阻擊橘皮肌 - 用好纖體品

導讀： 把握塗抹的最佳時間 　　女人最討厭的“麒麟臂”、“蝴蝶袖”、“豬腩肉”在夏天暴露無遺，而今年針對“橘皮肌”的家居纖體品就繼續以“塑身與保養並行”的特點大熱。要用得其所三大關健：一是認清“橘皮”類型選好產品；二是使用要有法；三最重要，一定要“堅持”。　　 分清三種“橘皮肌” 　　橘皮肌一般分為脂肪性、纖維性、水性或滲透型三類，分別因脂肪過剩、

女人最討厭的“麒麟臂”、“蝴蝶袖”、“豬腩肉”在夏天暴露無遺，而今年針對“橘皮肌”的家居纖體品就繼續以“塑身與保養並行”的特點大熱。要用得其所三大關健：一是認清“橘皮”類型選好產品；二是使用要有法；三最重要，一定要“堅持”。

分清三種“橘皮肌”

橘皮肌一般分為脂肪性、纖維性、水性或滲透型三類，分別因脂肪過剩、纖維化和水分滯留導致。

水性“橘皮肌”：肥胖的“信號燈”

表象――身體常常會有浮腫、鞋子變緊、腳踝腫大、戒指很難取下來等等情況發生，而這些“水腫”並不是真正的肥胖，但卻是肥胖的前兆。

成因――當淋巴系統出現問題時，身體產生的多餘水分和毒素不能及時排出，不但身體會出現了上面的情況，新陳代謝也會隨之減慢，脂肪開始囤積。

選擇――緊緻型纖體產品。

推薦――CLARINS柔美身體護理油、AVON雅芳身體緊緻霜、佰草集逆時恆美緊膚體露。

　　纖維性“橘皮肌”：你變胖了

表象――用手輕輕推擠皮膚，皮膚表面會出現一些大大小小凹凸不平的顆粒，就像橘皮一樣。也許你的身材看上去還沒有變胖，但脂肪已經悄悄在腹部、臀部或大腿兩側慢慢聚集。

成因――不良的生活方式、不健康的飲食讓身體循環系統出現障礙，脂肪分解速度變慢，喜愛糖分和營養物質的脂肪細胞在快速長大，形成皮下脂肪組織的微小結頭，脂肪囤積。如果你還有“水腫”現象，水和毒素無法代謝，情況會更糟糕。

選擇――去橘皮類纖體產品。

推薦――薇姿盈動塑身纖體?喱、CLARINS纖體精華霜、Estee Lauder纖盈動感塑體精華露。

脂肪性“橘皮肌”：比較難“瘦”

表象――這已經形成了脂肪，也就是我們常説的贅肉，隱藏於腹部、腰部或臀部這些直接影響身材的地方。

成因――“準脂肪細胞”在細胞基質金屬蛋白酶活動下不斷長大，演變成脂肪細胞；皮下脂肪團越來越大，使得連接脂肪細胞的結締組織因過度拉伸而失去韌性無法還原，變成了“頑固脂肪”。

選擇――消脂類纖體產品。

推薦――CLARINS纖柔美體霜、薇姿美體緊緻特護精華露、希思黎的植物美體塑身精華乳。

TIPS

1 臀部――從臀部底部向上打圈按摩至腰部。

2 腹部――以順時針方向打圈按摩，再從腰部兩側沿著肋骨往上推。

3 臂部――手臂內側是淋巴腺的所在地，應用從下而上的方法捏按。

4 腿部――先從足踝從下而上按摩小腿肌肉，再打圈按摩小腿兩側；大腿方面則從膝蓋開始從下而上按摩再打圈。

把握塗抹的最佳時間

清晨――這是人體機能最旺盛的時刻，新陳代謝速度比較快。早上衝個熱水澡後塗抹纖體品，纖體效果加倍。

晚上――晚上也是個做身體保養的好時機，當洗完澡後、身體還熱熱的時候來做纖體按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，纖體效果更持久。

運動時――運動時身體的新陳代謝加快，運動本身就能使身體內的脂肪球變小，所以在運動前塗抹纖體產品，可以使身體迅速吸收瘦身成分。

纖體品必須使用有法

纖體品是一種非常特殊的美容產品，它必須配合相應的使用手法、使用時間甚至使用工具，否則它就永遠只是一瓶普通保養品。總之一句話，使用纖體品的前提就是杜絕美容懶人。

按摩至關重要

嬌韻詩培訓講師告訴我們，不管使用哪種纖體產品，目的只有一個――“瘦身”，而消除脂肪的唯一方法就是加速身體新陳代謝。“所以在使用纖體產品時不是塗上去就OK了，還需要通過按摩手法加速身體的血液循環，使身體新陳代謝加快，讓脂肪儘快的燃燒溶解並排出體外。”

纖體按摩有兩大原則，一是在使用纖體品按摩前最好使用磨砂產品去除多餘角質和死皮，保證緊緻成分達到最佳效果；二是不同的部位需要不同的按摩手法，原則上是從離心臟遠的位置向近的位置，從下向上、從內向外的方向按摩。