美白祛斑湯的做法

導讀：現在很多時尚達人都會推薦我們煲湯養生煲湯美容，健康營養美味。其實美容祛斑湯更容易快速的幫我們美白祛斑哦。

走在潮流尖端的女性，在美容院花的金錢絕對不是我們能想象得了。其實，我們應該從裏到外的調理才對，要多飲用小編以下介紹的美容祛斑湯，那麼，今天來跟小編學習一下美白祛斑湯的做法。

美白祛斑湯的做法

美白祛斑湯一 黨蔘黃芪燉雞湯

材料：老母雞、黨蔘、黃芪、紅棗、圓肉、薑片、料酒、食鹽

做法：雞要洗乾淨切塊焯水撈起備用，將黨蔘、黃芪、紅棗、圓肉洗乾淨，紅棗要去核。家中有燉盅的可以用燉盅燉煮，這樣可以更加發揮到湯的效果。燉盅內加入適量清水，將材料全部放入燉盅內，加入料酒，這樣雞才不會腥氣，燉1個小時左右加入適量食鹽即可。

黨蔘黃芪燉雞湯是非常滋補的湯食，也是非常適合女人的湯食。具有美容抗衰老的作用，經常飲用的女性氣色紅潤，而且可以美白祛斑，所謂一白遮三醜，去美容院做美容不一定可以改善肌膚問題，但是，經常喝這個湯食絕對會讓你肌膚重回20歲的白嫩有光澤。要注意的是經期時是不能飲用的哦。

美白祛斑湯二 冬菇鳳爪湯

材料：冬菇、鳳爪、花生、料酒、薑片、食鹽

做法：冬菇、花生用温水浸泡1個小時，雞爪洗乾淨後焯水備用。鍋中加入適量清水，將冬菇、花生放入鍋中，水開後加入雞爪、薑片、料酒，再次水開後轉至小火慢煮1小時加入適量食鹽關火即可。

冬菇鳳爪湯非常的鮮甜，雞爪中滿滿的膠原蛋白，可以使我們肌膚更加的美白透亮有彈性。小編覺得這個湯可以跟燕窩相提並論，美白功效非常的強大，冬菇鳳爪湯還能將臉部非常討厭的斑點去掉，還原你白淨有光澤的臉蛋。

美白祛斑湯三 綠豆百合美白湯

材料：綠豆、赤小豆、百合、食鹽

做法：這個綠豆百合美白湯的做法非常簡單，綠豆赤小豆要提前用温水浸泡2個小時以上，鍋中加入適量清水後將綠豆、赤小豆、百合放入鍋中，水開後轉至小火煮1個小時候加入食鹽即可。

綠豆百合美白湯裏面富含大量的維生素C，經常喝綠豆百合美白湯可以快速美白，從而達到美白祛斑的作用，這個湯是某大牌女明星湯食中常見的一味湯食，想美白祛斑的妹子一定要經常飲用。

美白祛斑湯四 綠豆蜂蜜湯

材料：綠豆、蜂蜜、冰糖

做法：綠豆蜂蜜湯做法也非常簡單，也是要將綠豆浸泡2個小時以上，往鍋中加入適量清水，水開後將綠豆放入鍋中，綠豆開後將冰糖放入鍋中，小火煮半小時關火，等到綠豆湯放涼至40-50度後再加入適量蜂蜜即可。一定要注意涼至後才能加入蜂蜜哦，不然蜂蜜就會失去原本的效果了。

綠豆蜂蜜湯可以排毒養顏，將體內進行一次“大掃除”，經常飲用綠豆蜂蜜湯白的絕對不止一個度哦，非常低成本的美白祛斑方法，絕對比你去美容院來的划算。

美白祛斑湯五 綠豆老鴿湯

材料:老鴿子、綠豆、料酒、薑片、食鹽

做法：綠豆要用温水浸泡2個小時以上，鴿子切好洗乾淨焯水備用。往鍋中加入適量清水，水沸騰後加入鴿子和綠豆薑片，等到水再次沸騰時將料酒加入後，轉至小火慢煮1小時然後加入適量食鹽關火即可。

綠豆老鴿湯非常適合青春時期的妹子飲用，有治療青春痘作用。綠豆老鴿湯可以排除皮膚中的毒素，長期飲用可以深度美白，從小到大沒有白過的妹子絕對可以嘗試一下這個湯，萬一一不小你也可以稱為白美人呢。

美白祛斑湯六 玉竹沙蔘豬肺湯

材料：豬肺、玉竹、沙蔘、陳皮、薑片、料酒、食鹽

做法：豬肺灌水後將水又擠出，重複幾次這樣的步驟，這樣才能將豬肺清新的更加乾淨。再將玉竹、沙蔘陳皮洗乾淨後備用。鍋中加入適量清水後加入玉竹、沙蔘、陳皮，水開後加入豬肺、薑片、料酒，等到水再次沸騰後轉至小火煮1小時加入適量食鹽關火即可。

玉竹沙蔘豬肺湯不僅具有潤肺養顏的作用，還能使肌膚潤澤，以防肌膚衰老。玉竹沙蔘豬肺湯美白功效非常強大，特別適合妹子曬黑後飲用，這樣就不會容易有斑，要消斑美白的妹子這個湯絕對是你的首選哦。

以上小編介紹的幾種湯都非常容易學的，希望大家都可以美美的，從此肌膚白淨紅潤有光澤哦。