記住“去油+保水” - 秋冬護膚

來源：尚雅範 1.08W

導讀：$False$

    肌膚是天氣的一面鏡子，氣候的變化最容易在皮膚上顯現。阿May還在用夏季用開的洗護產品，剛開始不覺得有什麼，後來卻越用越幹，頭皮藏東露西、麪皮“猛猛緊”，衝完涼如果不立即搽上潤膚露，還會出現小紅點點甚至乾裂瘙癢的情況，想換更滋潤的護膚品，卻又不得門路，正心大心小，不知如何是好。

    剛做完皮膚保濕講座的楊慧蘭博士，是廣州軍區廣州總醫院皮膚科的主任醫師。她認為秋冬選擇護膚、護髮品的訣竅應遵循四個字：去油+保水。
　　
    楊博士指出，能在去除油脂的同時補充水分才是好的護膚品，很多人誤以為凡是國外進口的護膚品就好用，其實還是要看成分。
　　
    選清潔產品
　　
    看——清潔效果及温和性
　　
    很多清潔產品，如洗髮水、洗面奶、沐浴液、香皂等，都要儘量選擇非皂性、非脂性的產品，這就要看它們的酸鹼度，也就是PH值。4.5-6.5是清潔用品的最佳PH值，太低則過酸，會引起皮膚色素沉着，太高則過鹼，會引起皮膚乾燥。
　　
    楊博士還特別提到，有的朋友認為秋冬應該勤於去角質，於是三天兩頭地敷去角質面膜，一星期兩次或更多地使用含有果酸成分的去死皮膏，這些都是不當的做法。人的皮膚正常代謝週期是28天，所以這種去角質的大掃除一個月有1-2次就足夠了。
　　
    對那些有頭皮煩惱的朋友，楊醫師建議可以先嚐試不超過2次/周的洗髮頻率，若情況仍未改善，可使用2%的採樂洗劑。