冬季快速美白的方法消除暗沉變身白富美

導讀：冬季如果快速美白呢？本文給大家介紹幾種冬季快速美白的方法，冬季想白如雪的趕緊來學習吧！

別以為冬季就不需要美白，冬季是美白的最佳時機，想要在來年做個白富美，下面這些冬季快速美白方法就得趕緊學起來咯。

多補充維生素C

維生素C是促進肌膚美白的原料，眾多美白產品中都融入了維生素C，在冬季裏，我們也可以通過多補充維生素C來達到美白效果，日常中富含維生素C的食物有西紅柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、檸檬等。

多吃豆制類和堅果類食品

豆製品中含有豐富的異黃酮素，是一種植物性雌激素，與女性荷爾蒙有着同樣的作用，有着極強的抗氧化功效，可幫助女性抵抗衰老，令肌膚更白嫩，而堅果類中的植物油含有大量的維生素E，可消除自由基，有效延緩衰老。

每天2杯茶

茶可以瘦身，常喝含有兒茶素的茶可減少日曬對肌膚的損傷，並可有效幫助防紫外線，茶中的茶多酚還是一種天然的抗氧化劑，可有效幫助肌膚保持白皙細嫩。

做好基礎保養

冬季想要美白，基礎的保養當然是不可忽視的，每天徹底清潔乾淨臉部，並定期去角質，以及敷面膜，做好基礎保養可促進肌膚新陳代謝，讓肌膚更快速白回來。

多喝水

喝水是最簡單最直接的美白方法，想要白得健康就得讓身體細胞喝飽水，肌膚喝飽水，可將肌膚底層的黑色素代謝得更快，肌膚更快速變白，這可比任何美白產品都實用得多的方法。

做足防曬隔離工作

冬季也存在着能曬傷肌膚的紫外線，如果不注意防曬，就會讓肌膚提前老化，而OL們，電腦與辦公室的燈光也會造成肌膚暗黃哦！所以，除了防曬工作要做好外，隔離工作也不可輕視，冬季可以選擇一些防曬指數較低的產品，這樣就可讓肌膚在冬季也呈現白皙有光澤了。

上面這些冬季快速美白的方法，可是非常科學有效的，大家趕緊也來試試吧！