過小曲橋，跳過火坑，走過危險的小橋，再去築圍牆。
（四）放鬆活動。
今天我們幫助解放軍叔叔完成了任務，真能幹。現在我們來慶祝一下我們勝利完成了
任務。（聽音樂自由舞蹈）
延伸活動：
在平時的晨鍛中可以繼續練習左右撐地跳。
大班健康教案14
教學目標
1．學習用合適的方法搬運物品走過障礙物，發展平衡及快速奔跑能力。
2．與同伴合作搬運糧食，提高身體的負重能力。
3．鍛鍊幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。
4．鍛鍊平衡能力及快速反應能力。
5．培養幼兒健康活潑的性格。
教學準備
幼兒經驗準備玩過接力賽的遊戲，有合作的經驗。
材料準備"糧食"若干、場地準備
引導策略
教學過程
一、創設情境，激發幼兒參與活動的`興趣
1．今天農民伯伯邀請我們小朋友幫忙運糧食，你們願意嗎？
2．幼兒聽口令做準備動作，運動身體。
二、探索搬運的方法
1．自由探索運糧方法。
看見糧袋了嗎？怎麼運呢？（此環節中，讓幼兒各自充分自由地玩一玩，鼓勵他們大膽嘗試各種運糧方法：背、扛、挑、頂、拎等。
2．交流運糧方法。
教師有意識地選擇幼兒中出現的幾種搬運方法，引導幼兒學一學。如果需要調整幼兒的活動強度，可請幼兒坐在谷袋上休息一會兒。
3．幼兒嘗試兩兩合作運糧食。
三、接力運糧食比賽
1．第一次搬運。
將幼兒分成人數相等的兩組去搬運稻田裏數量相同的"糧食"。
比賽規則：把糧食暈倒曬穀場上，要趟過小河，繞過樹林，每組的運法自定，但必須以接力賽的形式。最後比一比，哪一組先搬完。
2．第二次搬運，兩兩合作接力賽。
四、結束活動做放鬆動作，整理場地。
教學反思
本節課以鼓勵幼兒嘗試各種運糧方法為主，並結合幼兒所探索的方法來進行更近並組織成遊戲，既體現幼兒自主學習的理念，又鍛鍊了幼兒的感知能力、協作能力，達到預期的教學目標。
大班健康教案15
設計意圖：
大班的孩子很喜歡用各種道具來進行搭建並在上面玩各種遊戲，在活動主題《牙齒咔咔咔》中，孩子們正處在掉牙換牙的階段，對自己和同伴們的牙齒掉換的過程很感興趣，通過遊戲的方式來讓孩子們懂得保護自己的牙齒，很容易讓孩子們接受和喜歡。
活動目標：
一、積極參與遊戲活動，感受活動過程中帶來的有趣和快樂。
二、通過多種嘗試和體驗，培養幼兒遵守集體規則及相互合作的能力。
三、發展幼兒爬、跑、跳、平衡等綜合能力。
重點難點：
一、能根據音樂的變化來改變自己的遊戲玩法。
二、有創新的新玩法。
三、能在遊戲中遵守遊戲規則和相互合作。
活動準備：
一、40根椅子、4個地墊、40個紙球、4個籃子
二、小蜜蜂、音樂
三、40個孩子、4位教師
活動過程：
一、進場（幼兒排成兩排，老師先佈置好場地）
——師：一二一、一二一、（走時引導幼兒跟着老師，吸引幼兒注意力）
——立正（幼：12）（出場後排成兩排）
二、向老師們問好
——面向老師們
——你們是大班的孩子，聽説是最厲害的小朋友，用你們自己的方式向老師們打個招呼吧！3、2、1
——不錯，有自己的特點。
三、熱身運動（音樂1）
1、向後轉
2、自我介紹並相互約定
——我自我介紹一下：我是李老師，今天李老師要帶我們大班的孩子一起玩遊戲，和我一起玩遊戲沒有什麼要求的，只有一個要求：答應我的事情，你要做到。答應我可以做到的小朋友把你的手舉高，我們一起來約定一下。（和幼兒相互擊掌）
3、規定規則
——好了，答應我的事情要做到了啊，接下來這裏就是我們活動的場地，答應我先找一個你喜歡的地方站好，這個地方需要符合兩個條件：1、離其他小朋友遠一點，我們馬上要做操，上下左右都可以。2、要在我看的到你，你跑到我身後，我就看不到你了。就這兩個條件，能答應我嗎？好的，3、2、1，出發吧！來，3、2、1、立正。你們太棒了，你們是一羣懂得傾聽和觀察的小朋友。
4、熱身運動
——好了，現在跟我學動作。看誰學的快。（隨意做幾個動作，並數數1、2、3、4、5、6、7）學的很好。我們去尋找牙細菌，需要很早的起來，先要伸伸懶腰，動動頭；再穿上衣服，扭扭腰；提上褲子，踢踢腿；刷刷牙齒哈哈笑！哈——！哎喲！！（放音樂進行熱身運動，先請幼兒做一次，再放音樂）
四、闖關1——用不同的方式玩椅子（音樂2）
1、遊戲情景導入
——哎喲！！我的牙齒好痛。原來我的牙齒裏有牙細菌，好痛好痛啊！請小朋友們幫我消滅它們，可以嗎？但是在這個過程中會遇到很多挑戰，你們有信心嗎？
2、遊戲規則
——首先第一關：
（1）請楊老師帶女孩隊到這裏每人找一個椅子，男孩子跟着我到這裏每人找一個椅子。
（2）音樂開始時就圍繞椅子走動，音樂停的時候就立即停下。可以嗎？
（3）當我説換方向的時候，我們就往後轉哈，準備好哦！
3、分別用不同的方式玩椅子
（1）走路繞圈並換方向
（2）坐在椅子上移動並換方向
（3）腳尖在椅子邊緣移動並換方向
五、過獨木橋一（音樂3）
1、佈置場地
——很好，第一關所有小朋友都完成了，沒有放棄的，接下來，第二關我們要搭橋，先嚐試一下。這是一個橋（老師先示範一對椅子的搭建方式—兩兩相對，幼兒一起動手），
2、遊戲規則
——當你聽到音樂的時候，上獨木橋，用你自己的方式通過，然後到隊伍的最後面去排隊。獨木橋上最多隻能站2個小朋友。準備好沒有？音樂響起的時候就開始哈！
3、教師觀察引導
——用不同的動作過橋，有了新動作的.時候提示。（邊看邊學習還有不一樣沒有，換動作，動腦筋，一邊玩一邊動腦筋），好，3、2、1，停，請到隊伍後面排隊
六、過獨木橋二（一個要求，不要掉下來）
1、佈置場地
——接下來，這個橋面又發生了變化，他説：李老師，你們這幫孩子太厲害了，這個橋面對他們來説太簡單了，看，我們的橋有什麼變化？來，現在試試看哈！（請四位老師把每組兩排椅子變成一排，幼兒在後面排隊）
2、教師觀察引導
——加油，（在引導觀察的過程中時看孩子情況為孩子增加困難，從兩個椅子中間去掉一個椅子。）
七、過獨木橋三（音樂4）
1、幼兒自由創作
——自由創作獨木橋（每個孩子一個椅子），搭建一座橋，並能走過去，不掉下來。
——先試一試走過去，不能掉下來才可以。每座橋上最多隻能有3個人。
2、遊戲規則
——每個幼兒開始運消滅牙細菌的“武器”—紙球，在運“武器”的過程中不能用手，可以用身體的其他部位。注意，人和沙包都不要掉下來哦！
——請所有的小朋友們下來，到椅子後面站好。
八、闖關3——消滅牙細菌（音樂5）
1、遊戲規則
——（1）我們在開始消滅牙細菌之前，需要練習你們的準確性，看能不能把“武器”投入中間的籃子裏
——（2）接下來進行對抗練習（幼兒互相投擲）
——（3）消滅牙細菌。（在對抗過程中突然出現兩顆大的“牙細菌”。請幼兒消滅它們）
九、總結、放鬆——（音樂6）
1、教師總結
——現在請允許我表揚一下大家好吧，今天你們太棒了，不僅幫我把牙細菌全部消滅掉了，而且在這個過程中會動腦筋、會堅持、會學習會相互幫助。你們太棒了！掌聲送給自己！
2、放鬆運動
——當然不要忘記讓自己放鬆一下，腳伸直，敲敲自己的大腿，敲敲小腿，（重複）捏一捏，捏一捏小腿後面，相互前後敲敲、捏捏
3、跟老師們再見
——好了，全部小朋友看着我，立正，
——我們來的時候跟老師説老師好，我們要回去的時候要跟老師説什麼？
——你們剛才都有跟老師説再見，除了跟他們説再見，還要和誰再見啊？
——引導幼兒説：跟我，我是誰啊？來，擊掌一下！然後一人抬個椅子走吧！
活動總結在遊戲活動中孩子們積極參與遊戲活動，感受活動過程中帶來的有趣和快樂。隨着音樂的高低起伏，遊戲難度的漸漸加大，每一個遊戲環節孩子們都很感興趣，不僅積極的開動腦筋發明各種嘗試和體驗，培養了孩子們遵守集體規則及相互合作的能力，而且在遊戲活動中也發展了孩子們爬、跑、跳、平衡等綜合能力。活動結束後，孩子們意猶未盡，紛紛嚷着還想玩，針對孩子們的這種要求，我們在後期對這次健康活動進行了環節和難度的調整延伸了相關活動。
