月經量少可以吃三七粉嗎

一般情況下，月經量少是可以吃三七粉，但是，一定要看具體情況，不能隨便亂吃。三七粉可以起到活血化瘀的作用，如果是血瘀引起的月經量少，是可以考慮服用。

三七粉的功效與作用

可用於治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛證。

三七粉的食用禁忌

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性温，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用温開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

怎麼服用三七粉好

1、生吃：人們通過不同的方式來服用三七粉具有不同的效果，一般遵循生吃三七粉活血，熟吃三七粉補血的原則。其中生吃三七粉的方法是，根據實際的情況不同，建議每天服用三七粉的劑量在三克至五克之間，可以選擇用温開水送服，一般需要分兩次進行服用，所以每次服用兩克至三克即可。

2、熟吃：三七粉也可以通過熟吃的方法來進行，比較常見的就是用三七粉燉雞湯，最好是選擇老母雞。一般建議將雞肉處理乾淨切塊之後，按照普通的方法燉好以後，在裏面加入十五克至二十克三七粉之後，接着燉煮十分鐘即可。