“美容全能王”橄欖油的美容、食用方法

導讀：橄欖油除了是天然的保健品之外，更是護膚的佳品，無論是內服還是外用，都具有美容的功效，以下是橄欖油的美容、食用方法。

現在很多人都利用“美容全能王”橄欖油來美容保養，而且還被稱為是可以“吃”的美容護膚品，那橄欖油的美容、食用方法是什麼呢？跟隨小編來了解下。

【“美容全能王”橄欖油的美容方法】

1、橄欖油可以用來防曬修復，在曬後，用橄欖油塗抹在皮膚上，可以修復曬傷的肌膚，而且還可以預防皮膚癌的發生。

2、橄欖油可以用來去痘痘，只要將橄欖油輕點在痘痘上，就可以軟化和消除痘痘，為你擺脱痘痘的煩惱，因為橄欖油有促進肌膚新陳代謝的功效。

3、橄欖油可以用來脣部護理，特別是天氣寒冷，嘴脣脱皮，塗點脣膏之後，再擦點橄欖油，這樣可以讓你的脣部光滑起來。

4、橄欖油還可以用來作底粧或者是卸粧，因為橄欖油有助於上粧哦！用橄欖油卸粧，有利於清除面部的殘留物質。

【“美容全能王”橄欖油的食用方法】

研究表明，如果能長期食用橄欖油，對於營養保健的作用是非常好的，以下是橄欖油的幾種食用方法。

1、對於地中海沿岸國家的人來説，他們都喜歡把橄欖油用在烹調的用途上。

2、就我們平時煮菜，有的菜不容易吸油，我們把菜端上桌子後，再澆上橄欖油，這樣既健康，又可以讓食物變得香滑醇厚。

3、對於喜歡吃麪食的親來説，可以用橄欖油混入餃子或者是餛飩等的餡料中，這樣煮熟後的麪食會感到很爽滑。

4、特別多人喜歡吃蛋炒飯，如果在蛋炒飯準備出鍋之前，淋上一層橄欖油，這樣可以聞到果香撲鼻的味道，而且粒粒留香。

以上是“美容全能王”橄欖油的美容、食用方法介紹，當然“橄欖油的美容和食用方法肯定不止這些，需要了解更多的橄欖油知識，可以點擊【本站 橄欖油護膚】