薰衣草美容精油的好處及用法

導讀：薰衣草精油是一種萬能的護膚精油，那麼精油的好處及用法都有哪些呢？

薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，它能淨化、安撫心靈，使人可以心平氣和地面對生活，下面為大家詳解薰衣草美容精油的好處及用法。

薰衣草美容精油的好處：

一、美容

薰衣草具有美白、淡斑、淡化疤痕的功效，對於日曬後的皮膚具有很好的鎮靜效果。

二、美體

使用薰衣草精油兑水用於薰蒸、按摩、沐浴、浴足、桑拿等，具有放鬆身心、消除疲勞、潤澤肌膚、改善橘皮紋等功效。

三、美髮

將薰衣草精油與洗髮水適量融合用雙手在髮根及頭皮輕輕按摩，停留一會用水沖洗，能夠更有效地滋養你的秀髮。

四、幫助睡眠

對於淺睡眠或失眠的人，在枕頭邊滴2滴薰衣草精油，可以幫助你入眠與深度休息，並鬆弛大腦皮層組織、舒緩減壓、緩解肌肉緊張、消除疲勞。

五、止痛

薰衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生，將精油直接塗於傷口上，只需幾秒疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口癒合。

薰衣草的使用方法：

一、吸入法

把薰衣草精油滴入放滿熱水的浴缸裏，不超過3滴，充分攪拌之後採取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。如果沒有浴缸，可以在洗臉水中滴入薰衣草精油，有助舒緩壓力、美膚安神。

二、燻蒸法

將清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5滴薰衣草精油，點燃蠟燭並且放在香薰爐下面就可以了。

三、塗抹法

將10ml的基礎油混入5滴左右薰衣草精油，充分調配後在潔面後使用。如果是長痘痘的MM，可以稀釋薰衣草精油，然後用棉籤蘸一些直接塗在臉上，可以消腫消炎，同時可以止血癒合痘痘。

四、按摩法

保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，可加強血液循環，排除體內毒素。

五、點塗法

把長於面部的痘痘擠淨後用棉籤，粘少許的薰衣草精油直接點塗於痘痘上可治療痘痘，並可快速的恢復紅腫現象，同時還可止血。

注意事項：低血壓、懷孕初期慎用。

以上就是關於精油的好處及用法，希望能對您有幫助。