豐胸專家分享的民間最有效偏方

提要：民間土方法的豐胸，效果決定一切，純天然不含任何添加，無任何副作用，我身邊的姐妹都成功了，你還在猶豫什麼呢？

民間最有效豐胸偏方，民間的祕籍偏方，比豐胸廣告更安全有效，還不會導致內分泌紊亂哦！自然，效果都是日積月累，而不可能一蹴而就。聽起來雖有點與眾不同，但愛胸之人不妨一試！

第1招——夾書豐胸

分解：在適宜的情況下，兩腋下夾書，雙手向前抬至平舉，到手臂發酸或書掉落為止，功夫不負有心人，最好每天多練習。

第2招——催眠豐胸

分解：時刻提醒自己“我的胸部正變得豐而滿、越來越挺拔”。

第3招——呼吸豐胸

分解：盤腿端坐、兩腳底併攏；兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部儘量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；一直到憋不住氣的時候、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢，從而使胸部越來越豐滿起來！

純自然的豐胸食物

偏方之一：青木瓜。青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。

功效：青木瓜其中含量豐富的胸瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，令胸部的發育使胸部更加豐滿堅挺起來！

偏方之二：酒釀。酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。

功效：月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。很多營養師們也贊同酒釀的豐胸功效。因為酒釀能分解出天然荷爾蒙使女性胸部細胞更加的豐滿，其中很有的酒精成分可以幫助胸部的血液循環。

偏方之三：酪梨。酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。

功效：酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。

偏方之四：藥膳。花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

功效：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳説是太醫特別為慈禧研製的豐胸祕方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸圍達到令人意想不到的效果。

傳統民間偏方 純自然不反彈的豐胸法！MM們趕緊試一試吧！