愛靚網分享最有效的全身美白方法

導讀：本站分享最有效的全身美白方法，想要全身美白嗎？快點行動吧！

所謂一白遮三醜嘛！每個美眉都想擁有美白的肌膚，不是不可能，下面本站分享最有效的全身美白方法，快點來取經吧！

全身美白方法1：一定要多喝水

想要全身美白，首先第一件事，當然就是多喝水，每天八杯水，這樣才能保持人體的新陳代謝，特別是早上空腹喝一大杯的温水，如果加點檸檬汁，那樣效果會更加的好，還有就是晚上睡覺之前30分鐘也要喝一小杯的温水，這樣可以讓細胞充分吸收，防止黑色素的產生，就能有效美白了。

全身美白方法2：多喝牛奶、多吃蔬果

想要全身美白，平時還要適量的喝牛奶，還有多吃含有豐富維生素C的蔬果，這樣全身美白效果會更加好，例如：檸檬、番茄、山楂等都可以，要注意感光能力比較強的食物最好不要吃，例如：芹菜、香菜和紅蘿蔔等都儘量少吃。

全身美白方法3：蘆薈自制面膜美白

蘆薈有很好的美白效果，巧用蘆薈自制面膜，能夠有效達到美白的目的，做法很簡單，首先準備適量的帶斑蘆薈葉，去掉蘆薈刺，與黃瓜一起放入榨汁機，榨出汁液，再與蛋清、珍珠粉、麪粉，一起調稀稠，將臉洗乾淨敷在臉上，15分鐘用温水洗臉，經常這樣，可以達到美白的效果。

全身美白方法4：全身美白潤膚露

潤膚露的全身美白效果還是比較實用，最好就是在全身上都塗抹上一點的潤膚露，只要堅持一個星期左右，你就會發現自己的肌膚變得美白了不少，用到一個月左右，全身都可以美白起來哦！

全身美白方法5：忌油炸、辛辣食品

油炸、辛辣等刺激的食物最好是別吃，因為它們都是美白的殺手，例如：辣椒、咖啡、葱蒜、花椒等都會導致身體出現黑色素或雀斑，想要全身美白，最好就是不要吃。

能夠擁有白皙的肌膚，是多令人羨慕的事，以上是本站分享的全身美白方法，快點行動吧！